秘传武当太虚拳

书籍目录

引言第一章  天玄资始  第一节  武当太虚拳的发展    一、从创造、失落到回归    二、传承    三、拳术与器械  第二节  武当太虚拳的道家思想    一、太虚与混沌之道    二、太虚自然之道第二章  地黄资生  第一节  太虚拳的意气神  第二节  太虚座马·对立统一    一、座山马    二、邦口马    三、三角马    四、插马    五、太虚拳经歌诀  第三节  太虚身法·贴身逼打    一、长期行拳运功得效果    二、长期锻炼桩功得效果    三、排打身体得效果    四、加强抗打练习得效果．  第四节  太虚步法·龙游灵虚    一、《内家拳'法》十八步    二、武当太虚拳十八步  第五节  太虚手法·古风遗韵  第六节  太虚肘法·绞花旋劲  第七节  太虚拳练功要领第三章  水火既济  第一节  武当太虚拳六十四式动作名称  第二节  武当太虚拳拳歌．  第三节  武当太虚拳六十四式动作图解第四章  魁星踢斗．  第一节  武当太虚拳的应用    一、阴阳交替    二、划圆    三、八极    四、马步    五、下盘  第二节  十八字诀在太虚拳中的应用心得    一、残    二、摧    三、七、吸、圈、抛、吐、吞    八、援    九、夺    十、牵    十一、捺    十二、逼    十三、贴    十四、撺    十五、插    十六、托    十七、擦    十八、撒  第三节  剪夹手  第四节  应用重点  第五节  太极擒拿扑跌点穴手第五章  道人映袖  第一节  太虚养生功    一、注意事项    二、太虚拳的桩功    三、太虚拳的练气法  第二节  三旋与经络第六章  文选后记

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武当是道家功夫的发源地，历史悠久，博大精深，千百年来高真大德层出不穷。自张三丰丹士开山立派以来，武当派在三山五岳天下武林中威名远播，道教界江湖中有“南尊武当”之说。道家内功术讲究真气运行以达太虚之境，太虚门功夫由武当内家拳法演化至今，在清代雍正时期成为皇宫秘拳，咸丰时代传入广东民间，技法独特保存完整，弥足珍贵。今武当太虚拳回内家拳祖庭，成为重振武当武术体系的一大主力。由游玄德、陈理展主编的《秘传武当太虚拳》必将成为全民健身非常难得的武术健身读物。

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