出版社:北京中体音像出版中心ISBN:9787880335446
作者简介
瑜伽是常保健康的健身方法，本教学片由享誉世界的印度瑜伽大师希瓦亲自示范讲解，将印度瑜伽中关于纤体和挺拔姿态的36个最有效、最经典的体位法，分别进行详细的解说和动作示范。
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