你生病，全是因為「脖子」！

内容概要

松井孝嘉(Matsui‧Takayoshi)

腦神經外科專門醫師，同時也是東京腦神經中心理事長、松井醫院理事長。1967年畢業於東京大學醫學院，長年服務於東大腦神經外科。發明棒球專用的「附耳式頭罩」，讓每年因觸身球而死亡的球人數降至0。之後於紐約愛因斯坦醫學院進行腦腫瘤的研究，更在華盛頓的喬治城大學，參與世界第一台全身用CT（電腦斷層掃描）的研發。他竭盡心力將CT引進日本，促使其普及化，日本因而成為全世界影像診斷最普及的國家，死於腦中風的機率大幅降低，貢獻卓著。一九七八年，他發現了「頸椎症候群」，苦心研究其治療方法，終於在27年後2005年完成研究。這是世上唯一針對自律神經失調的治療方法，成功治癒了許多原因不明的病症，對人體生理和精神上的各種疾病，可達到一次多面性醫治的驚人成效。

书籍目录

目錄

前言 上達下效的生命環節

脖子決定你的健康──脖子卡卡，身體嘸爽快？當心頸椎症候群在作怪

病例分析‧原因不明的病全治好了

【病例１】經年累月的頭痛消失了

【病例２】原因不明的輕微發燒、頭痛大幅改善

【病例３】看似好吃懶做的「慢性疲勞症候群」竟能根治

【病例４、５】以為永遠治不好的「失眠」、「暈眩」痊癒了

【病例6】藉由治療「脖子僵硬病」，而使憂鬱症康復了！

脖子是萬病之源──被醫界忽略的頸部肌肉與神經腺體

脖子溫暖了，青春和健康立即年輕10歲！──溫熱自療打通一身健康

第1章 你生病，全是因為「脖子」！

慢性病、頑固病、莫名病、身心失調，問題都出在頸部肌肉異常

70%的「頭痛」從脖子就可以治好

耳鼻喉科治不好的「頭暈」、「目眩」有98%可以痊癒

所謂的「更年期障礙」，有60%是脖子僵硬病造成的

原因不明的「慢性疲勞症候群」95%可以治癒

「血壓不穩」的治癒率幾乎100%

常見固定脖子治療「鞭打症」，其實會使病情更惡化

「腹瀉」、「便祕」靠脖子就可以解決

慢性的「乾眼症」、「眼睛疲勞」，只要治療脖子僵硬病就可以治好

「心悸」、「心動過速」、「恐慌症發作」，也可能是脖子僵硬病造成的

90%的「憂鬱症」，並不是精神疾病

「纖維肌痛症」，被誤診的機率相當高

被診斷為「適應障礙」的雅子妃，其實也是得了脖子僵硬病

第2章 為什麼脖子保暖，病就好了，人也健康了？

不只輕鬆治好小毛病，連腦中風、癌症、精神疾病都能預防

身體不適，大部分是因為「脖子僵硬病」

脖子著涼，什麼疾病都有可能發生

九成以上的「脖子僵硬病」都可以治癒

「脖子僵硬病」是文明病，你、我都要小心

脖子出問題，不只危害身體，也會造成精神疾病

讓醫生束手無策的「原因不明病」，終於有方法可以醫治了

做好脖子保暖，竟然有這麼多令人驚喜的好處

脖子保暖好，連「癌症」都可以預防

大幅降低「腦中風」和「心肌梗塞」的機率

終於可以「一覺到天亮」

幾乎可以百分之百擊退「感冒」

有回春的效果，肌膚年齡年輕10歲以上

精神狀況改善，人變得積極樂觀，笑容滿面

第3章 神奇頸部暖感自療法，經通氣順，讓你成為不生病的人！

「鬆頸操」+「熱灸法」+「呼吸訣」+「全身浴」，保養、復健、自療三效合一

脖子僵硬病「五大頸戒」：姿勢、受寒、壓力、疲勞、外傷

一護全身顧的服裝小配件：圍圍巾、打領巾是好習慣

善用「熱毛巾敷療」，就能改善肩膀僵硬、全身虛冷

放鬆頸部肌肉，「全身浴」比「半身浴」有效

洗澡後「吹風機溫灸法」，促進脖子血液循環

松井式「頸部放鬆操」，充分舒緩脖子肌肉和神經

睡覺時使用「頸圍」，一夜好眠免疫力大提升

第4章 換個姿勢，健康大不同──555頸肌運動，你最好的健身教練！

從頸椎到腰椎同步矯正，不讓錯誤的習慣動作扭曲一身健康

「正確的姿勢」是邁向健康的第一步

「電腦」總是搞壞你的姿勢和頸椎

久坐看書看電視，用眼過度＝脖子僵硬病

滑鼠手、烏龜脖後患無窮，少碰電玩和智慧型手機

避免單肩負重，不要提太重的包包

「開車」、「騎腳踏車」都要注意姿勢的風險

頸肌力只適合短打，每15分鐘要讓「脖子休息」一次

效果超棒！用「555運動」鍛鍊脖子的柔軟度

調整「枕頭」高度，就可以在睡覺時消除頸部疲勞

第5章 先端精密檢測治療，頸椎症候群九成以上可以痊癒！

專業精密的頸部檢查，輔以低周波儀、遠紅外線、無痛電針系統法治療，效果快速又卓著

3分鐘快篩：「頸部健康指數檢測表」，有這些症狀就要接受治療

「肌肉硬化點」專業觸診檢查

X光、核磁共振、熱影像、瞳孔功能特殊精密檢測

治癒率90%以上，一個禮拜就可以感覺到效果

附錄、圖解頸部肌肉與神經腺體－連上串下決定一身健康

作者简介

脖子卡卡，健康拉「頸」報！

頸椎症候群醫療權威──松井孝嘉醫生，

30年珍貴臨床經驗，疾聲呼籲：「這10公分絕對不能硬！」

頭痛、暈眩、感冒、乾眼症、視力模糊、失眠、老化、慢性疲勞、

男女更年期障礙、恐慌症、憂鬱症、暴力或想自殺……都可能是脖子引起的！

有以下症狀者務必閱讀本書，深入了你的脖子，翻轉你的多病體質：

‧總是頭昏腦脹，跑去醫院檢查，卻又查不出原因

‧肩、頸、背痛到不行，去看骨科和復健科，卻說沒有異常

‧頭暈目眩好像一直在坐船，去耳鼻喉科檢查卻說沒事

‧噁心想吐、胃不舒服，去看內科連內視鏡也做了，沒有特殊症狀

‧眼睛很容易疲倦，去看眼科，卻說沒有問題

‧有慢性發燒的症狀，血液檢查等所有檢查都做了，找不出問題原因

‧心悸、喘得厲害，去看心臟和循環系統，也說一切正常……

這些讓醫生束手無策的原因不明症狀，其實問題都出在「脖子」！

困擾日本皇室雅子妃的身心症狀，

真正原因也是出在「脖子」上！

脖子是支撐頭的重要部位，連接腦和軀幹，所有重要神經與血管，都得經過脖子，這些神經與血管的周圍，堆疊了好幾層肌肉，無論開車、使用電腦、滑手機、背重包包，還是長時間看書、看電視久坐，長時間維持同樣的姿勢，脖子肌肉過度疲勞，或因脖子受寒、頭部頸椎受過外傷，只要脖子的肌肉發生異常，其中的神經就會受到壓迫，引發病變。凡是因頸部肌肉異常，引起的一連串疼痛病症即稱為「頸椎症候群」，俗稱「脖子僵硬病」。

在通過脖子的諸多神經當中，最重要的當屬「自律神經」，它好比維持我們生命的自動裝置，舉凡體溫的調節，呼吸、消化、代謝的控制，都由它負責。當脖子肌肉異常時，會引發自律神經的失調，嚴重時甚至會危害到我們的生命。

也就是說，關於脖子肌肉的種種，一直受到人們的忽視。一旦頸部肌肉僵硬→ 就會造成自律神經異常→進而全身機能失調→生理疾病與精神病態紛紛出現……

九成以上的「頸椎症候群」都可以治癒！

「頸部溫暖自療」快速恢復脖子軟實力，

一次治癒多種疾病，保養．復建．治療三效合一。

脖子受到風寒和壓迫，會直接影響腦神經系統，因此當脖子異常時，人體什麼身心疾病都有可能發生。要顧好脖子的健康，最重要的第一要務為「保暖」，第二是「軟化」。

8種簡易有效的護頸自療秘笈

□ 冷氣房療癒配件「圍領巾」 □ 睡覺時的貼身保鑣「頸圍」 □ 分級松井式「頸部放鬆操」

□ 「555運動」鍛鍊頸肌力 □「吹風機溫灸法」驅散寒氣 □「熱毛巾敷療」改善肩頸僵硬

□ 全身泡澡氣通血循效果超棒 □ 從頸椎到腰椎姿勢矯正

★隨書收錄＜頸部醫事小百科＞

◆ 症狀級數3分鐘快篩：隨書附＜頸部健康指數檢測表＞

◆ 貼心自療法運動分級：症狀重者專屬「頸部放鬆操」，輕微者保健用「555鍛鍊運動」

◆ 認識先端精密檢測儀：低周波治療儀、遠紅外線治療器、電針治療系統、熱影像檢測儀

◆ 圖解頸部肌肉與神經腺體：清楚解析頸部複雜精密的神經與腺體，這些構造完全操縱著人體身心

本書特色

用溫暖戰勝多病體質：頸椎異常症候群，有九成以上都可以治癒！

脖子肌肉異常，導致自律神經失調的各種身心症候問題，其實只要有正確的保養和鍛鍊，有九成以上的症狀都是可以治癒的。

只要把脖子肌肉的問題解決了──

100% 擊退「感冒」

100% 治好「血壓不穩」

94%的「憂鬱症」可以治好

95%的「慢性疲勞症候群」可以痊癒

98%的「暈眩」「頭痛」可以治癒

92%的「自律神經失調」可以治好

75%的「耳鳴」可以痊癒

84%的「鞭打症」可以治癒

脖子溫暖，病就好了

只要做好脖子保暖和頸肌鍛鍊，不只各種疾病可以痊癒，就連高危險的癌症、腦中風、心肌梗塞和難以醫治的精神疾病，也都是可以預防的！

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