出版日期:2015-1
ISBN:9787535478441
作者:马克•尼波
页数:272页
《活出生命的喜悦》的笔记-第92页 - 第三十一周：我们都是由爱组成的
当一颗心明白它是由什么组成，并由什么而来的时候，恩赐便降临。在那一刻，恩赐让我们安慰，不管这一路而来是欢喜还是痛苦，我们已经是将来的一部分。一颗心的觉知，就是在我们承认是爱造成了我们所有的、一次又一次的波浪的那一刻。
《活出生命的喜悦》的笔记-第115页
冬去春来，被压弯的树枝上的冰消融、雪落下，树枝从死一般的沉睡中弹了回来。步入春天的树教会了我们如何重生。因为，这展示了一颗伤破的心周围的冰是如何消融。
《活出生命的喜悦》的笔记-第70页
无论是针头、指尖、雨滴或是阳光，在他们接触皮肤的一瞬，我们唯一能做的，是强迫自己从内心去接受。而这个内外交融的时刻，会释放出一种灵魂的电波，一种觉醒的温柔。
《活出生命的喜悦》的笔记-第12页 - 第四周：一见倾心的美妙，让你重新认识世界
我可能，与某人面对面工作数年之久，直到有一天，因为自身的苦痛，我敞开了心扉，那时的阳光，流淌在他的脸庞，我才第一次，真正地认识他，初次感受到，内心对他的爱意。
我可能，一季又一季，走过同一棵柳树，直到有一天，雨过天晴，微风拂过，于是一株全新的柳树，映入我的眼帘，我才明白了，其他人对它的喜爱。
我可能，在深夜里揽镜自照，在数百次凝视过的影像里，在那倦怠的面容上，看到那株柳树，那道阳光，以及如此其他，于是终于领悟到，上帝造物里众生平等的真谛。
实际上，事情的关键，从来不是那初次的相逢（虽然，有可能是那样的故事），而是第一次停驻眼底的风景。我们终于停下絮絮言谈，也不再表演和伪装，好似风平水静，再无力刻意和作势，在心房每一声跳动里，灵魂洗尽了铅华。
《活出生命的喜悦》的笔记-第17页 - 雷声背后（重回喜悦）
人们说我们都在为生活寻找意义。
我不认为那是他们真正在寻找的。
我相信我们在寻找的是活着的经历。
——约瑟夫.坎贝尔
《活出生命的喜悦》的笔记-第7页 - 第三周：切断与他人的关联，就是孤立了自己
我有三宝，持而保之。
一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。
慈故能勇；俭故能广；
不敢为天下先，故能成器长。
——老子。
PS：这段话的意思是：我有三件宝贝，持有而珍重它。第一件叫慈爱，第二件叫节俭，第三件叫不敢处在众人之先。慈爱所以能勇武；节俭所以能宽广；不敢处在众人之前头，所以能成为万物的尊长。
《活出生命的喜悦》的笔记-第99页
时间伊始，就有一种风在吹，而且在每一种语言里，它都在持续低语。用内心来面对外在的世界，否则存在就会碾碎你。如果内心不能面对外在，我们的生活就会坍塌、消失。尽管我们总是认为隐藏内心能多少保护甚至挽救我们，实则是相反的。心与神奇的气球很相似，它的轻盈来自于饱满。用内心来面对时光，才能防止坍塌。