消除压力心理咨询手册——心理咨询丛书

书籍目录

1 压力心理咨询

  什么是压力

  如何了解压力

  压力不分大小

  什么是生活中的压力源

  如何区别男女之间的压力

  成功也是一种压力

  压力大怎么办

  如何处理工作压力

  社会传统造成的压力

  A型性格的人容易被压力所困扰

  性格与压力有何关系

  什么是精力过剩型

  什么是自我中心型

  什么是偏激型

  什么是不成熟型

  什么是惟美主义型

  什么是肠胃欠佳型

  什么是虚荣型

  什么是优柔寡断型

  什么是情绪化型

  什么是自闭型

  如何求存在生活的夹缝中

  职业因素对个人有哪些压力的影响

  办公室内有哪些工作压力

  来自工作有哪些压力

  什么是机构的次文化

  为什么良好的人际关系有脉络可循

  为什么人际关系是造成压力的主要原因

  打工者如何对待老板的不当处罚

  公关人员应有哪些心理素质

  秘书有哪些心态类型

  怎样面对不公平的竞争

  为什么说智力是心理能力的核心

  为什么焦虑对学习有影响

  为什么女学生常有自卑心理

  优秀大学生有哪些心理特征

  什么是心理视觉与生理视觉

  什么是心理近视和生理近视

  不合理的信念有哪些特征

  合理情绪治疗有哪些基本步骤

  什么是不合理信念辩论的方法

  ……

2 压力对身心的危害咨询

3 消除压力心理咨询

4 保持积极心态咨询

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