身心都健康

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导读饮食健康挑食偏食危害大饮食一定要规律平时喝水多睡前不宜吃东西“垃圾食品”要少吃少吃小摊的食物不吃变质的食物生吃水果要洗净吃鱼一定要防鱼刺不要乱吃保健品身体健康勤洗澡来讲卫生小手卫生不马虎指甲一定要常剪吸吮手指要不得要坚持每天洗脚保护视力很重要警惕红眼病传染爱挖鼻孔坏处多充足睡眠要保证要学会爱护牙齿刷牙方式要正确多做运动身体好良好身姿靠保持过度肥胖不健康抽烟喝酒要不得随地吐痰不文明宠物卫生要注意公共场合讲卫生珍惜已有的生活不良情绪要疏导不嫉妒，不自傲不炫耀，不攀比自私自利要不得正视自己不自卑洁癖带来坏结果心理健康上网要有节制性当心电视看上瘾靠劳动获得成功知识索引

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