《轻松有效的鱼式游泳》章节试读

《轻松有效的鱼式游泳》的笔记-第12页 - 克服游泳障碍的窍门

你不是用手来向后推水，而是用手来：1、帮助平衡；2、穿越水的阻力；3、增加身体的长度；4、在水中定位。
你要用你的身体来游泳，而不是拖着它在水中前进。