《向死而生》章节试读

《向死而生》的笔记-第97页 - 尽力做好自己，不必改变世界

本来我一直最重视个人形象，现在，我只管做好自己，做事问心无愧，对人真诚平等，不求改变别人，只求改变自己，让自己每天都比前一天有所成长，于是，“形象”这个空壳子就完全没了意义，外界的批评毁誉，也都渐渐不在意了。
我们生命中的一切所愿，其实不应该用“追求”，而应该用“吸引”。佛说：“有求皆苦，无求乃乐。”……“追求”是从自我的角度考虑，忽视了事物内在的微妙规律，所以常常事与愿违。“吸引”则是从完善自我、奉献自我出发，顺应了天理，投其所好，因而皆大欢喜。“你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排。”
生命最重要的成就，其实是把自己内在独特的本质开发出来。我们应该花更多的时间，来挖掘自己内心深处真正想要成为什么样的人，做什么样的事情。否则，努力争取出人头地、唯恐落后、追逐名利的欲望就会像一头野兽一样，霸占我们的灵魂，很容易让我们像机器似的超速运转，有名还要更有名，有钱还要更有钱，看不到自己的初心，忘了我们孩童时代最想做的事情是什么。

《向死而生》的笔记-第42页 - 最后阶段的治疗

我才发现，压力不一定来自忧虑、紧张、急躁、愤怒等情绪；争强好胜、期望、等待、兴奋，甚至像我过去一直怀的“改变世界”、“让世界因我不同”的企图心，稍有不慎，就会在体内留下难以清除的“毒素”。

《向死而生》的笔记-第119页 - 走出新的境界

五个压力调整秘诀，特别是第五点：
（1） 自己认为没有病，然后结果相符合，就相信了。
（2） 必须做的就做，其它的一概拒绝。
（3） 多交点正向朋友，补充正能量。
（4） 烦的时候就去睡觉。
（5） 碰到不好的事情，就想：跟癌症比，这真不是回事儿。

《向死而生》的笔记-第127页 - 真正高效的时间管理

人生有两个主要的财富：才华和时间。我们的一生可以说是用时间来换取才华；才华越来越多，但时间越来越少。如果一天天过去了，时间少了，才华却没有增加，那就是虚度了光阴。所以，必须节省时间，高效地利用时间。

《向死而生》的笔记-第78页 - 学会感恩

这场病告诉我：不要把每件不如意的事都看成一个“果”（像是自己做错了什么，受到惩罚），而或许这个灾难其实是一个“因”，是让自己学习成长的机会。
……最后是付出之后不求回报，也完全不在乎是否会得到回报。因为我为一个人付出了爱与关怀，这个“付出”的行为就已经完成了，而我也只是在某一个时刻不假思索地做了该做的事。
对于过去曾经伤害我、打击我的人，我不仅宽恕他们，也感恩他们。因为他们是在不够完满、不够成熟的状态下，可能内心还有恐惧，还有很多欲望，所以才做出了伤害别人的行为。
而我在对人性失望、质疑之后，渐渐从中提炼出这样一种体会，反而使我对各种负面行为充满了同情和理解，让我的内心更为强大。最后，那些伤害不但渐趋消散，我还可以怀着深挚的祝福，希望他们早日脱离恐惧的威胁，让自己更趋圆满。

《向死而生》的笔记-第57页

一个人倘若一心除恶，表示他看到的都是恶。如果一心行善，尤其是发自本心地行善，而不是想要借行善来博取名声，才能导正社会，对社会产生正面的效益。

《向死而生》的笔记-12页 - 12页

然而，人间世事之荒谬，就在于你明知道它是荒谬的，可是又非做不可。
人生在世有很多事情是无奈的，没有人能真正地恣意妄为。有太多人一直都活在别人的眼睛里，得以认知却无可奈何。

《向死而生》的笔记-第73页 - 第二部分 病中觉悟

当一个人自命不凡、自视甚高时，其实就是把同辈人都看扁了；越是这样，高傲、骄慢之心就会越来越膨胀。所以，当我企图“改变世界”时，我就有了“世界不完美”“我有能力改变世界”的假设；而这种企图心的背后，其实还有一种更为不堪的心态，就是“我比这个世界上的大多数人优秀！”“我要惩恶扬善，救济天下！”这种“救世主情结”，很可能来自我潜意识深处的傲慢—虽然我表现出来的可能是热心助人、热心公益和关注时事……世俗的成功，很容易让我们自以为高人一等，殊不知这只是“小聪明”，甚至可以叫作“世智辩聪”，是学习佛法的八种阻碍之一，会遮蔽我们开放自己、接受更多信息的可能性。我不知道在未来的人生中是否能将“骄傲”从我的本性中彻底拔除，至少目前，我看见它了，我会随时提醒自己，也希望朋友们能随时提醒我。要把“骄傲”从我的本性中一点一点拔除，很重要的一门功课，就是学会感恩。因为唯有感恩，才能把盘踞在我心里的“自我重要感”去除，让自己走下高台，走入人群，与大家融为一体。

《向死而生》的笔记-第57页 - 与星云大师对谈

“……病痛最喜欢的就是担心、悲哀、沮丧。病痛最怕的就是平和、自信，以及对它视若无睹。”
“一个人倘若一心除恶，表示他看到的都是恶。如果一心向善，尤其是发自本心地行善，而不是想要借着行善来博取名声，才能导正社会，对社会产生正面的效益。”
“要珍惜、尊重周遭的一切，不论善恶美丑，都有存在的价值。就像一座生态完整的森林里，有大象、老虎，也一定有蟑螂和老鼠。完美与缺陷本来就是共存的，也是从人心产生的分别。如果没有邪恶，怎能彰显善的光芒？如果没有自私的狭隘，也无法看到慷慨无私的伟大。所以，真正有益于世界的做法不是除恶，而是行善；不是打击负能量，而是弘扬正能量。”

《向死而生》的笔记-推荐序 - 推荐序

许多人常常在抱怨自己的命运，抱怨学习与生活的环境，抱怨自己没有获得成功，没有荣誉，缺少财富，因而抱怨整个社会的不公平。其实他们最缺少的正是对自我的理解和对人生未来的追求。这这个世界没有人可以帮你，真正要面对一切困难的是你自己。如果自己都对未来失去了基本的信任和努力，那你又怎么会有未来呢？

《向死而生》的笔记-第60页

《向死而生》的笔记-推荐序 - 推荐序

人生有追而无求。

《向死而生》的笔记-第53页

如果生命只剩最后100天，为什么不从现在开始每天都这么过呢？

《向死而生》的笔记-第236页 - 后记

“你们有责任做出明智的选择。在技术的选择上，要致力于能把世界变得更美好的技术，而不能仅仅局限于先进或很酷。在工作的选择上，要选择能拯救生命的工作，而不是破坏生命的工作；要选择强化人类的工作，而不是取代人类的工作。选择老板时，要选择有大爱之人，而不是贪婪小人；要选择想帮助世界的善人，而不是想征服世界的戾气之人。”

《向死而生》的笔记-第93页 - 我的新人生观

在经历了大病折磨，与死神擦肩而过的震撼之后，我常常在想，怎样的人生才是没有遗憾的人生？
我的体会是：（1）拥有健康；（2）创造“难忘时刻”；（3）尽力做好自己，不必改变世界；（4）活在当下。

《向死而生》的笔记-第40页

过去，我会从自己的角度当面提出质疑，但我越来越清楚，每一种认知、观点，都因角色、立场而有所不同，无关是非对错。

《向死而生》的笔记-第77页 - 学会感恩

我们所有的遭遇，必有其道理，或许这个灾难是一个“因”，是让自己学习成长的机会。好比生病可能点醒我们应该活得更健康；受苦使我们更珍惜美好的日子；无助让我们学会接受不能改变的事情；面临死亡能教会我们分辨哪些是真正重要的事情。

《向死而生》的笔记-第69页 - 审视墓志铭

因病觉悟后，我不再在乎这些。我不认为再过50年，这个世界还会有人记得我！我也不在乎是不是还有人记得我，因为那都不重要了，我现在最在意的是，我能否让身边的人感受到我的温暖、善意；我是否能够不问智愚优劣、毫无差别地对待每一个跟我有缘相见的人。
我从我的“墓志铭情结”里发现，即便是“想要留下什么”，也有一个小陷阱，一不小心，就会成为一种欲望，一种“求”，会让我的心念不纯粹，做法上就难免有瑕疵。

《向死而生》的笔记-第6页 - 推荐序

每个人都应有自己对生活的追求，不要只会跟在别人的后面走同样的路，重要的恰恰在于展现自己的性格，走出与众不同的道路，活出属于自己的生活，却并非要在墓志铭上留下些什么。

《向死而生》的笔记-第15页 - 第一部分 与死亡交手

生死哲学大师伊丽莎白库伯勒罗斯指出，人在面对疾病、死亡、悲伤等重大失落时，会产生“五个阶段”的心理反应——否认、愤怒、讨价还价、诅丧和接受。

《向死而生》的笔记-第1页

反求诸己。everything happens for a reason。—另一种思考方式：混乱才是世界的常态，生活就是一系列意外。睡眠时细细回忆小时候一条熟悉的路。—是不是真的有助于睡眠不清楚，但是提升了幸福感～我总是在打扫，因为我的心是脏的，我看到的都是脏的，我在扫自己的内心啊。—我总是在整理，因为我的心是乱的，我在整理自己的内心啊。真的有几分道理。看到李开复对太太的描述，“天使”“有她我就安定了”等等，原来世界上真的有相濡以沫的爱情，不会因为你年老他有钱有地位就变化。不要怕。

《向死而生》的笔记-第87页 - 生命是最严厉的导师

人生不是一场物质的盛宴，而是一次灵魂的修炼，使它在谢幕之时比开幕之初更为高尚。

《向死而生》的笔记-11页 - 11页

直面死亡初期的愤怒，烦躁。

《向死而生》的笔记-第86页

巴菲特说的：每个人都是上帝安排到人间的天使。他们的存在，都有一定的道理，并不是可有可无的，尊重身边的每一个人，就是尊重上帝

《向死而生》的笔记-第49页

我这一生最大的错误是，我彻头彻尾地舍本逐末，把最要紧的事搁到最后，却把人生最弥足珍贵的时光，浪费在追逐那些看起来五彩斑斓的泡沫。

《向死而生》的笔记-第85页 - 生命是最严厉的导师

……亚历山大医生描述的天堂是没有时空概念的，只有三条规则：（1）你没有恐惧；（2）你不怕犯错；（3）你被爱拥抱。（《天堂的证据》）
……就像巴菲特所说的：“每个人都是上帝安排到人间的天使。他们的存在，都有一定的道理，并不是可有可无的，尊重身边的每一个人，就是尊重上帝。”
……“体验人生，相信感觉，追随你心，世界将更好。”但不必衡量影响力，因为一个人太渺小了；更不要把优化你的影响力当作一生的追求。“体验世界，提升自己，让自己更富有经验和智慧。”但不必衡量每天的进步，小心潜在的竞争心态。
如果人生真要留下什么，那就为世界留下心存善念的孩子，让他们一代又一代地将世界的希望与爱传递下去。

《向死而生》的笔记-第127页 - 平衡，让人生更丰富

我们的一生可以说是用时间来换取才华；才华越来越多，时间越来越少。如果一天天过去，时间少了，才华却没有增加，那就是虚度了光阴。