一定做得到的速讀術

内容概要

佐佐木豊文

工學博士、NBS日本速讀教育連盟理事長、心能發展方法正式講師。

一九五○年生，畢業於東京工業大學，修畢該校究所課程後，留該擔任助教。工學博士。

一九八一年起，擔任「心能發展方法」講師。一九八四年，成立速讀班。一九八六年，設立NBS「日本速讀教育聯盟」，並於目白大學等校開設速讀方法講座。一九八七年，與日本醫科大學故品川嘉也教授共同研究，測量速讀之人的腦部活動情形。此後，陸續與情報通信研究機構、東京大學等各機關團體合作，從事研究，其中與東京大學合作的研究還得到文部科學省所發給的補助金。二○○二年，在NHK的《老師沒教的事》（ためしてガッテン）與TBS的《世界Baribari☆Value》（世界バリバリ☆バリュー）等節目中，指導如何用一分鐘閱讀一萬字，獲得觀眾熱烈的回響。

其夢想，是將「速讀腦開發課程」納入正規教育中；主要著作有《絕妙的速讀技術》（明日香出版社）、《速讀的科學》（Kappa Books）等。

心能發展方法Omoikane：

http://www.silvamethod-omoikane.com/

NBS日本速讀教育聯盟：

http://www.sokudoku.co.jp

书籍目录

第一章 速讀腦是每個人都有的潛在能力

閱讀豐富心靈

閱讀能力可以改變

「閱讀能力無法改變」是沒有依據的成見

提升閱讀能力的科學策略

「速讀」是個簡單明瞭又籠統的詞彙

什麼是美式速讀法

一旦發展出速讀腦，閱讀時的眼球移動方式會改變

速讀腦會在閱讀時抄近路創造新迴路

「速讀腦開發課程」加快思考速度

「速讀腦開發課程」要開發閱讀的潛力

專欄 速讀腦的開發開始於首爾大學教育研究所

第二章 培養可以專心讀書的體力

增強生活體力

腦部活動靠身體支持

培養能夠專心閱讀的體力

能力的開發從改善飲食生活開始

重新檢視飲食生活要少吃甜食

牛奶不是完美食物

第三章 十二萬分地發揮現在已經有的閱讀能力

閱讀能力關係著兩個要素

快速理解有兩種方法

提升讀解力的五個重點

①多讀書

②多體驗

③仔細傾聽

④培養穩定性

專欄 正確飲食有助心沉靜下來

⑤培養專注力

第四章 閱讀培養讀書的基礎能力

不可能不讀書而提高閱讀能力

透過讀書增加詞彙與知識

有太多不認得的漢字時，就從標有假名讀音的書讀起

要想增加詞彙量要製造不斷遇到詞彙的機會

要想增加知識要有好奇心與感動的心

閱讀鍛鍊專注力

藉閱讀培養持續力

藉閱讀提升穩定性

藉閱讀讓自己成長

藉閱讀鍛鍊右腦

藉閱讀加強同理心

藉閱讀增長記憶力

藉閱讀培養讀解力

專欄 讀書拯救國難的故事

藉閱讀活化額葉

第五章 快讀磨練閱讀能力

有各種速讀法與快讀法……

這就是快讀的技巧！使用前須知

快讀技巧的重點【實踐篇】

快讀技巧的重點【留意點】

讀者們一定要有這個概念 快讀的極限

專欄 合乎目的的速讀法

作者简介

一定做得到的「速讀腦」自修法

就這一本！讀完就會！

閱讀速度太慢，以致連讀都不想讀？

這本不一樣——

讀完這本書，閱讀速度一定進步！

誰說讀書一定要拚命！

日本NHK《老師沒教的事》、TBS《驚奇世界How Much》節目，熱烈迴響！

暢銷書《一定做得到的「超」專注力》作者

為各年齡層讀者所寫的速讀自修手冊

目標迳讀完本書，練成每分鐘讀2,000字！

「閱讀能力無法改變」是偏見！

每個人都有開發出「速讀腦」的潛力，

加以練習，大腦就會創造出新迴路，讓你閱讀變快，

而且理解程度不只不打折，還更進步！

注意！快讀不等於速讀！

作者說明了各種速讀法、快讀法的原理，

根據它們的：

「文字的讀取方式」、

「理解方式」、

「理解迴路」、

「理解的正確性」等等，

釐清它們的區別，進而整理這些技巧，

適合應用在哪類文字內容上。

而速讀能力，其實更關係著：

意識與身體適當的使用方法，

一旦懂得怎麼用，不只讀書速度會變快，

還能極致發揮你其他方面的能力。

意識與身體怎麼用才對

找出你的飲食生活缺點阴培養生活體力

阴這樣，你才有足夠專注力

阴多讀書、多體驗、仔細傾聽、培養穩定性

阴增進「正確理解的能力」能提升「快速理解的能力」

阴大腦產生新迴路，思考及閱讀習慣統統改變

阴連其他潛力都發揮出來，生活更圓滿！

你是否因工作、課業需要，

得在短時間閱讀大量文字？

打開本書讓作者帶你走「適當捷徑」！

※隨書特別加贈「NBS 日本速讀教育聯盟」速讀訓練專用F1圖。

*本書適合：

就連一讀書就想睡的人，不跳著讀也能夠提升閱讀速度三倍！

光是讀這本書，就能夠做到「速讀腦開發」，增進閱讀速度。

「依序」而「快速」地讀過所有文字的速讀腦開發計畫。

認為讀書很麻煩的你，倘若知道意識和身體原本的「使用之道」，讀書速度提升是遲早的事。

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