你很重要

章节摘录

版权页：   插图：      毕老师看到这一条时，颇感好奇。灵异怪事，是什么样的事情呢？十分恐怖，又是怎样的毛骨悚然呢？也许毕老师是学医出身，既不相信灵异也不畏惧恐怖，所以比较得天独厚胆子较大。（这个说法有些不够确切，毕老师因为胆囊有病，做了胆囊摘除手术，谈不到胆大胆小，如今是无胆之人了。） 10 不被自己的人喜欢 喜欢一个人，不是罪过。但你不能要求你喜欢的人必然喜欢你，这也是喜欢的定律之一。真正的喜欢，也许正是在不求回报、无怨无悔之中升华和灿烂。 11 逛街时遇到人向我吹口哨 走自己的路，让他吹去吧。吹到他口干舌燥之时，只得罢吹。即使你心里害怕，也要心无旁骛地一往无前。如果他敢公然纠缠，请参照上述第八怕中的最后一招——拨打110。 12 养了多年的小动物突然死掉了 毕老师深深地理解你的害怕。毕老师也有这个害怕，因为这个害怕，就不敢养小动物，因为分离是那样的痛苦。基本上所有的小动物的生存年限都比人类要短（乌龟除外），所以你就是再精心喂养，也有分手的那一天。 13白色的衣服被血迹弄脏 市面上有一些专门去除血渍的洗涤用品，毕老师试过的，效果还不错。只是不能让血液干涸得太久，那样就是再优质的洗涤剂，也有点无可奈何了。毕老师猜这是一位女生写的吧。是不是指特殊的日子里的不便啊？我有一个小建议，在那些日子里，不要穿洁白的衣物，穿黑色或是咖啡色的比较安全。 14老是犯同一个错误 为什么会这样呢？你要好好找找原因。既然是同样的错误，必然有一些共性可寻。不要太快太轻易地原谅自己，用种种借口为自己开脱。针对错误制定出切实可行的纠正方案，然后不急不躁地按部就班地改正。不要操之过急，有了一点进步，就不失时机给自己以鼓励和奖励，这样，你改正起错误来就会兴致盎然了。 15失去现有的美好的一切 该同学提到了心理学中一个非常重要的概念，这就是“丧失”。其实，人的成长本身就是一个不断丧失的过程，当然，我们也有不断的收获，这是一个相辅相成的系统。你不能只看到事物的一方面忽略了事物的另外一个方面。 16忘记了答应过别人的事情 失信是值得害怕的事情。如果是偶尔一次，诚恳地道歉及时纠正就是了。如果常常发生，就要细细找找原因，是什么让你说话不算话？你是否答应得太随意？你是否因为喜欢讨好别人而有求必应，实际上却力不从心？如果你说以上诸项都不是，只是因为我的记性不好，那就只有备下一个小本子，把自己答应下来的事情记下来，才能做一个言必信、行必果的君子。

内容概要

毕淑敏，祖籍山东，1952年生于新疆伊宁。国家一级作家、北京作家协会副主席、内科主治医师、北京师范大学文学硕士心理学博士方向课程结业。毕淑敏是我国最著名的作家之一，他创作的多部长篇小说均反映热烈，如《红处方》、《血玲珑》、《女心理师》等；并数十次获奖。他创作的心理励志方面的散文更是感染了千千万万的读者。他的励志经典《我很重要》被选入高中语文课本，还有多篇被选入初中语文课本，深受学生们的欢迎和喜爱。

书籍目录

1 认识你自己，原来你是这样一个人 “写下最害怕的十件事”游戏 尴尬其实是人生中经常遭遇遇到的一种状态 害怕孤独时很正常的，大家彼此彼此 不能让某种嗜好主宰我们的所有时间，比如上网 “写下最喜欢的十件事”游戏 爱是需要艺术的表达，不是简单的管制或监视 你可以喜欢动漫，但切不要偏废了文字 因守旧不可取，但一味求新求变也不是明智之举 2 要学会做一个不奢华不浪费的少年 游戏花絮 知道自己害怕什么喜欢什么，这仅仅是第一步 要学会应对自卑，让独特和唯一绽放光芒 “枫叶档案”游戏 世上没有一模一样的树叶，也没有两个一模一样的人 每个人都有自卑情结 人类的一切文化成果都是基于自自卑感 五花八门的自卑表现 自卑也有积极和消极之分 毕淑敏的自卑 把自己是否尽力当成标准，不用别人尺度衡量自己 没有一棵小草自惭形秽 3 发现自己的潜能，相信自己的价值 “掌声响起来”游戏 人生来就是有价值的，不是别人给予而是与生俱来 有差距的两个数字 你对自己的能力是否估计得准确呢 打开一万台发动机 上帝赋予你的能力，足以实现你的任何梦想 人的十五种潜能 丰富的潜能，如同汹涌的地下河不断流淌 成为你所期待的那个人 消极暗示会把你的一生分解得支离破碎 …… 4 正确评估自己，实现切实可行的目标和理想 5 找到自信，学会自我鼓励 6 倾听内心的呼唤，发现真实的自己 7 成功的秘诀是由细节、韧性和时间来决定的 8 快乐成长中鼓励不可或缺

编辑推荐

《你很重要:破译青少年健康成长密码》讲述了“人们都固执的认为孩子们是美好而单纯的，其实，并不总是这样。就像一条鱼，对于它一生相依为命的水，又能了解多少呢？孩子对痛苦的体验甚至比成人来得更丰富、更强烈、更沉重……”

作者简介

《你很重要:破译青少年健康成长密码》是著名作家毕淑敏在创作你很重要（破译青少年健康成长密码）时的有感而发。而如何破译青少年成长的密码，毕老师根据孩子们的心理特征，精心设计了12个有针对性的游戏，让孩子们在最能使他们放松的游戏中，不自觉地敞开心扉，流露出心底最真实的自我。

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