出版日期:2014-9
ISBN:9787553733288
作者:石晶明
页数:223页
内容概要
2000年在上海创办了中医诊疗中心，提供中医医疗，养生保健等方面的服务。
书籍目录
第一章 关于“毒”，你不得不知道的事情
第二章 排心毒——每个人都需要一颗强大的心
第三章 最重要的排毒器官最需要保养
第四章 排脾毒 管好你的健康银行
第五章 排肺毒——雾霾天，看好你的肺
第六章 排肾毒——青春不老的秘诀
第七章 五脏六腑的排毒时间
第八章 芬芳茶饮，简易排毒
第九章 不同人群的排毒饮食
作者简介
顺应天道才得养生之道。合理规划饮食，坚持良好的生活方式，适当运动，锻炼身体，五脏就能得到修复。