《东方养生》书评

书摘

2013第08期#头发:在古代,头发曾是巫术的工具,有一种说法认为,一个人如果逃走,拿他的头发在纬车上转动,他就迷乱找不到方向了。“发为血之余”“肾主骨生髓,其华在发”饮食护发:头发枯黄:多吃含碘、钙丰富的海带、紫菜、豆类、牛奶、蔬菜、水果及含铁质较多的动物肝脏、瘦肉、蛋类。头发干燥、没有光泽、易断:吃植物油和含多量蛋白质、维生素A、碘的食物,如海带类食物及肉、蛋、牛奶、豆类。早生白发:多吃麦片、花生、香蕉、鸡蛋等富含维生素B6的食品。芝麻、何首乌、马尾草、金盏花泡茶,有利于生发乌发。2013第09期#牙齿:“齿为骨之余”智齿是肾气非常充盛时期的标志多吃牛骨髓、猪骨髓、猪腰、羊腰类似于动物的筋骨或是肾脏一类,多吃山药,经常晒太阳,多闭目养神。


 东方养生下载


 

外国儿童文学,篆刻,百科,生物科学,科普,初中通用,育儿亲子,美容护肤PDF图书下载,。 零度图书网 

零度图书网 @ 2024