最美的人生刚刚开始
出版日期:2014-6
ISBN:978750864560X
作者:[韩]韩星姬
页数:232页
内容概要
韩星姬
从业33年心理医生，医学博士。在国立首尔医院工作21年，历任美国加利福尼亚医科大学访问教授，韩国精神分析学会副会长，韩国小儿青少年精神医学会宣传理事。目前在高丽大学与成均馆医学院担任教授，并开设YIHAN MIND CLINIC，专为心理受创的患者进行咨询治疗。
书籍目录
序：女孩，我想对你说......
Chapter1 写给即将独立的你
01 当个坏女儿，追求你的幸福
02 若不能与他激烈争吵，干脆不要结婚
03 大公司不是灵丹妙药
04 不要假装坚强，伤心时尽情流泪吧
05 在婚姻中走过春夏秋冬
06 明哲保身，不如热情犯错
07 别再拿妈妈做借口
08 无论如何都不可以变得冷漠
Chapter2 女孩，我们无须完美
09 不要因苛求完美，而踌躇不前
10 如何逾越职场人的青春期之痛
11 如果真爱是命运的安排，那么命运就是一个打包条件
12 如果你有一颗不安分的心，就不要提早选择稳定
13 不要被嫉妒蒙蔽了心灵
14 多些独处时间，人生许多问题便能得到解决
15 不畏分手，也不要放弃爱情
16 听我说，你最珍贵
Chapter3 前行的人生，必然伴随不安
17 不安，证明你在认真面对人生
18 社交平台能治愈你的孤独吗
19 女孩们，你们怎么看待做爱这件事？
20 成功女性，必先洞悉规则、成败、竞技场
21 别费心让别人觉得自己很外向
22 不要和不为你着迷的男人交往
23 再好的朋友也有黄金距离
Chapter4 女孩，不管做什么快乐最重要
24 别想当个女超人
25 不要将生命浪费在他人的期待中
26 为人母前，先解开母女心结
27 如果没有金钱哲学，必将迎来为钱所困的未来
28 四十岁以后的容颜，由你说了算
29 什么样的学习，才能让你一生不停滞
30 去爱吧，不要停下爱的脚步！
31 我们只需要让自己快乐
结语
献给世上所有的女儿
作者简介
工作、恋爱、结婚、人际关系......没有一样顺风顺水，在本应绽放青春的时光，我们却连哭都不能放心哭。
到底是谁给我们附加了如此多的“应该”，让我们在艰难的日子里拼尽全力之后，还要责怪自己不够好。父母的“爱”、朋友的“关心”、他人的“肯定”、工作的“体面”、婚姻生活的“稳定”，纵然是我们想要的，但这些有时也让我们沉重得无法喘息。
从业33年的女心理医生将在本书中通过20万患者中的经典案例，结合专业心理学知识，告诉我们人生没什么大不了，我们只需要快乐地活着。
当未曾预见的苦难来临时，当有人在身边却仍感孤独时，当活着比死还要疲惫时，不要想太多，我们生来不为与他人，不要把自己的生命浪费在别人的期待中，我们只需要让自己快乐。
这本书将会让我们在快乐的日子里笑出声来，在难过的日子里也能哭出声来。
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前不久热映的《花儿与少年》里，相信很多人喜欢大姐郑佩佩的利落、大方、从容与慧智。第一期的时候我便注意到她时而会提起一个人，就是她的女儿。女儿帮她买的维他命，女儿会坐在鼓鼓的行李上帮她打包，女儿会提醒她注意饮食……不禁让人好奇，她的女儿是怎么样的女人，和她的关系会不会真如她所描述的那般融洽，直到她和作为其经济人的女儿在弗罗伦萨得以短暂的相聚。镜头前的母女二人，眉目间流露出同样的的神韵，平和、温馨、融洽，完全亲密无间的朋友，爽朗的笑声让她们变成中年与老年的同一叠影，不禁让人感叹，这是一对多么令人羡慕的母女。世上所有的母女关系如果都能像郑佩佩母女般该多好。正如一千个人有一千个哈姆雷特一样，一千个母亲也有一千种作法，女人的思想、学识、性情决定了自己成为怎么样的母亲，也最终会决定女儿的成长人生。郑佩佩母女的融洽不难让人想起小提琴家陈美和她的母亲之间的决裂。身为女强人的帕米尔自女儿陈美一出生就执意对她进行超脱凡人的培养，一心打造成明星，长年生活在母亲阴影下的陈美最终难忍苛刻的管束，在她独立之时便急于挣脱其母的束缚，不惜以决裂作为代价，以求自我的独立与实现。原来，世上并不是所有的母女，都能很好的找到完美的相处之道。《最美的人生刚刚开始》的作者韩星姬首先是位母亲，同时又是从业33年的心理医生，作为母亲和心理医生双重身份的她也和天下所有母亲一样对自己的女儿充满了担心与顾虑，如何让女儿可以少走一些弯路，少遇到一些挫折，可以过得更加幸福快乐，一定是她和其它母亲一样的心愿。在她的眼中，世上最复杂又亲密的感情源自母亲与女儿，没有哪对母女不争吵，不辩论，她们可以变得亲密无间，也有可能变得冰冷疏离，一切源于那根脐带的结缔。你是我的延伸，你要比我精彩。总共221页的书，却涉及方方面面，工作、生活、学习、爱情、婚姻。此书的内容分为四大部分：【1、写给即将独立的你】【2、女孩，我们无须完美】【3、前行的人生，必然伴随不安】【4、女孩，不管做什么快乐最重要】。没有陈年老调，没有教条横飞，作者更是像位同龄的朋友，谈着家常，时而会讲谈自己在与病人相处时遇到的事例，那些同样生活在周围真实的女孩们，她们遇到的问看似很突出尖锐，其实其他女生一点也不会比她们少，只不过有了不同的处理方式，从而化解了矛盾的冲突，让问题更好的得以解决。特别喜欢【2、女孩，我们无须完美】这一篇章，人生有太多的麻烦，每当它们出现的时候，我们就会归结到自己不够完美的原因上：如果我再漂亮些，聪明些，个子再高些，性恪再果断些……那么被爱人抛弃，考试没有通过，职场没法顺利升职统统都不会出现，我们也不会为此沮丧、哭泣、痛苦。但是现实真的是如此吗。作者没有指导女儿如何避开人生可能遇到的麻烦，危机，反而强调它们是不可避免的，同时需要试着接受自己的“不完美”，允许问题的存在，当“不完美”成为常态时，你会惊喜的发现那些曾经让人头痛不止的问题却可以迎刃而解。拖延症、被分手、职场总是被人欺负、不能像同龄人一样找到自己的定位摇摆不煊，情绪的低潮让自己看不到自己的珍贵……太多太多人生面对的问题总会让人措手不及，我们常常为此自责，怪自己不够完美，无法达到满意的程度。但是这个“满意度”需要谁来审判呢？恋人？领导？朋友？或者母亲？作者通过一个又一个事例，告诉大家，把握这个度的人恰恰应该是自己。她并没有像大部分的母亲“苛刻”地要求女儿尽可能去让自己完美，以求得到更多的赞美与掌声。她清楚得看到，那些都是虚名俗事，重要的是女儿自己的珍贵。所以她大声地喊出：“女孩，我们无须完美！”这不正是帕米尔与陈美决裂的根本原因吗，过于苛刻以求完美的帕米尔，完全忽视了陈美自身的个体、感受、不但没有解决女儿陈美成长面对的问题，自己反而成为她世界里的的冰山沟壑。读此书的时候，我一再想起母亲在时的情景：熟睡时，她会轻轻走到床头然后抱着我说，女儿竟然长这么大了；18岁时她带我去做衣服，虽然贵也执意选丝绸，她的意思是女孩生成年了，应该开始穿丝绸衣服了；撒娇不起床时，和母亲一起靠着床头说话，头发缠绕在一起，她身上的味道让我觉得踏实温馨。她所言传身教传达给我的就是，女孩要独立，自爱，多学识；拥有一位懂得自己，并能指导自己成长的母亲是一件多么幸福而又珍贵的事情啊。我的母亲与韩星姬都可以算是最懂女儿心，也更懂得如何循循善诱指导女儿成长的好妈妈。此书封面上的一段话：听话的乖女儿不一定幸福，不争吵的婚姻不一定美满，稳定的好工作不一定开心，不流泪的日子不一定开心。这一切刚好点醒所有的女生，不完美的人生刚刚好，而这与最美的人生刚刚开始，不谋而合。 -
心理学妈妈的千言万语——读《最美的人生刚刚开始》by/烟波浩渺本书是一位从业33年心理医师写给女儿的书信，同时她最要的身份是妈妈，里面的千言万语汇成一句话就是对于女儿的爱。同样适用所有的女性来看，遵从内心、自信自爱、坚持工作、面对爱情，在书中都给了女儿明确的建议，这千言万语，也是妈妈的碎碎念，但是有章法，有理论依据，从专业的心理学角度，讲解特殊案例中的患者，以及由他们身上所想到的，对于女儿成长有益的建议，妈妈内心期待女儿可以看到这些点点滴滴，无论如何妈妈永远站在你的身后，这样最美的人生刚刚开始也不怕，就算前路坎坷我有心理专家秘笈，更有妈妈温暖的怀抱。有句老话说：不养儿不知父母恩！要说这当了母亲的心思，还只能是生养儿女才能了解的，就算是看再多的书也不能代替的身份。父母之爱对于子女低到尘埃底端，天底下有几个可以争斗过子女的父母？对于孩子的成长一分一毫的关注，妈妈是女儿的铁杆粉丝，绝对是毫无保留的关注。女儿的一句话，一封信，一句留言，作为母亲都要思索半日，急切想知道孩子的内心活动。但是这种过于急切的关注，也许孩子们并不喜欢，于是作者也说自己要学着长大，感谢女儿打破父母的围墙，从母亲角色的自然毕业。本书除去序言和结语，主要分为四个部分：1.写给即将独立的你2.女孩，我们无须完美3.前行的人生，必然伴随不安4.女孩，不管做什么快乐最重要。这四个部分又分成七八个小节，中间穿插清新的人物画，与文字内容相符合呼应。作者韩星姬，从业33年心理医生，医学博士。在国立首尔医院工作21年••••••也许是心理专家的缘故，她的文字暖暖，字里行间善于引导，读了之后放松身心。不要读恋爱指南书，不要忘记朋友，不要为失恋剪掉头发，不要去整容，不要这，不要那，真的是妈妈们一模一样的叮嘱。但是同样的话题在作者讲来没有教条说理，在每次论证自己的观点时，都会引用前人的名言警句，这些句子用在故事里贴切有富有趣味。从而丰满了作者文字，使本文增加可读性。从一个个典型案例中，提炼出有代表性的病症，这些病症在多数人身上都有或多或少的体现。紧接着就会帮助你分析心理症结的根源：童年？父母？家庭？，最后给出建议，疏导这行症结，制定简单易操作的方案，从而一一回归健康的心态。比如她在书中讲的：不会拒绝别人求助的女孩、恋爱10年却遭遇分手不知前路的女生、不懂爱的女孩子、是否要当个“家职女”、是否一定要选择大公司等一系列实例，都给人启发，即使是已婚的我，仍受到感染。当作者讲专业的心理学名词时，会引用他的来历，分析道患者身上，语言浅显易懂，读了让人恍然大悟。她把“抑郁症”称为“自我感冒”；解释：“自体客体”的名词时用特蕾莎修女来分析；用儿时游戏来分析男女适合的工作，还会讲解敏感话题，如何正确对待男女之间的两性关系。印象（这个印象多数来自韩国电视剧，其实是我看的那个年代《爱情是什么》、《澡堂家的老板男人们》、《人鱼小姐》）中的韩国女人，她们多数体现的优良传统美德：温柔、顺从、无怨言做家庭妇女、侍奉刁钻公婆、伺候丈夫、大幅度弯腰鞠躬等等，如此这般让我辈女子汗颜。又从什么时候开始对韩国女性地位升级？是《我的野蛮女友》。当然电视剧不能完全代表一切，但是女性独立意识起码在影视剧中有了展现。在本书中你会发现全新的、令人喜欢有个性的韩国女性形象。她劝告女儿要学会做“自我”，不委曲求全即使被别人说成是“坏女人”也没关系。希望女儿懂得经济哲学，用劳动换取钱财，获得人格的独立。希望女儿了解自己的内心，就算是内向性格也没什么，不出色又有什么关系。我们用一本书来体会妈妈的爱，也许自己妈妈不用书信的方式来表达，她的眼神、她的唠唠叨叨、她的电话、她的饭菜，都满溢着舔犊深情，希望妈妈可以原谅我的调皮，原谅我年少时的无知。曾经以为远离妈妈就可以自由了，殊不知在妈妈的身边才是最自由的地方。下面摘录作者引用一些名言警句，也是我喜欢的。美国剧作家乔•科德尔说：你无需一定要得到别人的爱，更不要为此牺牲自己，人生真正的重心是爱自己。你一辈子遇到的所有人中，最终只有自己不会离开，不会走散。雨果说：最大的喜悦莫过于确信得到爱，更准确的说，完全是因为我们的本色才得到爱，或者说尽管我们是这样的人，依旧被爱。精神学家海伦说：没能表达出来的哀悼一定会通过某种方式表达出来。心理学家亚伯拉罕•马斯洛：回避内心的地狱，也就失去内心的天堂。美国剧作家海伦•罗兰德：结婚前男人发誓，为了你愿意放弃生命，婚后男人不会为了跟你说句话而放下手中的报纸。（经典之句！）正如作者在结语里说：这次以女儿结婚为契机，写下此书，送走养育了30年的女儿，这个过程不容易，但这是天下所有母亲都会经历的事，这也是天下所有女儿都要经历的事，所以要和大家一起分享。 -
我小时候最讨厌妈妈唠叨，一件事翻来覆去说，烦都烦死了。现在，我自己当了妈妈，才知道，唠叨是每个妈妈都避免不了的。唠叨背后是妈妈深切的关心和无尽的爱。而这个道理是在我当了妈妈以后才逐渐明白的。有些事是必须经历之后才能理解的。而妈妈们总是想让孩子少走些弯路，少受一些挫折，在困难来临时能更多些勇气，所以才会有那么多父母写给孩子的书信和书籍。《最美的人生刚刚开始》就是一位妈妈写给女儿的书，里面充满了一个妈妈对离开自己已经结婚独立的女儿的希望和祝福，也给出了自己对人生的看法和指导。相对于同类书籍来说，这本书看起来更亲切，书中的观点也更容易让我接受，看的时候仿佛又回到和妈妈唠嗑的时光，非常轻松。作为一个从业33年的心理医生，医学博士，作者对人们的心理把握非常到位，深知一个问题怎样说，读者更容易接受。同时，因为常年接触不同的患者，阅历丰富，所以文中举出的事例更富有代表性，也就更有说服力。这些活生生的例子让女儿或者读者能轻易就看明白事情的因果。从叙事方式上来讲，作者采用了妈妈和女儿通信的方式，以第二人称娓娓道来，如一位苦口婆心的妈妈站在对面，谆谆教诲。作者站在妈妈的角度，从工作和人际关系、人生和爱、生活态度、自我修养几个方面提出自己的看法，给女儿也给读者提供了很好的为人处事的建议。我不知道是不是因为是妈妈的缘故，所以这本书中的很多建议非常对我的心思，也让我觉得很新奇。里面的建议都是一些很具体，很实在的问题，没有花里胡哨的东西，也没有喊口号，而是从实际出发，更重视对方的感受。她鼓励女儿，不要太顾虑妈妈的感受，不要总想着让妈妈满意，从而放弃自己的幸福。也不拿妈妈当借口，努力让自己变得坚强，哪怕犯错也比明哲保身强。在婚姻中，不畏惧分手，也不放弃爱情，不论什么时候，都要明白，你最珍贵！认真面对人生，不必讨所有人的喜欢，也不要费心让别人觉得自己很外向，没有这个必要，你就是你，追求自己喜欢的，拒绝自己讨厌的，你只需要让自己快乐！看看，这些观点，看起来是不是不那么高大上？只有妈妈才会这么无条件、无保留地给出这些建议，因为重视，所以没有那些虚荣和做作，一切只为你！不疾言厉色，不一本正经，作者就那么温和地、缓缓地说着自己看到的、听到的、想到的，把自己的心剖析开来，呈现在女儿和读者面前，让人看到一颗拳拳的母爱之心。那一声“女儿”啊，包含了作者多少的情感啊！这本书，后辈看可以从中看到人生的智慧，吸取到人生的经验，从而不断修正自己的人生观和价值观，更懂得感恩父母，感谢生活，珍惜自己。其实，我觉得这本书那些已经做了母亲的也可以看。看看别人是怎么做父母的，是怎样培养孩子各方面的能力的，孩子早些独立，父母早些轻松。爱孩子也是要讲究方法的。不仅孩子要爱自己，父母也要学会爱自己。所谓自尊、自爱、让自己快乐幸福，从来都是一种很高的能力。看了这本书，我掩卷沉思，想想，不论是作为女儿，还是作为妈妈，我还真是有很多需要改进的地方。唠叨也是有高下之分的。从现在开始，就慢慢转变吧。换一种心态做孩子，换一种心态做父母，每个人都学会调整自己的心态，顽强地追求自己的幸福，秉持内心的自我，那么每个人都会是快乐的！一个人自己都不珍惜自己，都不爱自己，怎么能奢望别人来爱自己呢?又怎么会有美好的人生？要想有一个完美的人生，就从爱自己开始吧！
精彩短评 (总计22条)
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看看，长知识 -
很不错，治愈。 -
静静阅读，独立思考 -
完全没有喝鸡汤的油腻感觉，更像一个亲切的长者，娓娓道来。 -
刚刚读了一点 感觉很不错呢 -
还是挺温暖的一本书。大致就是告诉女性要独立，要快乐，追求自己想要的并接受生活的不如意？ -
一本很棒的书。值得每个女性去读 -
人生没什么 ，开心的过吧 -
人生的哪个阶段才是最美好的？每个阶段都有不同程度的精彩。 -
呀~真的是一本好书啊，其实我看她漂亮的封面并没认为会有多好看的，但是认真读下去，看着这位母亲的温柔细语字字在理真的很温暖。我曾经是一个很容易焦虑的人，特别是在对自我认知不清楚的时候，觉得自己离想象的自己很远，就会内心一阵焦虑。而作者说，她从不担心那些容易感到焦虑的人，因为那种焦虑是对生命对成长的一种声音，是你想要变得更好的体现，相反，那些满足于现状的人更让她担心，就像抑郁患者爱说：“我对未来没有好奇。”所以人的欲望赋予人生命动力，焦虑是精神引擎。看完她的解释，一下子如释重负，因为我从来没觉得焦虑是一件好事，焦虑给我带来的从来都是自卑和不满，虽然也激励我，但我从未接受过焦虑这种状态，而今天，今后，我想我都会正视自己的焦虑，这是一种积极的声音，只是出现的样子不太好看罢了! -
一封妈妈给女儿的信 -
还不错的，一个母亲对女儿说的话，很温暖实在 -
还不错吧，爱自己，别生活在别人的价值观里，尽管去恋爱。 -
超好看，光是封面上的几句话就和其他同类书显得大不同，内容也很亲切，文笔平实，翻译的也很好 -
这本书真的蛮好，仿佛说的每句话都说到心坎里。真的不是那种无聊的鸡汤。而是真的像对话一样。 -
如一位妈妈娓娓道来，安抚心灵 -
听长辈诉说的感觉，鸡汤味没那么重…值得花一天时间翻完！ -
给自己的阶段性学习做一个总结。手头的大概四本书都应成为日常翻阅并教育孩子、启迪其智慧的工具。 -
一位智慧母亲给三十岁结婚女儿的人生谏言。赞 -
母亲写给女儿的，感觉跟男人没多大关系~感情还是有的~ -
写得很中肯 -
太实用的心理学，每个女孩子和妈妈都应该看一下。