日式禪風紓壓塗繪

作者简介

日本藝術家田內万里夫精心繪製36幅曼陀羅圖像，帶領你進入釋放壓力的圖繪世界

「Mario曼陀羅」塗繪的神奇之處，在於沒有一定要從哪裡開始，也沒有固定的形狀，或非得要在哪裡上色，你可以自己決定適合的畫筆，決定喜歡的顏色，你可以塗到線條外，當然也可以添加自己喜歡的線條，當你心情浮躁、思緒很亂、感覺到壓力時，可以翻開任何一頁，開始你的塗繪之旅，當你專注這麼做的同時，會發現內心漸漸感受到平靜，心靈得到了療癒，心情也隨之放鬆下來。

只要開始嘗試，你也會和其他人產生一樣的感受：

「為塗繪著色，心情變得很平靜。」

「盯著畫看，就覺得充滿活力。」

「感覺意識好像飛到某個地方去了，很舒服。」

「專注在塗繪時，腦袋變得很清晰。」

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