瞬間感到放鬆！立刻平息怒氣的方法

出版社:青文出版社股份有限公司
出版日期:2011-11-25
ISBN:9789862569061
作者:松本桂樹,松浦真澄,白鳥早奈英,池田久乃
页数:184页

作者简介

讓容易失控、生氣的人，立即冷靜下來的方法。

part 1:「憤怒」究竟是怎麼一回事？

part 2:立刻平息「怒氣」的5種方法。

Part 3:避免受到「怒氣」支配的3種體質改善方法。

part 4:不讓「憤怒」變成憎恨的情緒紓解法。