科学健身-知名专家进社区谈医说病

出版社:化学工业出版社
出版日期:2007-2
ISBN:9787502598235
作者:周琴璐
页数:178页

作者简介

生命在于运动，然而不科学的运动方式反而会给身体带来危害。本书以问答的形式从运动健身的常见方法、注意事项、运动的基本方式等方面进行了系统全面的论述，通俗易懂。相信读者看了本书可找到满意的运动处方，达到更好的健身效果!本书适合广大运动爱好者阅读，也可作为社区医生及社区健康宣教的读本。