《筋柔百病消》书评

养生筋柔还是很重要的

《筋柔百病消》是从疾病的角度，头部疾病、颈胸部疾病、腹部、肢体疾病这几大块来谈经筋的调理方法。并结合艾灸、站桩等一起养生、治疗疾病。作为一本经筋保健的书，还是值得一看的。适合热衷养生、有一定经络基础的阅读者观看，否则会觉得实操性没有那么强。筋是中医学中特有的概念，相当于西医中韧带、肌腱等组织，在《黄帝内经》中有经筋学说，与经络学相提并论。小孩子筋是比较柔软的，经常看到小孩子在吃脚趾嘛，人越年纪大筋越硬，小品里说“鞋上去了，脚没上去”，就是这个意思。而且筋硬了、缩了还会产生很多疾病、问题。原来有一段时间每晚久坐，后背就很痛，去医院，中医大夫说筋背结膜炎，就是摸上去很多硬硬的筋结，很痛，揉时更痛。但后来还是让大夫给揉了几次揉开了，气血就通畅了，没有那么紧了。“骨正筋柔，气血以流，腠理以密，如是则骨气以精，谨道如法，长有天命”——《素问·生气通天论》。

看完后会很想要各种揉筋

因为里面讲述了各种常见问题，尤其是一直对电脑的人常常会出现的问题的解决方案。例如最普遍的肩颈劳损啊，失眠啊，头疼等等。一想到不需要什么打针吃药，就可以彻底的舒服的根治就觉得很有诱惑力。作者在书中虽然有明确讲了应该在什么穴位用什么手法处理。但尤为难能可贵的是作者并没有将自己或者揉筋术当成消百病的大仙或者万用灵药一样。而是在最开头就强调了适用范围，即如果是西医上的一些急性病或者是有明确的病灶出现的，需要西医进行如开刀等治疗手法的病，千万不能拖。是一些日常的慢性病，或者是在西医检查难以检查出来的，则很有可能就是经络有问题。另外一点就是作者一再地强调防胜于治的理念，平时注意好运动和保暖等防范动作，比后期针灸什么的治疗更有效。看过这本书，脑中会大概浮现出一个谦虚客观，重病人重病理多于医生普遍的那种傲慢心理的中医形象。一直觉得自己的筋很硬啊，而且各种纠结，我要揉筋揉筋到筋柔~~~~