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出版社:中国画报
出版日期:2007-3
ISBN:9787802201231
作者:克莱儿·露易丝
页数:136页
书中网罗四十多个创意DIY，如熏衣草香囊、芳香花束、清凉薄荷茶、手工蜡烛等，并穿插了彩色照片，介绍了制作方法。,插图,前言春之颂歌夏之飨宴秋之咏叹冬之礼赞制作方法,作者：(英)克莱儿·露易丝

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出版社:北京工业大学
出版日期:2010-11
ISBN:9787563919086
作者:盛宁编著
页数:379页
《不生病的生活方式(全新修订大全集超值金版)》内容介绍：健康的价值，贵重无比。我们经常会看到一些人前半生拼命地拿命换钱，后半生却不得不拿钱换命的悲剧。 健康的生活方式涉及生活的方方面面，饮食、运动、心理……这些内容《不生病的生活方式（全新修订大全集）（超值

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出版社:第1版 (2008年1月1日)
出版日期:2008-1
ISBN:9787542739148
作者:薛卫国主编
页数:255页
《家庭按摩彩色分步图解》语言通俗易懂、图片直观演示，让您轻松地按图操作，随时随地体会传统按摩法带来的舒适感和它所能达到的神奇效果。,　　人体自有一套运转、修复系统：困了用睡眠修复，累了用休憩调整，肌肉酸困揉一揉就能放松，筋骨疼痛时按一按就能缓解……身体困乏

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出版社:金盾出版社
出版日期:2008-11
ISBN:9787508252612
页数:274页
《家庭护理指南》分为十七个部分，详细介绍了家庭护理知识和现场急救方法，以及各科常见疾病的家庭护理措施，并配有部分操作图解，给家庭护理人员以全方位的指导，适合患者亲属和家庭及医院护工阅读。,　　一、家庭常用护理方法和操作技术　　（十一）简易通便法　　患者取左

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出版社:中国社会出版社
出版日期:2007-6
ISBN:9787508717128
作者:赵玉玲 编
页数:494页
《土单验方治百病:疑难杂症的祖传秘籍》从基本知识、常用中药、土单验方入手，简明扼要、通俗易懂地介绍了450多味中草药的性味、功效、主治及禁忌等，并列举了百余种常见病的3700多个民间土方，这些土方尽量选用最常见的中草药，有养生保健和辅助治疗作用，其中部分土

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出版社:湖北科学技术出版社
出版日期:2000-7
ISBN:9787535219589
作者:陆恒
页数:943页
《现代家庭医生(修订版)》内容简介：我国已将以“家庭医生制”为中心的两级医疗保健网来代替长期沿用的三级医疗保健网，以适应现代医疗保健发展的要求，也为人们逐步过渡到在家看病奠定基础。国外的科学家已指出，未来的医学，不需要病人外出看医生。随着新的医疗技术和信息

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出版社:刘云章,等、刘云章、 谢嘉 中国社会出版社 (2008-10出版)
出版日期:2008-10
ISBN:9787508718668
页数:173页
《生活方式与健康》主要内容：在当下，健康已经成为人们最为天心的一个热门话题。那么，什么是健康？怎样才能获取健康呢？事实上，人们对健康的理解和要求也是不断变化的。起初， 人们认为，健康就是没有疾病，后来，世界卫生组织在1978年给健康下了一个新的定义：健康不

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出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2006-6
ISBN:9787537727099
作者:夏小凯、肖凡/国别：中国大陆
页数:458页
实用家庭辨病，ISBN：9787537727099，作者：谭同来,　　健康是家庭的财富，是事业成功的基石。昔玄安先生云：“人受先人之体，有八尺之躯。而不知医事，此所谓游魂耳。”明初理学家方孝孺训诫人们：自身的养生之道尚且不通达，何况对于国家大事呢？这些掷地

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2008-6
ISBN:9787509117484
页数:301页
《家庭如何安全用药》从科学用药；服药常识；如何使用维生素、微量元素、中药常识；内科疾病、外科、五官科六个方面阐明如何安全用药的道理和方法。安全用药不仅关系到医患者，而且关系到千家万户的平安和幸福，把安全用药的知识普及到每个家庭，是《家庭如何安全用药》的宗旨

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出版社:時報文化
ISBN:9789571340449
作者:莊淑旂
页数:184页
疲勞，是現代人的通病。緊張的壓力與忙碌的生活，讓人無法好好調養生息，疲勞就這樣日積月累，形成惡性循環，除了影響情緒思考，免疫力更因而下降，容易脹氣、罹患感冒，甚至有致癌的可能。健康教母莊淑旂博士，在深受讀者迴響的《宇宙健康法》1、2集之後，從現代人最切身的

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出版社:上海科文
出版日期:2007-4
ISBN:9787543931978
作者:杨青敏
页数:126页
　　在医疗资源、治疗护理有限，而人们对健康需求又不断提高的情况下，贯穿于预防、治疗、康复全过程的护理工作日益由病房走向社区，走向家庭，享受家庭医疗护理已成为防病、治病、养病的一种趋势。出版一系列内容丰富、通俗易懂、科学实用的家庭护理类书籍就显得日益迫切和重

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2005-7
ISBN:9787801946607
作者:杨智盛
页数:408页
人为什么会生病？正常人如何提高免疫力，维护身体健康的问题值得每一个人关心与重视。本书以普及科普知识为目的，向人们讲述了免疫力的基本知识，常见免疫疾病及诊断方法，着重介绍了从改变生活方式、体育锻炼、心理调整以及指导人们从食物、维生素、矿物质、中药、西药、生物

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出版社:李不白 经济管理出版社 (2013-01出版)
出版日期:2013-1
ISBN:9787509622193
页数:355页
　　睡眠在我们的日常生活中，起着很重要的作用。在我们一生中，有三分之一的时间是用在睡眠上。睡眠不仅可以消除疲劳，而且可以使身体得到所必需的物质补充，以保证我们有足够的精力进行学习和工作。实际上，睡眠是大脑和整个神经系统甚至全身最彻底的休息方式。我们的生命从

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出版社:南海出版公司
出版日期:2009-3
ISBN:9787544244169
作者:韦尔
页数:265页
《不生病的8周计划》讲述了：“不生病”、“保健康”是我们每个人追求的目标。然而，由于缺乏基本的医学常识，很多人面对疾病的威胁时，或听天由命．或轻信各种毫无科学依据的“偏医偏方”、“灵丹妙药”。这样的盲目迷信，不仅会导致病情恶化，而且还会错失治疗良机。《不生

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出版社:北京大学医学出版社（原北京医科大学出版社）
出版日期:2006-4
ISBN:9787810716154
作者:季成叶
页数:416页
随着生命科学技术的日新月异，在我国高等教育体制改革的带动下，医学教育教学改革不断深人，医学教育逐渐由职业化教育转向具有职业特点的综合素质教育，着眼于21世纪，医学教育将更注重人才的综合培养，不仅要培养学生具有学科专业知识和能力，而且要具有知识面宽、能力强、

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出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2008-6
ISBN:9787538855272
页数:445页
《做自己的保健医生》主要内容：拥有健康才可能拥有完美的人生。医生也许能治好你患上的种种疾病，但不一定能给你真正的健康。真正的健康不需靠自己去获得并捍卫，因为自己的生活方式决定着自己的健康，同时自己也最了解自己的身体。而科学地进行自我保健正是获得健康和捍卫健

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出版社:科学人文出版分社
出版日期:2006-6
ISBN:9787030172044
作者:俞未一
页数:144页
《一口好牙DIY》通过图解的方式让您认识牙齿、了解常见牙科疾病的自我防范及自我诊断知识，从而拥有一口好牙。《一口好牙DIY》包括认识我们的牙齿、什么是一口好牙、您的牙口如何、常见牙病、牙病治疗常用技术、牙齿美容、牙病预防、看牙须知8个部分。《一口好牙DIY

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出版社:7-122
出版日期:2008-1
ISBN:9787122014948
作者:《家庭健康坊》编委会 编
页数:176页
《家庭疾病预防手册》按春季、夏季、秋季、冬季4个专题论述，分别介绍了四季预防各种疾病和祛病养生的原则。愿广大读者能顺应四季交替，适应四季阴阳变化，在人生的康庄大道上一路平安。保持身体健康、延缓衰老、延年益寿，是保健医学所要达到的根本目的。疾病使人们受到病魔

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出版社:人民卫生出版社
出版日期:2009-7-1
ISBN:9787117119702
页数:213页
《保健妙方自己配》分上篇、下篇两大部分。上篇家庭自己配方法，分18章，介绍了基本概念与术语、基本技术与操作、自己炮制中药材、中药有效成分家庭提取与处理及汤剂、合剂、口服液、散剂、酒剂、酊剂、水丸、蜜丸、糖浆剂、煎膏剂、颗粒剂、胶囊剂、软膏剂、栓剂、茶剂、鼻

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出版社:新世界出版社
出版日期:2011-3
ISBN:9787802281592
作者:张典学，姜佳妤编
页数:384页
《身体健康枕边书4:富贵病与文明病的医疗保健》内容简介：现代社会及其相关的生活方式导致了新的疾病名词的产生——富贵病和文明病。富贵病而是由于“过食膏梁厚味或过于舒适少动 ”引起的一大类疾病。包括胆石病、肥胖病、脂肪肝、冠心病、痛风、糖尿病和心脑血管疾病。《

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出版社:中国长安出版社
出版日期:2007-8
ISBN:9787801756480
作者:华业
页数:293页
《影响健康的118个家庭生活细节》是“新编身心健康枕边书”之一，《影响健康的118个家庭生活细节》从“衣”、“食”、“住”、“行”四个方面来揭示了人们最常见、接触最密切的诸 多生活方面的诸多影响健康的细节，如：夏季饮料如何喝、口香糖少吃为妙、不要让吃药演变

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出版社:中国纺织出版社
出版日期:2009-6
ISBN:9787506456982
作者:李成卫 编
页数:96页
《降低血压100法》中除了饮食疗法外，还介绍了运动、按摩以及一些外用的治疗方法，如药枕，足浴等，希望对读者有所助益。血液由心脏送出，经过血管（动脉），运达末梢细胞。这一过程中，若动脉血管壁的压力很强，超出必要程度，则称为高血压，一般高压在140毫米汞柱以上

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出版社:胡森　等 中国中医药出版社 (2008-04出版)
出版日期:2008-4
ISBN:9787802314085
作者:胡森　等
页数:186页
《青春年华话保健》主要内容：世上最美丽的衣裳是健美的肌肤，世上最轸贵的宝藏是壮健的身心。拥有一个康健强壮的体魄，那无疑是您幸福的象征，快乐的源泉。为了帮助女性了解并掌握一些修心养性、强身健体、祛病延年的科学知识和方法，我们特瞄准女性一生的几个特殊生理时段，

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出版社:
出版日期:2008-10
ISBN:9787530419120
作者:
页数:435页
《家庭防病全书》从家庭防病保健实际需要出发，介绍了传染病防治、常见非传染病预防、家庭护理及急救、食品卫生、饮水卫生、居住卫生、个人卫生、生活用品卫生、心理卫生等几个方面的防病知识。内容具有科学性、实用性、知识性、趣味性。写法上采用问答形式，深入浅出、通俗易

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出版社:《环球科学》杂志社 电子工业出版社 (2012-08出版)
出版日期:2012-8
ISBN:9787121173318
作者:《环球科学》杂志社 编
页数:279页
《第一科学视野:生活与健康(修订版)》主要内容：生活与健康是人类永恒的主题，千百万年来，人类一直在追求着高品质的生活，追求着健康。如何达到这一目标，当今该领域的最新成果有哪些？怎样将新成果应用于日常生活，帮人们维护健康？《第一科学视野:生活与健康(修订版)

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出版社:化学工业出版社
出版日期:2008-3
ISBN:9787122017697
作者:卢海儒 编
页数:162页
《药箱里的常备药》精选了用于自我药疗的276种药品，分基本篇、小儿篇、老人篇进行介绍。基本篇和小儿篇分别介绍了用于对成人和小儿常见、多发的轻微疾病进行自我药疗的药品，其中绝大多数为非处方药；老人篇介绍了经医师诊断后在医师或药师的指导下可进行自我药疗的常见病

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出版社:中国社会出版社
出版日期:2006-9
ISBN:9787508711003
作者:凌亚文
页数:157页
健康是当代人热衷的话题，而保持健康的关键就是提高身体的免疫力，使病毒无法入侵。而如何才能提高免疫力？生活中有哪些毒素的来源？从外部环境、食物的摄取、生活习惯到心情是否乐观、卫生观念是否正确，其实都与免疫力有关。 要如何武装你的免疫系统呢?你必须了解

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出版社:山东科学技术出版社
出版日期:2009-1
ISBN:9787533145095
页数:202页
《农家用药指南》共八部分，涵盖了内科、外科、妇产科、儿科、皮肤科的常见病，以及药物和用药、常用中成药和中草药的基本常识，包括各种常见病的常用药物、用药剂量、用法、疗程、注意事项等，另介绍了中药的功效，相信能为提高农民朋友的科普医学知识水平尽微薄之力。,　　

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出版社:吉林文史出版社
出版日期:1970-1
ISBN:9787807026433
作者:佩恩詹姆斯
页数:395页
《3分钟自我诊断》主要是在告诉社会大众有关各种疾病的症状及自我诊断的方法，同时也向患者阐明了求医时需要提供的资料。对患者来说，了解医生对疾病的诊断及处置是非常重要的生活常识。《3分钟自我诊断》能协助你正确地向医生求诊，主动地参与诊断及治疗，而非被动地接受。

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出版社:国家食品药品监督管理局新闻办公室、 中国药学会 中国医药科技出版社 (2009-08出版)
出版日期:2009-8
ISBN:9787506742054
页数:121页
《家庭安全用药千问》是由国家食品药品监督管理局新闻办公室、中国药学会组织编写的普及安全用药知识用书。与一般家庭安全用药知识读物不同的是，《家庭安全用药千问》把安全用药知识提炼编辑成1500道竞赛题，以新颖的视角、轻松有趣的形式，宣传国家药品安全监管政策，普

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出版社:北京理工大学出版社
出版日期:2009-8
ISBN:9787564017897
作者:何凤娣
页数:267页
《健康扒手》从饮食营养、食物搭配、生活起居、健康睡眠、卫生习惯、运动锻炼、医药保健等方面进行阐释，将生活中易于疏忽的种种禁忌和不宜进行细致地梳理，将这些生活细节和健康常识为您逐一破解。健康是幸福生活的基础，不生病是所有人的美好愿望。其实人体存在抵抗疾病的天

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出版社:中国社会
出版日期:2008-7
ISBN:9787508722184
作者:杨晓光//赵春暖
页数:206页
《现代生活健康提醒》分为：“饮食健康提醒”、“运动健康提醒”、“睡眠健康提醒”、“衣着健康提醒”四部分，分门别类、分条缕析地介绍了既深入又浅出、既实用又易行的相关知识，相相会对百姓健身养生大有裨益。近年来，随着现代化的进程，各个年龄段、各种职业人们的生活环

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出版社:汕头大学出版社
出版日期:2008-7
ISBN:9787811203042
页数:295页
《不生病的生活习惯全集》主要内容：身体健康是人们幸福生活的基石，而深刻影响健康往往是那些人们容易忽视的生活习惯。健康是现代人工作、发展的本钱，可是而对巨大的生活压力，很多人没有时间和精力去呵护自己的健康。《不生病的生活习惯全集》告诉你什么是不生病的习惯，让

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出版社:青岛出版社
出版日期:2008-1
ISBN:9787543645332
作者:周传林
页数:202页
这本《现代农家健康生活常识》由周传林主编，以通俗、简明而生动的文字。向农民朋友介绍养生益寿、疾病防治等健康常识，引导他们形成健康的生活方式和生活习惯，在勤劳致富的新生活中，远离疾病痛苦，拥有健康体魄，提高生活质量，《现代农家健康生活常识》是一本兼具科学性、

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出版社:世界图书出版公司
出版日期:2007-1
ISBN:9787506278119
作者:筑越宫野
页数:235页
相信你一定很在意脸上突然出现的黯沉、皱纹或痘子吧！ 　　千万别轻视这些看似不起眼的脸部小症状，其实是内脏在向你发出求救讯号。 　　本书是以中医学的经验为根本，西医的概念为辅，教你轻松做好健康管理。只要依循书中的体质检视法则，每天花3分钟好好观察自己的脸部变

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出版社:京华出版社
出版日期:2008-8
ISBN:9787807243168
作者:施仁潮
页数:263页
《四季保健要诀》以四季为主线，紧扣春夏秋冬时序的更迭，温热凉寒四季气候的变化，比较系统地介绍各个季节的精神调养、饮食起居、时令果蔬、保健药饵、疾病防治、按摩健身及美容保健等知识，涉及衣食住行，起居劳作、休闲游乐各个方面。,　　春季篇　　春暖时节谈“春困”　

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出版社:世界图书出版公司
出版日期:2006-9
ISBN:9787506276962
作者:刘琳娜
页数:227页
随着人们关心自身健康意识的日益增强，越来越多的家庭已经意识到小病小伤自我治疗的重要性。说到自疗，就难免涉及到药品、药箱。那么，到底有几人知道该如何装备家庭小药箱呢。相信，知道这一答案的人一定寥寥无几。看看《家庭常备小药箱》，它将带你走出这生活常识的盲区。,

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出版社:上海科学技术文献出版社
出版日期:2007-4
ISBN:9787543931145
作者:邓伟吾
页数:168页
《享受健康人生:打呼噜细说与图解》是一本打呼噜和睡眠呼吸暂停综合征并配有彩色图解说明，通俗易懂，形象生动的医学科普图书。由上海瑞金医院著名的呼吸科教授，睡眠呼吸障碍研究专家主编。它告诉你打呼噜的表现和危害，如何自我发现，自我检查，如何防治。阐明要正确面对打

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出版社:科技文献
出版日期:2009-2
ISBN:9787502362546
作者:杨娅
页数:327页
《心血管系统》为《超声掌中宝》系列丛书中之一，重点讲述心脏及大血管系统的相关疾病。全书共10章，约30万字，400余幅图。主要内容包括正常超声心动图和心功能分析、冠心病、高血压、心肌病、心脏瓣膜病变、感染性心内膜炎、人工瓣膜机能异常、主动脉病变、肺动脉高压

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出版社:中国妇女出版社
出版日期:2006-12
ISBN:9787802033481
作者:杨白冰
页数:157页
你一生必读的健康索引。什么是人生最重要的？健康/快乐，你也许担心自己的健康出了问题，在你不断追求健康的时候，谨防一不小心步入健康的陷阱…… 　　你每天都照镜子，担心自己老了丑了。但是，你不知道，当你追求美丽的时候，也许爱美不成反变丑。 食物为我们提供所需

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出版社:杨旭杰、 等 中国社会出版社 (2008-06出版)
出版日期:2008-6
ISBN:9787508718699
页数:150页
季节与健康，ISBN：9787508718699，作者：杨旭杰 等编著,春季预防花粉过敏症春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物。花粉过敏症是指由接触花粉而引起的呼吸道及眼部过敏症状。花粉过敏症的表现有很多种，可划分为以下三大类：①花粉

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出版社:延边大学出版社
出版日期:2009-3
ISBN:9787563426362
页数:913页
《家庭护理保健百科》旨在介绍基本医疗常识及相关的护理保健措施，使人们能够对健康知识有一个较为系统全面的了解，并能在家庭生活中通过日常的护理保健保持远离疾病、保持健康的生活状态，从而全面提高生活质量。这也是每个人所期望和所应该看到的。《家庭护理保健百科》可作

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出版社:人民日报出版社
出版日期:2012-10
ISBN:9787511513366
作者:林军
页数:278页
《食育:全民健康的未来》是一本人文社科类书籍。食育是教育之本，是德育、智育、体育、美育，和劳育的基础。食育加强人们对食物营养、食品安全的认识：通过对食文化的传承、与环境的调和，使人们对食物产生感恩之心：以食为媒。培养良好的家庭、人际关系：培养健康的人格品质

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出版社:中国妇女出版社
出版日期:2008-1
ISBN:9787802035683
作者:《中国人膳食指南必读》专家委会
页数:213页
中国人膳食指南必读（最新权威本），ISBN：9787802035683，作者：本书专家编委会,　　第一章 人体需要什么样的膳食　　一、人体最需要的营养素有哪些　　人体所需要的营养素是非常多的，因此我国古代就提出了“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的

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出版社:北京食物养生图解研究组 湖南科学技术出版社 (2009-06出版)
出版日期:2009-6
ISBN:9787535757173
作者:北京食物养生图解研究组 编
《观大小便识健康图解》由北京食物营养研究组编，每个框中的图片分别与周围的文字相搭配。《观大小便识健康图解》编排方式为图文混排，易于读者理解。,插图：,《观大小便识健康图解》由湖南科学技术出版社出版。,大便的观察1　量2　坚度与形状3　气味4　黏液和脓5　颜

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出版社:军事医学科学出版社
出版日期:2006-1
ISBN:9787801217356
作者:范晓清
页数:306页
本书全面详细地介绍了有关睡眠的基本知识、日常睡眠与养生，以及身心健康与做梦的关系等。并对大众容易遇到的睡眠问题，如：各种常见睡眠障碍及防治方法均有系统介绍。最后还介绍了一些助眠食疗方以供选择。 　　本书从关注睡眠健康、提高睡眠质量的角度出发。全面详细地介

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出版社:湖北科学技术出版社
出版日期:2005-03-01
ISBN:9787535233035
作者:陆恒
页数:347页
《健康的生活方式》内容简介：进入21世纪以后，生活方式病将是威胁人类健康和生命的“头号杀手”。人们的患病、健康与长寿等均与生活方式有着密切的关系。健康的生活方式，能防治疾病，使人们健康长寿；而不健康的生活方式，则促使人患病，有损健康，让人减寿。为了帮助人们

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出版社:中国画报
出版日期:2008-1
ISBN:9787802201859
作者:靳天民
页数:214页
《人脑使用手册》主要内容：根据世界医疗机构多年的研究发现。世界上所有脊椎动物的寿命期。都是从它的大脑发育期停止后再乘以5来计算的。按照这种推论，人应该活到125岁才对，因为人的大脑发育期是在25岁停止的。所以。25×5＝125岁才是一个人的正常寿命。遗憾的

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出版社:浙江科学技术出版社
出版日期:2008-11
ISBN:9787534134494
作者:杨文忠
页数:176页
50种自我评估健康的方法，ISBN：9787534134494，作者：杨文忠,　　免疫力自测　　约翰看起来是个挺壮实的小伙子，可一到天气转凉的时候，他就疾病缠身了。感冒接二连三地发生，往往是这次感冒刚好，下次感冒又接踵而至，弄得他整个冬天都是药不离身，他为

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出版社:7-122
出版日期:2008-1
ISBN:9787122010582
作者:张英 编
页数:218页
《家庭药酒处方精选与配制》从养生保健、美容养颜和治疗疾病三大方面分别介绍了家庭用药酒的制备与常用配方。每个配方均对其来源、处方组成、功效与主治、配制与服用方法进行了详细讲解。为方便广大家庭制备，所选取的药材常见易得、配制方法简单实用，无论需要强身健体亦或防

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出版社:九州出版社
出版日期:2006-10-01
ISBN:9787801955050
作者:史韦选编
怎样生活更健康，ISBN：9787801955050，作者：史韦,　　形形色色的食物过敏　　现代科技水平的提高带来饮食上的巨大变化，食物更丰富、种类更繁多，从而出现食物变态反应性疾病即食物过敏发生的几率也大大增加。一方面，现在我们常能接触到以往很难见到的食

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出版社:王卫 电子工业出版社 (2012-06出版)
出版日期:2012-6
ISBN:9787121154232
作者:王卫
页数:204页
《30天从亚健康到健康》内容简介：越来越快的生活节奏让很多都市人处于巨大的生活压力和精神压力之下，时间久了，人极易进入一种非病非健康的“亚健康”状态之中。低头看看自己，有没有大腹便便？再想想自己近期有没有总是脱发，老去洗手间，记忆力越来越差，睡得越来越少，

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出版社:孟宪励 人民日报出版社 (2008-03出版)
出版日期:2008-3
ISBN:9787802085671
作者:孟宪励 编
页数:167页
《健康时报干部健康顾问:完美家庭密码》是一套专为领导干部和向往“高层次”生活群体设计的保健用书：一套树立保健意识的启蒙书；一套健康生活观念的指导书；一套提高生命质量的处方书。 上百位医学、保健、营养专家走出诊所，面向社会，向人们宣示新的健康革命： ——生活

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出版社:河北科学技术出版社
出版日期:2009-1
ISBN:9787537538893
作者:董尚朴 编
页数:245页
《医药卫生保健:睡前夫妻按摩10分钟》参考了多种书籍，结合多年的医疗经验，编写了这本家庭按摩小册子，出发点是：（1）少谈理论，多谈治法，浅显实用。（2）尽量避开或用俗话解释专业术语，通俗明白。（3）细讲慢说各项操作手法，好学易行。（4）主要选择适宜家庭调治

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出版社:中国文史出版社
出版日期:2009-6
ISBN:9787503424366
作者:姚扶有
页数:248页
《从早到晚说健康》内容简介：健康是你自己的生活习惯养成的，疾病也是你的生活习惯造成的，要想获得健康的身体，必须有健康的生活习惯……,　　第一章 早晨健康管理　　忙里偷闲，让身体“舞蹈”片刻　　远古人类靠打猎、采摘野果果腹，不仅少有疾病，而且往往长寿。现代人

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出版社:中国盲文出版社
出版日期:2007-2
ISBN:9787500224686
作者:洪昭光
页数:199页
《不生病的生活方式》不生病的生活方式是百试皆灵的健康钥匙，不生病的生活方式是易求易行的黄金处方；不生病的生活方式能使一切健康难题迎刃而解，不生病的生活方式能使人们生活质量节节升高。如果你是健康的，不生病的生活方式会使你健康快乐一百岁；如果你是亚健康的，不生

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出版社:杨威、 刘冬全 中国轻工业出版社 (2008-01出版)
出版日期:2008-1
ISBN:9787501962655
页数:95页
《图解脊柱健康》详细分析了可能出现的各种跟脊柱有关的疾病，并提供了简单的家庭按摩保养方案。让读者了解脊柱疾病相关知识的同时，轻松掌握自我预防、治疗的简单技能。脊柱绝不只是起着支撑身体、缓冲压力和震动等简单的运动功能那么简单，让现代人困扰的多种亚健康症状，包

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出版社:上海科学技术出版公司
出版日期:2006-10
ISBN:9787532385300
作者:甯学寒、李舒平
页数:140页
本书先是介绍一些较为实用的高原自我保健常识，接着又针对常见高原高山病症推荐了应急处理措施，最后又对高原饮食起居的各种注意事项作出说明。这本实用性小册子简明扼要，通俗易懂，是在高原生活、工作或旅游的必备保健指南，也可供广大登山爱好者及高原地区的科研、临床工作

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出版社:赵广娜、 宿春礼 黑龙江科学技术出版社 (2008-06出版)
出版日期:2008-6
ISBN:9787538856361
页数:477页
《不生病的生活方式》主要内容：生活方式决定健康，不良的生活方式导致各种疾病，而良好的生活方式是活得健康、远离疾病的最简便易行、最经济有效的途径。为了帮助读者建立健康的生活方式，《不生病的生活方式》分别从饮食、运动、旅游、睡眠、心理健康、减压、排毒、服饰美容

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出版社:上海远东出版社
出版日期:2009-5
ISBN:9787807069508
页数:250页
《看懂你的体检书(职工健康体检问答)》通过问答的形式指导广大群众如何选择体检项目，怎样看懂体检报告，并帮助人们排除困扰，释疑解惑，维护健康。随着社会的进步和医学模式的转变，“健康”的内涵有了新的变化。健康的新概念是：一个健康的人不仅应具有健康的躯体，还应具

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出版社:中南大学出版社
出版日期:2009-5
ISBN:9787811058383
页数:226页
《让生命之树常青》讲述了：二十一世纪人类健康目标，60岁以前没有病，健健康康离退体，80岁以前不衰老，90岁生活能自理，轻轻松松100岁，快快乐乐一辈子。预防保健六大法则，第一大法则：平衡心态；第二大法则：含理饮食；第三大法则：适度运动；第四大法则：改善习

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出版社:世界图书出版公司
出版日期:2008-3
ISBN:9787506293914
作者:张纪源 编
页数:183页
《健康增广贤文》收集了大量中国保健养生的名言警句、格言谚语，并将这些经典名句运用韵文格式，巧妙地串联在一起，使之成为一部系统连贯、自成一体的长篇保健养生格言集。《健康增广贤文》内容广泛，涉及保健养生的各个方面，从人体生理到饮食起居，从卫生防病到两性生活，从

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出版社:李娟 中原出版传媒集团，中原农民出版社 (2008-04出版)
出版日期:2008-4
ISBN:9787807392156
页数:304页
人体疾病信号手册，ISBN：9787807392156，作者：李娟,第一节 口唇千裂疾病信号每到秋冬季节，很多人容易口唇干裂。先是嘴角周围发红、发痒，接着出现糜烂、裂口、嘴角干痛，尤其说话和吃食物时嘴角特别痛。这种症状一般是口角炎所致。症状表现其症状多表现

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出版社:重庆出版
出版日期:2007-1
ISBN:9787536682894
作者:《健康生活1001系列》编委会
页数:255页
《家庭医生指南1001问》能帮你解决什么问题？常见病的疗养和护理：让你了解常见疾病的形成原因和基本症状，告诉你怎样有效预防；如果确诊，在本书里可以学习如何对这些病症进行护理、调养。科学用药：药品的服用时间、服用方法；多种药品怎样搭配服用；家中常备药品有哪些

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出版社:第1版 (2006年1月1日)
出版日期:2006-1
ISBN:9787502578220
作者:张曼
页数:371页
本书为“知名专家进社区谈医说病”中的一本。该系列是一套医学科普知识丛书，一套医学知识通俗读物，其特别注重医学知识的系统性和科学性，在内容的选择、语言的修饰、插图的编排等方面，将专业知识化解为公众所能接受的知识，以问答的形式架起一座专家与公众沟通的桥梁，让读

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出版社:中国轻工业
出版日期:2008-1
ISBN:9787501959648
作者:张雪松
页数:203页
我国教育家陶行知说：忽视健康，就等于拿自己的生命开玩笑!基于“ 自己的健康自己做主”的原则，我们主张把握健康的主动权，在介绍健康生活的基础上，对时尚的排毒话题做一个概要式“扫描”。 本书介绍认识毒素和通过饮食、运动、起居、减肥等日常生活排毒常识，还概要介绍

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出版社:广西科学技术出版社
出版日期:2007-8
ISBN:9787806667576
作者:纪康宝 编
页数:214页
改变一生的199个健康习惯。 习惯决定健康，习惯决定长寿，好习惯可以治病，坏习惯则能致病。 著名大众健康科普作家纪康宝继《细节决定健康》之后又一力作！ 好的生活习惯是健康的“银行”，是“健康的零存整取”，坏习惯则是从健康的“银行”里提前预支。改变不健康的生

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出版社:上海科学技术出版社
出版日期:2008-2
ISBN:9787532392988
页数:263页
　　《健康来自源生态》在分析博大精深的养生文化基础上，系统阐述了以回归自然、回归人的本性为主导的源生态健康医学观，同时创造性地提出了以源生态健康风险控制和源生态疾病干预管理组成的健康管理体系。在科学总结细胞健康理论的基础上，创造性地提出了以细胞养护和组织修

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出版社:广东教育出版社
出版日期:2009-1
ISBN:9787540673901
作者:陈跃龙 编
页数:198页
《身体那些事儿(生活卷)》除了详细为读者介绍如何应对这些睡眠疾病，还从多个角度指导读者如何获得一份更优质的睡眠。生命在于运动，在一些人看来，运动似乎并不是身体里重要的事儿。其实，运动也许不像饮食和睡眠那样不可或缺，却是提高人们生命质量的根本。换句话说，运动

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出版社:辽宁科学技术
出版日期:2008-1
ISBN:9787538153088
作者:筱田秀美
页数:182页
《锻炼眼力轻松快乐健脑革命》的目的是希望通过对“眼睛”各项功能的简单训练，使与视觉有密切联系的大脑反应更加灵活。在体育界里，通常需要训练眼睛观察运动物体的能力；其实我们在日常生活中也可以通过视觉能力的强化，使包括识别力、记忆力、思考力在内的“大脑能力”获得

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出版社:冬云 云南人民出版社 (2012-07出版)
出版日期:2012-7
ISBN:9787222093430
作者:冬云
页数:364页
《妇女百科全书(超值白金版)》是一部全方位指导女性生活的实用指南，内容涵盖女性的恋爱婚姻、家务打理、孕产育儿、饮食营养、休闲娱乐、身心保健、养生防病、瘦身健美、化妆美容、服饰搭配、交际处世等各个方面，同时对经期、孕产期、更年期等几个特殊时期提供贴心的指导，

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出版社:梁素娟 黑龙江科学技术出版社 (2008-02出版)
出版日期:2008-2
ISBN:9787538856071
作者:梁素娟
页数:376页
《人一生要注意的100个健康细节》从生活中100个容易忽略的生活细节入手，帮助读者从不同方面全向面打造一个从内到外身心健康的人。健康往往取决于人们日常生活中的细节。《人一生要注意的100个健康细节》便是将生活中经常忽略的、往往导致疾病、影响健康的细节进行汇

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出版社:上海文化出版社
出版日期:2006-2
ISBN:9787806469545
作者:奚潘良
页数:156页
针对现代社会中日渐增多的亚健康现象，作者采集整理古今养生保健方法，并创立了独特的武功体疗法，指导人们在日常生活中如何防御疲劳、修心强体、抗衰延寿、阻击过劳死。本书中部分内容曾由中央电视台、上海电台等20多家新闻媒体报导，堪称具有科学性和权威性，对办公一族和

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出版社:浙江科技出版社
出版日期:2005-5
ISBN:9787534124884
作者:雪里弗
页数:144页
本书所探讨的问题包括患者经常咨询医生的、经常感到迷惑和担忧的、经常从医学百科全书或因特网上查找的以及经常和家人朋友讨论的一系列问题。本书的回答尽量做到少用专业术语，在对所涉及的问题进行解释时，努力做到全面、细致和通俗易懂。 　　本书的第一部分主要介绍骨骼健

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出版社:中国人口出版社
出版日期:2008-1
ISBN:9787802025431
作者:武留信
页数:133页
健康创造价值：你就是健康的CEO，ISBN：9787802025431，作者：武留信,　 我们渴望成功。但成功人士们更渴望的东西是什么？是健康！ 紧张、压力、不良生活习惯造成的疲劳、焦虑等亚健康症状困扰着几千万中国人。糖尿病、高血压、高脂血、冠心病、癌症

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2007-11
ISBN:9787509113066
作者:徐捷
页数:200页
《有什么别有病》内容深入浅出，语言通俗易懂，是一本很好的健康养生的科普读物。适合广大追求健康的读者朋友，更适宜于那些职场打拼的青中年精英朋友阅读参考。,　　《有什么别有病》内容深入浅出，语言通俗易懂，是一本很好的健康养生的科普读物。适合广大追求健康的读者朋

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出版社:黑龙江科技
出版日期:2009-2
ISBN:9787538860207
作者:良石//任艳灵
页数:192页
《从手到脚说健康》主要内容：手和脚就是身体疾病的信号员，它们能在很多疾病到来之前，就向我们发出信号。只要我们能够加以关注，急躁发现治疗，彻底治愈疾病不是梦。那么，如何操作这些诊断和治疗的方式呢？ 《从手到脚说健康》为大家解决了这个难题。《从手到脚说健康》分

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出版社:浙江科学技术出版社
出版日期:2003-2
ISBN:9787534117954
作者:施水泉
页数:272页
健康是人类追求的永恒话题，健康的身体和健全的心理是人人都想拥有的。随着人们物质生活的水平日益提高、精神生活的内容日益丰富，健康已成为人们生活的主要追求目标。 　　编著此书的目的，一是要让人们对小病小痛引起应用的警觉；二是在于为人们提供这方面的知识，使之能

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出版社:杨晓光、 赵春媛 中国中医药出版社 (2012-08出版)
出版日期:2012-8
ISBN:9787513210126
页数:246页
《会睡才健康》精选了有关睡眠的文章200余篇，从睡眠之于生命的重要，睡眠的时间，睡眠的质量，睡眠的方式，睡眠的姿势到卧具的选择，睡眠与疾病，睡眠与季节，睡眠的误区，失眠的防治等等方面，分门别类地进行了介绍，并且还有对老人、幼儿、孕妇等群体睡眠的忠告以及古今

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出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2008-5
ISBN:9787538857252
作者:康石
页数:230页
《图解身体健康密码》主要内容：L香港著名财经作家梁凤仪说：“健康好比数字1，事业、家庭、地位、钱财是0。有了1，后面的0越多，就越富有。反之，没有1，则一切皆无。” 健康是福，是生命的根本，所以，我们一定要善待生命，拥有健康。,　　人的身体是一台复杂而精密

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出版社:中国民航
出版日期:2007-9
ISBN:9787801108166
作者:詹东新
页数:198页
《飞行与健康》主要内容：时至今日，人类从未像今天这样关注自身的健康问题，各类书店内健康类书籍的热销便是佐证。《飞行与健康》的内容，从作者本身和诸多乘机常旅客普遍遇到的问题开始，逐一解剖，归类化解，共分为机上的吃、穿、休息、运动、娱乐和各类心理问题等10个章

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出版社:京华出版社
出版日期:2009-1
ISBN:9787807246466
作者:姜庆和，孙守方主编
页数:236页
《生活必知的保健常识》精选了日常生活中健康长寿的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个人从中受益，充满健康，实现长寿。长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人类，大多过早离去，生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命。,　　这是

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出版社:中国社会出版社
出版日期:2008-1
ISBN:9787508718569
作者:侯嘉亮著
页数:213页
《专家谈健康住宅》作者从住宅与人体健康入手，在住区环境与住宅环境两个层面上，通过对空气质量、饮用水标准、噪音、光污染、热污染以及电磁辐射污染等诸多方面，进行了论证和解读，并用翔实的案例作铺垫，提出了防治方法，使人耳目一新，大彻大悟地道出了拥有健康住宅的真谛

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出版社:张雅利 世界图书出版公司 (2008-03出版)
出版日期:2008-3
ISBN:9787506293907
作者:张雅利
页数:167页
《健康医生》主要内容：水是人体的主要组成部分之一，在人体发挥着重要的生理功能，是人体循环系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统正常工作的必要物质保证，是生命活动不可缺少的关键物质。健康的饮水原则是：足量饮水，适时掌握。,第一章　识水知性一、什么是水越是人们习以

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出版社:广东经济出版社有限公
出版日期:2007-11
ISBN:9787807286103
作者:梁柏涛
页数:240页
让本书成为你一生的健康顾问!到底什么是肿瘤，要小心哪些与饮食有关的肿瘤？看清艾滋病的真相，轻轻松松预防艾滋病；是什么引发了糖尿病，你对糖尿病又有多少误解……只有知道了疾病的真相，才能真正战胜它!不要小看了这些医生们的忠告，很可能只要一句话就能改变你一生的命

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出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2012-6
ISBN:9787534591730
页数:175页
《补虚祛寒不生病》内容详细介绍“虚”、“寒”的身体特征以及如何补虚驱寒，并18种由虚寒引发的常见疾病，内容全面；每种疾病配有家庭调养方，包括按摩、食疗、艾灸、敷贴、拔罐、药茶等，相互配合，效果更佳；每一种调养方法，都针对独特的身体状况，真正做到的辨证施治。

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出版社:中国妇女出版社
出版日期:2007-1
ISBN:9787802033566
作者:邰启生
页数:292页
《居家健康必读(畅销版)》主要内容：你热爱生活吗？你心思细腻吗？如果是，那《居家健康必读(畅销版)》可就非常适合你来阅读了。它将教你如何利用生活中平凡的素材，亲手制作出极具个人风格的创意小品，让居家生活更有特色；它还教你做出各种卡片、礼品盒等等令人难忘的礼

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出版社:人民军医出版社
出版日期:2005-7
ISBN:9787801946508
作者:范晓清
页数:284页
本书分为上下两篇。上篇介绍了如何进行有氧运动、室内健身项目、现代户外运动、传统健身运动和趣味体育游戏等科学健身的知识，下篇介绍了运动损伤的知识、常见的运动损伤及其损伤及其防治办法，以及常见病的运动疗法。本书适合广大喜爱健身运动的人们阅读参考。,书评居家休闲

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出版社:中国社科
出版日期:2009-6
ISBN:9787500477600
作者:周泳杉
页数:171页
《21世纪健康饮食》讲述了：我们生活中有用的常识，健康在某种程度上只是一个口号。其实我们很想要健康，可是却实现不了，原因在哪里，在这个课程刚开始的时候，我们愿意用几个统计数字来跟大家分析一些健康的问题。我们首先来看看癌症的问题，因为癌症在整个文明病发展的过

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出版社:上海教育出版社
出版日期:2000-1
ISBN:9787532069880
作者:杨涵铭
页数:262页
《如何发现疾病信号》的主要内容是：当身体发出异常信号时，随手翻翻，《如何发现疾病信号》就是你最好的健康顾问。《如何发现疾病信号》也是全科医师最佳的参考书。,　　当身体发出异常信号时，随手翻翻，《如何发现疾病信号》就是你最好的健康顾问。《如何发现疾病信号》也

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出版社:第1版 (2005年11月1日)
出版日期:2005-11
ISBN:9787542731418
作者:刘斌
页数:374页
你想使自己的家人更加健康吗？你想使家庭生活质量提高吗？那你就得掌握一些医学常识哦。本书从医学常识、疾病防治和求医用药这三个方面出发，为你提供家庭医学知识的帮助。,　　56.如何治疗痤疮痤疮的治疗包括以下几个方面：(1)内服药物：◆激素类：多采用雌激素，如内

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出版社:黑龙江科学技术出版社
出版日期:2007-11
ISBN:9787538856033
作者:边建强
页数:374页
《112个影响你健康的易犯错误(珍藏版)》按照影响健康的八个重要因素，分别列出了各种可能影响健康的各种小错误。《112个影响你健康的易犯错误(珍藏版)》列举了大量的健康实例，读来触目惊心，这对每一个错误，作者还专门列出了解决相关问题的办法。为读者全方位了解

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出版社:中国物价出版社
出版日期:2006-11
ISBN:9787509200636
页数:325页
介绍人体医检正常值 　　家庭常见病的自助疗法 　　性病的症状与治疗方法 　　解答经常遇到的保健问题 　　推荐常见病的食谱与饮食禁忌 　　提倡自我保健运动 　　指导自我保健按摩方法,　　介绍人体医检正常值　　家庭常见病的自助疗法　　性病的症状与治疗方法　　解

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出版社:中国农业出版社
出版日期:2006-1
ISBN:9787109100725
作者:郭芳彬
页数:210页
我国是养蜂大国，蜜源植物丰富，利用蜜蜂生产花粉潜力很大。为了充分利用这一有益于人类健康的天然宝贵资源，更好地普及花粉的保健知识，作者特编写本书。书中对花粉的应用史、来源与生产、主要成分、药理和保健作用、临床上的应用以及使用方法做了详细的系统介绍，还介绍了花

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出版社:上海三联书店
出版日期:2008-10
ISBN:9787542629241
页数:285页
《12320精选宝典》汇集了公共卫生法规及政策、法定与非法定传染病、常见病及慢性病、妇幼卫生、计划免疫、心理保健、医学检验、疾病预防、健康饮食、合理饮水、居家环境安全、病媒防治、用药指南、科学运动等方面的健康保健常识，采用问答的形式，把科普知识讲解得通俗易

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出版社:郭争鸣、郭少聃、肖跃群、 谭同来 山西科学技术出版社 (2012-09出版)
出版日期:2012-9
ISBN:9787537740616
页数:237页
《病是气出来的》紧扣书名次叙生病原因，后设“家庭定位”的治疗以及合理进食、起居养生、情志调节、体育锻炼、病重就医等预防知识。病、因、治、防，如池水荡涟漪，层层递进，环环相扣，叠缀成章。每书知识丰富，浅显易懂。且体例新颖，文字畅达，通俗实用。,版权页：

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出版社:人民出版社
出版日期:2009-4
ISBN:9787010078595
页数:199页
《新农村保健实用手册》除了包括婴幼儿保健、儿童青少年保健、女性保健、中老年保健、外出务工人员保健、常用自我体检与保健方法、常见病的简易家庭疗法、饮食营养外，还兼顾一部分营养学、育儿观和疾病防护等内容，目的是针对农村特殊群体常见的问题给予科学和恰当的指导。相

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出版社:朝华出版社
出版日期:2007-8
ISBN:9787505417410
作者:梅奥医学
页数:213页
《生老病死的密码:揭开活到120岁的健康秘诀》是一本与《人体使用手册》并驾齐驱的生命健康书，150家主流媒体鼎力推荐，300家网站火爆转载。长寿是人类长久以来的一个梦想。千百年来，人们为达长寿目的可谓花样尽出，手段穷尽。其实生老病死的密码，可能就藏在一只小

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出版社:张仲源、 易磊 河北科学技术出版社 (2012-09出版)
出版日期:2012-9
ISBN:9787537553285
页数:228页
《家庭医生一本通(经典珍藏)(超值版)》中当今医学技术水平虽然有了巨大的发展，但是医疗知识的普及却是非常缓慢。《家庭医生一本通(经典珍藏)(超值版)》内容丰富，包含了日常生活中常见病的观察、诊治等内容，在患者居家遇到较小的病症时，可以做自我分析判断，临床性

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出版社:上海大学出版社
出版日期:2003-12
ISBN:9787810586405
作者:余茂基 编
页数:200页
《进补百问》集进补者最关心的一百个话题，给予一一解答。叙述生动，通俗易懂。若论进补，老者肾阳已衰，少者气血未充；男者精气易泄，女者血液常专职。进补当有不同。进补是中医之特色，也是中医之所长。,　　进补常识篇　　1.为什么要进补？　　为什么要进补？因为你的体

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