掌控者
出版日期:2015-8-1
ISBN:9787535479596
作者:姜振宇
内容概要
姜振宇
一个呆萌的学者、时尚的科研者、个性化十足的畅销书作者。
他是心理应激微反应研究院院长，中国政法大学教师；
他领导着国内首家应用心理应激微反应进行测谎的研究团队；
他担任中国刑事科学技术协会心理测试专业委员会委员，以及国内多家公安机关和反贪机关的特邀研究人员。
著有《微反应》《微表情》等超级畅销书。
书籍目录
篇章一：师傅领进门
第1章 一场尴尬的面试
1、 与众不同的求职者
2、 老板是不是同性恋
第2章 边兜风，边吐槽
1、什么情况下，笨蛋也不会犯错误
2、最准确的“微表情”
3、探索未知世界的必要手段
第3章 总统的微笑
1、 政客都是好演员
2、 你看到的，都是“我”想让你看的
3、 语言表达的不可信之处
第4章 对战“老江湖”
1、 如何通过表情分析他人的想法
2、 现场教学：先做刺激，再看反应
3、 分析他人的第一步——定基线
第5章 日志：弱肉强食
1、 第一周：惊讶=关心+意外
2、 第二周：厌恶=决绝+排斥
3、 第三周：愤怒=保护自己的利益
4、 第四周：恐惧=无力抵抗的威胁
5、 第五周：悲伤=创伤已成，无力挽回
6、 第六周：愉悦=期望被满足后的兴奋
第6章 初学“阅人”
1、 为什么女人总爱一惊一乍
2、 引发99%的人厌恶的行为
3、 兽性大发的时刻
4、 生活中无处不在的恐惧
5、 悲伤情绪日记
6、 真笑和假笑，一眼看出来
篇章二：修行在个人
第7章 “十二重天”的诱惑
1、 眼 界：视野和经历会决定一个男人的成就
2、 暖 场：女人天生具有的魔力
3、 高 潮：温柔乡里的高手博弈
4、 挑 衅：一切，尽在掌握
第8章 神秘“基地”
1、 在电视上“卖弄”微反应技巧的人
2、 360度无死角地被剖析
3、 挑衅“砖家”姜振宇
第9章 并肩战斗
1、“我是个女诗人”
2、“我开了一家失恋储物馆”
3、“我的300条牛仔裤从来不洗”
4、“我为解救虾灾，空降云南吃龙虾”
5、“你可以买走我的脸”
第10章 高峰对决：演员和官员
1、 拍摄现场的精湛表演
2、 老戏骨也会有情绪反应
3、 研究官员反应的困难与突破点
第11章 解救备胎
1、 酒吧里的姑娘
2、 一次失败的搭讪
3、 终于恋爱了，却是个备胎
4、 短兵相接，无福消受
第12章 智擒传销巨头
1、 临时编谎话，眼神总跑偏
2、 预谋行骗时，敢于盯着看
3、 找准“刺激源”，将计就计
篇章三：职场风云战
第13章 阅尽“千人千面”
第14章 “内审”心理攻防战
第15章 内斗“逼宫”，杯酒释兵权
第16章 都是布好的局
第17章 策 反
第18章 底线击穿
第19章 大BOSS咬钩，收网
篇章四：“微神探”通行证
第20章 公安案件实战
1、 银行连续内盗案
2、 解析神秘的测谎仪
3、 测前谈话
4、 谁是嫌疑人
5、 真正的窃贼
6、 案情分析会
作者简介
姜振宇潜心5年，以自己为原型，以长年研究成果及真实案例为基础，撰写了此书。本书用故事的形式来诠释“行为分析”的诸多内容，“场景式”地介绍“刺激源”“应激微反应”“从表情推导情绪”等抽象的学术概念与知识。在环环相扣的故事情节中，微反应理论的庞杂体系徐徐展开，带领读者在轻松的阅读体验中一步步掌握微反应知识和应用技巧。
一次平常的求职，刚毕业的华生遇见了最“奇葩”的面试官戴猛，这一场奇怪的面试彻底改变了华生的命运，开启了他无比惊险而又绚丽的人生。神秘的戴猛，表面身份是世界500强企业的人力资源老总，实际身份无人得知。他潇洒不羁，却深受黑白两道高层的尊敬；他听多言少，却能瞬间掌控人心。他一步步地引导着华生学习应激微反应的知识与技巧，领着他去观摩表演、体验夜店，带着他进入神秘“基地”、暗查企业高层，最终协助公安破获刑事大案。而这一切，却还仅仅是个小小的开始……
发布书评
精彩书评 (总计13条)
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最早看到姜振宇老师是在《非常了得》节目中，不同于别人的娱乐精神，他总是认真的观察，仔细的记录，严肃的表情很有趣。偶尔判断失误，还会紧张脸红，非常可爱，当时就觉得他不同于那些高高在上的所谓的学者害怕犯错害怕质疑，他是敢于直面自己的失误的，他说“科学是允许发错误的”，我为这样的学者点赞。起初拿到这本书，看着封面的介绍，还以为是非常学术性的文章，担心自己理解不了。但是翻到第一章就被深深的吸引了，典型的职场故事，瞬间想到自己无数次的面试与被面试场景。一波三折的情节变化，引导着观众的情绪变化，我想这也是“刺激源”对人的情绪影响（看完书，有一种看什么都要分析出个所以然的冲动。）因为我是一名秘书，每天的工作内容，就是面对错综复杂的事务，全公司的同事，不同类型的客人，以及最重要的老板，因此，“眼色”对我来说至关重要，而我所说的“眼色”，我想和“微表情”同出一脉，及其像似。就是要观察对方的一举一动，细小的微表情，要传递什么信息，特别是老板的一个眼神，我都要明白她要表达什么，我要做什么。而由于我刚刚接触这个工作，很多事领会不到对方的表达含义，因此，我看这本书的出发点十分明确，就是想快速学会微表情，更好地理解别人的行为反应，进而指导自己，采取应对措施，使工作更得心应手。但是看完这本书的时候，我才发现自己真是想的太天真了，微表情哪有我想的那么简单易学，这是一门新兴的学科，但是看似简单，实则复杂。不过作者很为读者考虑，在每个专有名词旁边都做了备注，详细的介绍。通篇的故事更是形象的展示每个微表情动作的体现和含义，极大的帮助了读者理解。另外文中还巧妙的穿插了姜振宇老师参加《非常了得》节目中的案列分析，让我们更容易理解真的微表情，和经过训练准备刻意呈现的微表情的不同。当然还有“卧底”“策反”等有趣的故事，让整本书看起来妙趣横生。读完书，更加佩服姜振宇老师了，微表情不是我们想的那么简单，也不是我想的一蹴而就就能学会的，需要慢慢的用心观察，认真反思，不断总结。这本书是入门必备，后面的路还很长，虽然我目前还不能全部吸收，但是很多观点，已经让我豁然开朗了。要想读懂他人，掌控局面，把握人生，那就快来看这本《掌控者》吧！ -
现世喧嚣，节奏颇快，怎么更好的识己识人，是一门很重要的学问，也是作者想要教会读者的一些知识，“破解他人伪装，掌控自己命运”，说的就是识己识人。我们每个人日常所表现出来的正常状态，就是我们的基线，如书中所说，基线，就是一个人不做伪装的样子。当我们接受到刺激源的时候，会对外界（刺激源）做出反应，这些反应可以是言语上的、可以是行动上的、如果刻意压抑，那就是微表情上的体现……如果你是掌控者，你可以控制自己的言行，就像演员或者官员一样；但如果你是无意识状态，这些就是你的潜意识反应，有时候你甚至无法意识到自己为何会有这样的反应，潜意识主宰着你的生活，而你却茫然不知。很多人看到“微表情”、看到“lie to me”，就想着马上学一招半式去破解他人的伪装，可实际却是，更多的人连自己的是谁，自己的情绪从何而来，自己的思维刺激点在哪，心情为何会随身边的小事而波动……都搞不清楚，也就是对自己一无所知，却忙着破译他人，这看起来并不现实。掌控者，首先要做到的是对自身的控制。自身的控制，说白了，首先就是要意识到你的情绪不在日常的基线之内；其次，情绪的种类很多，这个情绪属于哪一种；最后，这个情绪来自于何处，为什么会有这样的情绪，是什么激发了这个的情绪的出现，找到这个情绪的刺激源，才能在下一次遇到同样的情况，有意识的控制住自己。听起来很简单？可是甚至连演员都无法100%的做到自我控制，对于普通人来说就更难了，所以别一味的高喊着掌控他人了，能做到掌控自己，就已经是很大的成功。书中主角张华生入职后，在公司里与同事都能立刻找到共同点愉快相处，原因就是他能读懂自己，也能读懂他人，从而做到“趋人之利，避人之害”，自然与大家相处起来非常愉悦。而他的上级戴总，就属于掌控者的范畴了，不仅能做到控制自如，还能通过微表情的判断在工作中为自己做好铺垫。这是学习微表情，学习自我控制所能给我们带来的实实在在的好处，直白一点，就是一种接地气的技能。我们每个人在工作生活中都会受限于“当前”的经验与知识，想要获取更多的经验、建议、知识，想要成长，应当接触多样化的信息，与在各行有所成就的人做朋友，扩大自己的知识面。微表情、微反应，从生活实用性来说，不是必需品，但是学习之后，可以帮助你由内而外的关照内心，了解自己，甚至是破解他人的想法，如果做不到掌控他人，至少不被他人掌控，我想《掌控者》这本书就是很好的一个扩大知识面的书籍，寓教于乐，值得一看。 -
《掌控者》让我看得很痴迷，非常迷信其中的道理。世间有各种研究，每种研究都有它存在的意义。但是微表情和微反应，是赤祼祼的研究人，细致入微的观察下，发现人的表情反应规律，这规律可以预见很多东西。你不须张开，只需要敏锐的察觉对方身上微妙的变化，就了解了对方内心的想法，这真是一门大学问。我还得细细品味，书中的很多道理，一时半会我还不能完全消化，更别说掌握并运用它了。看过很多书，理论讲了一大堆，也许理论都是对的，但是不吸引人，这就失去了研究和传递的意义。《掌控者》用故事的形式，一层一层引导我们关注和思考微反应，先做刺激，再做反应。从反应中获得分析的价值，得到想要的结果。这种方法真的很实用，细细磋磨之下，还真的好像为我打开了一扇窗。我可以透露一点伎俩了。我们都害怕或担心被别人厌恶吧！没关系，你可以从对方的一些反应中，获得这方面的信息，然后适可而止，不要导致茅盾激化，最后不可收拾或带来不必要的损失了。这里面是有规则的哦。完全厌恶表现：深皱眉+眼睑闭合+上嘴唇提升。中度厌恶表现：皱起的鼻子，嘴唇上提，出现一条鼻唇沟。轻微套恶表现：眉毛和眼睑不会动，只会动动上嘴唇。健身爱好者每天抽2小时练习，获得了健美的身材和腹肌胸肌；我每天抽2个小时看书写读后感，会获得什么呢？好像没有直观的表象，并且也看不出有什么明显的成果和希望。只是我愿意等三年。也许三年之后，仍然如昨，只是初心依旧吧。但是《掌控者》这本书，是真金白银的能学到另一种本领，我会把这本书压在枕边了，经常翻翻。不是为了多少专业的观察才了解他人，只要能够做好自己就行了。微反应的基础道理其实很简单：表情到情绪一层，情绪到刺激源一层，一旦情绪和刺激源之间建立了因果关联，那么当事人的心态就出来了，这是第三层。自然界的确存在很多密码，而人的身上，也存在着很多特别的密码。我们的表情、仪态，眼神和手势，都会表达和出卖我们的灵魂哦。我们其实很容易让别人识破自己的里子的，外面的简单包装，只能蒙过那些少读书的人。所以，我以后一定要多读书哦，因为，书中真的有黄金屋了。我深信呢。《掌控者》这本书，我还没有读完，只所以想分享一点心得，一来是有点按奈不住，我并不是自私之人，遇到好东西首先想到了要分享。二来嘛，我怕自己心性不好，总得边读边记录点什么。说来这也真是我最大的遗憾，许多的好书，读的时候心潮起伏，但是我这健忘的大脑哦，总是慢慢的都忘却，不知道当时的激动是什么滋味了，后来总在追忆，追着追着还是在大把的忘记哦，很无奈。
精彩短评 (总计32条)
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期待掌控者2 -
理论分析多了点，其实我只想看案例 -
有用，深刻，系统，全面 -
有趣 -
虽然很多专业术语，但作者用了一个故事贯穿始终，所以读的很轻松，最后还有不想一下子读完的感觉。其中作者把自己也写进书里的那段自恋程度可不一般啊。 -
作为故事情节，其实可看性不强。但是将微反应分析结合到一个一个的案例中，真的是很不错的写法。受益良多。
书中竟然将作者自己写了进去，还有一些小的调侃，这一点在我看来是最有趣的。 -
e -
五星，知识点和故事很好地揉到一块。故事中的情节很鲜活，知识专业细致，这一切都很棒。此书值得多次细读。 -
微表情 心里学 -
作为故事来看比较精彩，学习的话还是有些浅显了。 -
全书是小说故事体的，怎么说呢，就小说而言，勉强还可以，比不上那种扣人心弦的正式小说，难得的是把微反应分析融入到小说情节中进行分析，这里要吐槽一点，这种分析（也就是书正文旁边的小字）在整本书中是前面多、中间稀少、后面也有一点的这种状态，有没有像平时读书那样前面翻了很多遍越到后面越少的情况，嗯哼。但是，这里要说一个但是了，书还是不错的，微反应的那种深度分析也很不错，一口气读完的 -
有意思，可惜只是入门级别，干货也不够多。话说回来，要很近距离才能看到瞳孔变化吧？ -
尚可的科普，但却是糟糕的小说。微表情的普及很好，但非得写成这么一本文学性如此糟糕的小说么？情节和人物都是为了微表情知识而硬塑造出来的，感觉就像会说话的文献综述，缺乏真实的人性和环境感，读起来味同嚼蜡。小说是最难驾驭的文学种类之一，在写作者本身文学塑造能力有限的情况下，要么就不要以小说的形式表现，要么就像Emma Lathon那样有了足够的文学底子再说。 -
把表情学写成了故事，在不经意间渗透微表情的作用，虽然很是仔细的看，但是还是记下的少。总体来说书还是不错的~ -
基线 刺激源 -
还以为姜老师的书晦涩难懂，结果一个下午就没有抬头的看完了，期待新作。 -
微反应 我想读这本书 -
职场那章最棒，看得人激动不已 -
读得好慢，好多点。书还是挺有趣的。读书战线拖得太长，反而失了趣味且忘记了。 -
有干货，后面故事编得也够烂，瑕瑜平分。 -
想研究下 -
姜振宇的一本书，微反应实战故事，有意思，透过这书可以了解很多心理学的小知识，很有趣，值得再读一遍 -
定基线发现平常习惯，找出真实的情绪表现归属情绪力度和属性，最后推导逻辑关联，应激反应才具有推导价值。 话是理智的产物 ，表情是进化留存下来的本领，语言和表情出现了背离，两者的矛盾就称为说谎 。相比于姜老师的微表情和微反应此书偏案例，但可供实战还是4、5两章，同时只对试真假有益处，旨在洞察情形，至于想在书中学习领悟掌控情形，恐怕还是会有困难 -
小说体裁的叙事风格，故事情节不敢恭维，纯粹是为了撑起知识点而编造。但是全书内容干货不少，值得反复咀嚼！对于日常生活中的察言观色会有帮助。 -
有创意啊 -
一入手便被开篇面试情节吸引，随着故事铺开越读越觉有趣，以最快的速度看完，不得不感叹研究微表情的人真是厉害啊！ -
一般 -
刺激+反应 -
2016.3.27…4.2 -
完全读不下去，故事好生硬。 -
为了支持男神 -
好书