出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2004-9-1
ISBN:9787501944392
作者:陈复平,任丽平
页数:192页
书籍目录
第一章 亚健康,一个现代人关注的问题
第二章 睡眠不好的种种危害――亚健康症状在给你警示
第三章 测一测您有没有睡眠障碍
第四章 让我们从头开始,了解睡眠
第五章 睡眠障碍的诊断报告
第六章 白领睡眠障碍分析
第七章 种种对睡眠认识的误解
第八章 健康睡眠新理念
第九章 怎样才能睡得好睡得香
小知识
作者简介
《亚健康诊事:今夜不再无眠》揭示10大睡眠杀手,讲解15条睡眠法则,给读者讲解最实用的完全睡眠知识,提交白领睡眠障碍分析报告,告之有关梦的一切。