我的安全我做主
出版社:清华大学出版社
出版日期:2014-1-1
ISBN:9787302347040
作者:李旭
页数:184页
内容概要
李旭是一个传奇人物，被誉为“中国第一保镖”。出生于武术世家，自幼习武，是美国政要保护学院第一个中国学员，持有国际认证的PPS（私人保护专家）证书。具有多年国际政要商业经营专业保护实战经验。作者多次参加特种军事训练，在中国香港飞虎队，美国海豹突击队，法国阿尔法特种部队，以色列野小子突击队，英国皇家特警队等世界知名作战机构接收专业培训。曾在40多个国家进行访问，学习，和交流。
书籍目录
第一篇个人安保意识
第一章安全意识3
第一节意识在先，规避危险3
第二节弱势武力，避免对抗10
第二章心理意识12
第一节战胜恐惧，邪不压正12
第二节凝神静气，冷静应敌15
第三节揣测对手，有效谈判17
第二篇个人安保实战
第三章居家安全防范25
第一节把危险锁在家门外26
第二节居家安全设施30
第三节居家安全战术应对46
第四节防范上门盗窃50
第五节如何应对电梯间的安全隐患51
第四章独自夜行安全攻略55
第一节夜间街道55
第二节黑暗的胡同57
第三节地下通道59
第四节夜晚的楼道60目录[2]第五章公共交通安全攻略62
第一节如何安全乘坐公交车和地铁62
第二节如何安全乘坐出租车68
第六章自驾车出行安全72
第七章银行安全防范82
第八章网络安全攻略87
第一节防范微信犯罪87
第二节如何安全使用微博89
第三节安全网购注意事项90
第九章留学、出境游安全必读92
第一节留学安全必读92
第二节出境游安全必读95
第十章身处各种天灾人祸下的应对方法97
第一节如何应对打砸抢烧97
第二节如何应对踩踏事件98
第三节如何应对火灾100
第四节如何应对地震灾害103
第五节空难时的自救方法104
第三篇个人安保技法
第十一章学会报警109
第一节你真的会拨110么110
第二节短信报警，无声胜有声111
第三节无法报警巧求救113
第十二章九命猫防身术115
第一节“九命猫防身术”概述116
第二节人体各部位要害及击打要点117
第三节“九命猫防身术”核心——基本攻击方法125
第四节“九命猫防身术”基本功训练140
第十三章个人安保小物件152
第一节小小钥匙把身防153
第二节钢笔掐死你的温柔154
第三节杂志也能重创对手158
第四节雨伞的威力不容忽视161
第五节小挎包也能逞威风164
第六节矿泉水瓶的致命反击165
第七节车内常备军铲，安全出行无患169
后记173
作者简介
作为有多年实战经验的安全保卫专家，李旭多年从事对犯罪学和犯罪心理学的研究，注重个人安全保护体系的挖掘和整理，培养大众自主安全防卫意识，普及科学的防卫技术技巧。他把个人智慧，专业素养，职业经验，实战经验一股脑儿地装进了他的心血之作《我的安全我做主。此书从培养个人安全意识为出发点，注重讲解强化自身安全保卫能力，介绍如何防范，应对各种危险，详解正确，合理处置突发事件的方法，从而降低和避免各种灾害造成的损失。《我的安全我做主》图文并茂，简单易学，实用性强，实战性高，是专业领域里的好教材。
推荐理由：
1.这本书适合所有人， 从生活实际场景和个人安保需要出发，帮助读者积累关于个人安保的知识，养成良好的安全保护习惯，从而在突发事件来袭时，每位读者都能保持清醒的头脑，及时采取正确，果断的措施，降低各种灾害所造成的危害和损失。
2.二十个实战场景让您临危不乱，百余幅图片让防身术变得简单易学。
3.本书从个人安全意识入手，帮助读者建立个人安保体系，时刻警惕并预判危险，从而减少意外伤害的发生。
发布书评
精彩书评 (总计4条)
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看到这本书，有点出乎我的意料，因为我们这些年都把心思集中在呢奋斗、上位，激励类的图书层出不穷，我们的社会是一个群体，人在这个社会当中的群体活动必然有各种限制，人性的复杂，社会的变革，国际形势的不断变化，我们的国家也不可避免的陷入这时代的洪流中，如何在这样一个多角度、多面体的社会中保护好自己，这是一个需要大家思索的问题，看过国外的一些类似的书，但大多是集中在防身教学和野外生存的有限范围，而且国情也不同，感谢这本书的面世。 -
有人形容爱一个人的感觉，“就像突然有了软肋，也有了铠甲”，这种因为爱而突然至坚至柔的感觉，相信每位做了母亲的人，会有更强烈的感受，我们看着那个软软的萌萌的小人儿，心里因为太极致的感动而不安，这个有血有肉有感情会哭会笑会撒娇的小精灵来到我家，托庇于我，自此我和爱人便有责任护他饱暖周全，喜乐无忧。想到此处，心里不免惶恐，浑浑噩噩度过三十年来，自己可曾练就本事来保护他人，更何况要保护这连动动手指都要从小练习，连吃饭说话也要点滴学起的小天使？书呆子只会在书中找办法，于是找来这本《我的安全我做主》来看。说实话，本来找这本书只是因为其比较薄，厚妈自认没有修炼高深武功的本事，只好找速成手册来看嘛，结果看了之后，发现这薄薄的一本书，内容还是很全面且实用的。作者李旭，被誉为“中国第一保镖”，出生于武术世家，自幼习武，美国政要保护学院第一个中国学员，持有国际认证的PPS（私人保护专家）证书，具有多年国际政要、商业精英专业保护实战经验。近年来，他热衷于个人安全的研究与实践，总结了大量以防为主的个人安全防范理论。并指导大众个人安全事件，避免了大量不安全隐患，受到广泛欢迎。本书从“个人安保意识”“个人安保实战”“个人安保技法”三方面着手，系统的介绍了在居家出行及各种突发事件中如何保护自己和家人。“个人安保意识”部分，作者从安全意识和心理意识两方面阐述了如何规避风险，说白了就是安全意识和安全气势。安全意识是防范于未然，对危险要有预见性和预判性，意识在先，规避危险。当然对于我们普通人，尤其是大多手无缚鸡之力的女人来说，也要弱势无力，避免对抗。很多宝妈对2013年初，长春的盗车贼扼死车中婴儿的事记忆犹新，一个小生命的逝去，对很多人尤其是母亲来说，悲痛和震惊真的难以形容，还记得那时候好多朋友哭了一场一场，我也是惊惧不安，无法入睡。也是那次事件之后，很多人才知道，不能把孩子独自放在车内在国外有些国家是立了法的，可是我们却要用一个生命的代价来普及这本该就知道的常识。是的，我们有时要面对的麻烦和危险，仅仅是因为我们缺乏常识和一些本该具备的意识所导致的，所以加强意识，对危险有一定的预见性和预判，真的很重要。至于安全气势，一方面，要相信邪不压正，面对危险时候沉着冷静，才能有效应对坏人，脱离危险；另一方面，有研究称，是一小部分的人承担了全部伤害，自信而警觉的人和萎靡心神不属的人在路上走，歹徒必定选后者作为作案目标。从小处讲，我们自身不做那被歹徒盯上的小部分人，保障自身安全，从大处讲，若人人警觉而有备，自是能有效遏制犯罪。“个人安保实战”部分，作者从居家、出行、银行、网络、出境和身处各种天灾人祸下多方面，讲了应对和自保方法。共八个章节，每个章节都细致的说明了可能发生的情况和如何应对。可以说大多数内容都是我们平时所想不到和接触不到的，但是方法简单可行，于阅者大有裨益。“个人安保技法”更从实战角度入手，详细介绍了如何报警，和简单的防身术以及一些个人安保小物件。强烈推荐“个人安保小物件”这章，钥匙、钢笔、杂志、雨伞、挎包、矿泉水瓶这些随手可拿的小物件，使用得当，原来有如许大用处。此章节和第二部分的“独自夜行安全攻略”那一章推荐给各位宝妈和其他女生看看，真的很有必要，对了，还有电梯里的站位问题，都是小细节，大成败。书中还介绍了一些简单的防身术，这对身体素质和反应速度都有一定的要求了，比如一只病猫，明知道制服歹徒要找到弱点，出手快狠稳，也是用途不大，这属于长期修炼的了，这里就不啰嗦了，总之是锻炼身体保护自己吧，面对危险时，强悍自信警觉，像一只老虎那样保护孩子和家人吧，当让你的强大足够保护的你温柔时，你就赢了。我心有猛虎，细嗅蔷薇。 -
“谁也不知道，明天和意外，哪个会先来。”城市，给了我们很好的生活体验，更舒适的生活空间。我们看到的，大部分的是和谐，平安，喜乐！当然，城市的发展，也同样，带来了更多的负面影响。随着时间的推移，被物欲所蒙蔽的人，便将心中的魔鬼解放。从而造成不可估量，不可预计的损失。《 我的安全我做主》这本书的作者—李旭！中国第一保镖！教我们怎样避免危难的发生。正如该书开篇所告知的，在许多的时候，是我们自己在安全一直这一块的缺乏。“独自夜行的您，可能遭遇歹徒的侵害；乘坐公交车的您，可能遭遇色狼的侵扰；逛商场的您，可能遭遇到突袭的火灾。。。”对于这些，缺乏安全意识的我们，极少注意这些事情，即算是知道，也被忽略了。规避风险的BBSTS原则——看、听、想、避！也就是观察、评估和决策，通常情况下，可以将危害降到最低。但是有的时候，我们要面临和歹徒交涉或谈判，这就需要我们沉着冷静，观察对方弱点并采取有效措施，这点很重要，也是最难的一点。冷静的头脑，才能想出正确的处理方式！而对我们来说，能够掌握一些技法则是最大的收获。书中也详细介绍了多种技法简单，却行之有效的多种手段：1：大声练习”呔“、”哈“、”嘿“。这种最简单的方式，不管男女老幼，都是非常实用的办法。不但可以帮助自己提高警惕性，还能震慑坏人！为自己争取到逃离现场的时间。2：去鬼屋联系胆量。我们面对坏人的时候，因为紧张和恐惧，脑子会瞬间进入空白，这就是因为我们的胆怯！练好胆量，当我们面对危险的时候，就有心理准备。心理准备充分，解决问题的方法就变得多起来。3：适当的进行近身格斗训练。艺高人胆大！这句话从老祖宗那里传下来，不是没有道理的。有了一定的防身术基础，遇到事情就会有底气。有了信心，也就减轻了面对歹徒时的恐惧心理。“12110”这个短信报警方式，我想，如果不是看过这本书的话，基本上没几个人会知道吧。一个纸箱，一个易拉罐，在看了作者—李旭的详细说明之后，才知道，废品也能在关键时刻挺身而出。一把雨伞，一根擀面杖的威力，如果不是在作者的介绍下，很难发现，日常用品原来也是一件“大杀器”。简单的格斗术，详细的讲解图片，光就是看看，就想立刻找个人来试试手。保证把他打趴下！！害人之心不可有，防人之心不可无！意外随时可能发生，重要的是，我们要有防范意外发生的意识，解决意外事件的能力。认真阅读中国第一保镖—李旭写的这本书，加强我们的安全意识和处理意外的能力。让你也有能力保护自己，同时也保护你身边的人！
精彩短评 (总计9条)
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文笔太差，不过东西还是挺压缩饼干的。 -
实用个人保护书 推荐给危机感强的人 -
意外总是会出乎人的意料，书中的场景就在每个人的身边。书中的招式简单易学，每个人都可以学会。教你如何使用技巧，利用生活中随手可及的小件，保护自己远离伤害。 -
3.8星。作者是职业保镖，书的内容是教会读者如何防范不法侵害。总的来说，作者不太会讲故事，但即使如此，开卷也会有益。女生可以看看，在这个社会中被侵害的概率就会小很多。 -
锻炼身体，保卫自己 -
可以普及一下，内容不够丰富。 -
超级实用，注重细节的个人防身术教程！ -
还挺实用，虽然看完之后没机会用，大约不久便要忘却。 -
其实无论男女都应该读一下，将来若然遇到此类事件或许今天花费的几个小时能给帮一个大忙