王者速读法（2013年新版）
出版社:山东文艺出版社
出版日期:2013-8
ISBN:9787532942138
作者:[日]齐藤英治
内容概要
齐藤英治
一九四〇年出生。毕业于东北大学，医学博士。曾在日本最大的医药品公司——武田药品工业从事维生素及脑部科学研究开发工作，以提高身心健康和脑力开发为终生事业，他所研究的丰富心灵世界的读书法、提高效率的方法被东芝、富士、JR东日本等许多大企业的进修培训所采用，并成为人们的话题，受到普遍关注。其主要作品有《左右脑同时开动的速听训练》、《便利速读术》、《白宫的记忆速读术》等。
作者简介
用30分钟读完一本书！
阅读重要的2成内容，获得8成效益
不同阅读目的，不同速读方法
无需特别训练，就能获得比常人快15倍的阅读速度
东芝、富士、JR东日本员工培训都采用此读书法
短时间阅读专业书籍的方法
备战考试的方法
用于资格考试的方法
创出独特构思的方法
一星期成为专家的方法
多领域里以短时间达到精通的方法
阅读英文书籍、资料的方法
阅读杂志的方法
浏览网络、阅读报纸的方法
阅读小说的方法
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精彩书评 (总计6条)
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有不少人比较反感速读、高效阅读一类的书，认为读书本来就是一项静心活动，就应该细嚼慢咽，消化回味，片面追求速读、略读违背了读书的本意，趋近于功利阅读的泥沼，是舍本逐末的做法。这种看法让我来分析有两点：（1）针对阅读这一个活动不能盲目追求快，而忽视了读书的真正意义，很对。（2）认为只要讲速读一概不可取，这也是没有真正了解快速阅读和高效阅读的片面评价。首先我认为速读法有其意义与存在必要性:1， 书是有分类的。所以读书方法要也分类。我们要读的书有不同分类。比如历史人文、经典小说、工具干货、经验方法、心灵励志等等。很多书是要慢慢品读的，如经典名著《红楼梦》，梭罗的《瓦尔登湖》，林清玄、三毛的散文，它们就适合在静谧的夜晚来阅读，令人沉醉其中，尽情享受细读的乐趣。然而有许多书其实是更适合速读的。比如工具类、考试用参考类、方法教程类、信息介绍类等等。能够花更短的时间掌握书中重点足以满足我们的需要。因此针对不同种类的书我们就有必要应用不同的阅读方法。2， 时代不同了，读书也要用发展的眼光来对待。古时候的人要读的书很多，但不外乎四书五经、经史子集。故强调书读百遍、其义自见。而在21世纪的今天，我们除了本国几千年历史的书要读，很多外国古今名著也非常值得我们阅读。而且由于信息大爆炸，世界各国文化艺术交流也更密切，外国作家当年出版的书我们都能很快看到译本。这样看来，我们现代人要读的书比古人多几十倍、几百倍甚至更多。如果我们还抱着以前的思路，沉浸在自己的世界里，面对浩瀚书海，不管速度一一慢慢品读，那这辈子充其量也读不了多少本书，这也许会错过很多更能影响和改变自己的优秀作品，人生该是多少遗憾啊！关于读书速度我目前读书的节奏是平均3天一本，当然也要分类，简单易懂10万字左右的1天就能看完，大部头的小说读6-7天也有可能，比如刘慈欣的《三体》系列我就看了好多天，格局宏大且远超出我的理解力还不想跳读（实在是太赞）。所以这样一个月下来平均可以读10本书。其实按目前的读书速度我挺适应的，因为既能保证一定的读书量，也能得到相应的吸收和消化，写得完读书笔记，偶尔还输出输出写写读后感，既促进理解还能锻炼写作能力。然而想想，我是不是待在舒适区太久，快成井底之蛙了，大咖无处不在，对比一下，简书知识分享达人彭小六每天都要读一本书，还能做到每日更新分享。新东方的俞敏洪读北大时一年的读书记录是200本。即使每天1本书，人一生最多读两三万册。有限的时间里的确应该主动掌握一些先进的速读方法，以便去阅读和了解更多更有价值的书。速读方法分享为了给自己新的挑战更有动力，看完彼得•孔普的《如何高效阅读一本书》，奥野宣之的《如何有效阅读一本书》（强烈推荐）后，我又去找了日本作家齐藤英治的《王者速读法》来读，这本书观点很中肯，作者也介绍了一些不错的方法，一并分享如下：齐藤英治认为很多书籍都可以在30分钟阅读完毕。具体分三个阶段：第一阶段：五分钟预览。在这个阶段要将书从头到尾过一遍，包括书的外形、页数、封面、内封、目录、插图等等。了解这本书大概写了什么，哪些章节是自己想要了解的（当然小说有特殊性除外）。这五分钟时间虽短，作用很大。通过预览可以让我们做到对整本书的写作目的和构成心中有数，从而确立该书的读书策略。第二阶段：五分钟浏览全书图片。这部分是利用人类右脑能力，整体把握全书，对看到的信息形成初步印象。在哗啦哗啦翻书的过程中无需理解得多么透彻，也无需有意地搜寻某些字眼。但脑海会自然留下书中反映的一些关键词和引起自己注意的关键词。第三阶段：二十分钟用跳读法阅读最重要的两成内容，获得八成信息。帕列托的二八法则同样也适用于阅读领域。就是只花费20%的时间成本利用跳读就能获得那本书80%的信息，谨记一点，追求完美是高效阅读的劲敌。把自己最宝贵的时间花在对自己最有价值的地方，其他地方不妨潇洒地一跳而过，这比逐字逐句地读书追求得到100%的信息量效率高了4倍。这就是跳读法最大的意义。只是，不管了解到多少种阅读方法，一定要结合以往经验尽快变成适用自己的方法融会贯通，只有坚持阅读、坚持活学活用才能看到效果，否则学了不少速读办法，但连书都没读过几十本，又怎么能体现出速读的价值来呢？另外个人认为作者以下两点建议非常有道理，一定要参考：（1）阅读领域太拘泥了，不容易有发散性思维。所以要多读不同领域的书。这点我强烈赞同。喜欢读历史的可以去看看心理学，喜欢推理小说的也要去了解一下经济学。涉猎领域越广对个人的知识面、理解力、判断力越有帮助。我现在会刻意在自己要读的书单中做分类，经典小说、工具书、历史、心理、经济等都有。尽量让书单涵盖不同的领域，避免单一性。（2）输入后一定要尽快输出。只有这样才能进入高速知识传输的良性循环。例如读完一本书后最晚第二天趁热打铁就要输出，哪怕写500字的感想，或者试画一下思维导图，千万不要想着等到周末再总结。这句话真的戳中泪点，我经常是看完一本书后感想挺多，但不愿当时下笔，总觉得过几天放到周末再写吧，结果到了周末，当时的感想、灵感统统不见了，憋了半天也写不出什么内容来。希望大家跟我一样引以为戒。齐藤英治强调：速读是结果，而不是目的。让我们抛开速读无益和无用论的偏见，真正的使方法为我所用，而不是役于方法论，切实掌握速读方法，训练自己的能力，按照阅读、思考、整理、输出的知识传输循环，切实提升个人的阅读速度和理解力，尽情遨游知识的海洋。 -
这是一本教你如何像国王般俯视书奴并快速用好书奴的书。第一章解决的是2个“W”－what and why。王者速度法就是只给你30分钟时间，搞懂这本书在讲什么。30分钟一字不拉看完一本书是不可能的，所以书里告诉你我们阅读是为了知识为我们所用，你需要链接书里对你实际有价值的内容。比如你如何在一周内读完50本书，同时完成一份读书报告？首先你需要快速浏览50本书的内容，从而挑选出对你有价值的10本书（这里需要你有一定的挑选鉴赏能力），然后速读这10本书，再选出2本进行重点阅读，并从其他8本中选出和这2本重点相关内容进行链接就可以了，最后就是整理便签和笔记完成读书报告。第二章是本书的重点，具体描述了速读法的步骤。首先五分钟预览，了解这本书的“主要目的”，可以从封面、封底、腰封、目前、前言、序言等方面来进行浏览，剩余的这部分时间可以哗啦啦翻下整本书，浏览下图表、插图等。第二个五分钟用来浏览全书，看看有没有一些关键词跳入你的视线，包括两方面：一是书本身的重点关键词，另一方面可能是你自己都没有意识到的你所拥有的内容。根据20/80法则，这个步骤其实是为了找出书中那重要的20%内容。接着就用最后的二十分钟对那20%的内容进行跳读。根据艾宾浩斯曲线的遗忘速度，要想保持记忆，我们需要复习。从第一和第二步的预览到第三步的跳读，成为一个周期，对于一些有价值的书，完全可以重复几个周期进行。这部分，特别赞同书里的一句话：“公平主义与平等主义是两码事，即不要用同等的精力同等的时间对待所有的事，要分清轻重缓急、主次正副。对重要的事就要拔出相应的时间，按其价值进行公平分配。”第三部分是将速读法运用到不同的学习目的上。比如阅读一些专业书籍，我们需要5分钟预览，15分钟跳读，40分钟记忆学习。比如应对考试，我们是10分钟预览，60分钟熟读全文，30分钟复习。再比如我们要做一个知识管理者，我们可以这样运用70分钟：前半部分：5分钟预览，10分钟记忆学习；后半部分：5分钟图解，25分钟速记；最后有必要的话可以加10分钟复习。书里还提到一种情境：当你是一个主持人，会经常需要你一周之内成为一个专家，那么你可以首先列出10本书单（包括入门的、经典的等），选择那本最基础的读，其余9本根据二八法则选择性地读，读与第一本书关联最大的，从而进行整合。还有比如如何短时间内精通多个领域，这个时候你需要的是快速抓住一些要点，比如你读了20本书反复出现的一些关键词和概念，就是重中之重了。另外，这个速度法还可以运用在逛书店，把最新的信息装进大脑。将书店看成一本书，用5分钟浏览下大概的书架和书，选取感兴趣的书进行10-15分钟的跳读，然后将觉得有价值的买回去用王者速读法进行阅读。第四章讲的是如何提炼知识，首先需要提炼三种智能：IQ、EQ、SQ（spiritual quotient）。选书的话要符合自己的需求和目的，主要有5种：重视基础（＊＊入门），最前沿（最新出的书），成人购物（一个系列全买回来，然后主题阅读），依赖他人（找专家推荐书单），容量最大（最厚或内容最多）。不管怎样，买回来后要把你的目标书籍和经常阅读的就放在手边，书是你的仆人，方便你的随时召唤。同时，大脑也能随时收到刺激。另外，有输入就要有输出，提炼知识需要整理知识－输入－保存－加工－输出表达等过程。最后一章通过一些例子再次强调王者速读法可以运用在多个场合和领域。用王者速读法来阅读这本书，首先5分钟预览书的时候，可以看到封面和腰封等一些副标题；后面5分钟的预览全书，我用荧光笔将扫过的一些关键内容画出来，同时发现在整体结构上，第二章是本书的核心；所以第三部的20分钟跳就重点来阅读和理解第二章的内容，其他章节都是一些衍生和验证。这样的速度法适合一些教授技巧型的书籍，同时，也需要大量的刻意练习，才能将速读和对书籍的理解全面提升。 -
核心观点：用三十分钟读完一本书。阅读重要的2成内容，获得8成效益。剩下的2成效益不值得花费8成力气。不同目的，不同速度法。重要章节：2、3、5章。读后感官：个人认为这本书的方法更适用在致用类书籍或已在某领域/主题有一定积累的情况。不适合专业领域和完全陌生的领域，但这两个领域可通过主题阅读先细读1-2本基础书，剩下的书再用王者速度法读重要和必要的内容，找出这一主题共同关键字，这是这类主题的共性必须掌握的知识。三十分钟读完一本书（王者速度法）：1、读之前：你阅读这本的目的。用多少时间、对你多重要、读多详细？心态：自己是主体书是仆人；朕只有三十分钟接待，说不清、不感兴趣，仆人（书）就退下。2、准备：橘子集中法，开阔视角。3、5分钟预览封面、扉页、封底、目录、标题、前言、作者背景介绍、专家推荐语。明白书的构成、作者的意图、预估与自己目的相关的章节在哪里。4、5分钟快读浏览：快拍（哗哗翻页）留意黑体字、图片、表格、段落开头结尾、标记出重点。折页遗漏的与目的相关的重点以及再次强调目的/重点的页码。预估哪里重要，应该马上入手。发挥右脑功能，对书的整体印象。再次明确1：目的、时间、重要度、详细度、要不要读下去。5、15分钟重点进攻第4步扫描到的重点，详读这重要的2成内容。根据内容价值度分配不同的时间和精力。2成内容可迭代复习，进行多次。6、5分钟快速输出用思维导图输出记录你看到的结构、框架、重点。可迭代进行第五点或者写书评、用RIA方法。忘记很正常，遗忘不可怕，再进行迭代或者多次迭代，何况只要30分钟。
精彩短评 (总计42条)
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1.读书的步骤主要还是预览－明确目的；翻阅－找到关键词；跳读－加强记忆
2.也主要强调了需要输出的重要性，碳积攒的再多 还是碳，不能成为钻石，所以需要输出 -
看了这本书的思维导图，干货有用。越发觉得时间有限，而想读的书太多，有些书适合速度，比如想粗略了解的、不熟悉的领域，主题阅读时也是，小说、传记不适合。 -
所谓的30分钟速读法，其基本的步骤是：5分钟预览（封面、标题、前言、目录等），5分钟图文浏览（图片、表格等，每页平均2秒，右脑，感知关键字），20分钟的跳读。针对不同阅读需求和阅读对象有相应调整，比如增加记忆学习（思维导图和速记）。 强调整理信息（选择）-》输入（速读）-》保存（记忆）-》加工（拓展）-》输出（表达）这样的学习循环的高效性。 -
三十分钟快速了解一本书，但以后还是要花时间去看，否则如同没看此书。20160713 -
如果你喜欢读书，还没读它，赶紧读吧！ -
有点啰嗦 这本书本身是完全可以用三十分钟读完 虽然俺认认真真看了一个半小时 觉得三十分钟阅读法还是挺多限制的 适用于学术类的书籍 还主要得看自身的知识积累 如果本身不是很懂某一方面的话 就不太适用了 -
手把手教你如何跳读。对我影响最大的是知道读书也有二八定律，20%的文字包含了80%的信息，所以我们可以通过王者速读法把很多书的精华快速抓出来，适合用来阅读难度不大的书籍，对于经典书籍，还是要精读。 -
这本书，顾明知意，就是教你如何速读。不同的书籍，自有不同的速读方法。速读，自有其价值，速读，是为了快速获取书中的知识，但不可因为速读而忘记最初的理由。对于钻石级的知识，就应该提炼并输出钻石级的东西。懂得，将会对你有所帮助。
在实践中可试着运用其中的方法。 -
2014年12月17日读，2014-422，图63。 -
这是昨晚非常认真看的一本书，三十分钟看一本书，五分钟预览，五分钟浏览书中所有图片，二十分钟跳读 -
结合《如何阅读一本书》一起读效果会比较好，这是检视阅读的具体操作 -
我是国王，书是仆人。时间是宝贵的，仆人是有用的。如何阅读才能提高时间效能也是有方法的。—特别适合这个信息泛滥的时代，也特别适合我这种阅读量大的 -
十分规矩，有系统。属于干货，挺不错 -
里面的一个观点很赞同，事情要分主次，一天不可能只看书其他什么事情都不做 -
基础型、阅读、有效 -
速讀方法論，很好讀的一本書，很薄200頁不到。書是你的仆人，隨時都能召喚它出現。 -
知道这本书，是听彭小六的快速阅读的课，然后他推荐的。这本书从故事出发，带领读者进入王的速读的世界。很棒。也有些干货。但是中间有些地方不是很好。不懂怎么表达是如何的不好。其实他说的方法，在学习时候，老师也又说过，看书从目录看起。目录可以让我们大致知道这本书是要讲什么。但是没有那么具体。
作为刚接触，想学习速读法的人来说还是值得一看的书。只是说让你大致了解这个速读法。如果说单纯看这本书，想真的了解运用速读法还是困难的。毕竟还是有点难度的。快速鉴别适合的好书，关键字……
小说不适合速读法，不适合。小说本来就是用来消遣时间的，而速读法是当我们没有那么多时间的时候，帮助我们快速的了解掌握这本书的。 -
跳出了传统的教速读的方法，更可贵的是最后提出了一个输出的过程，知识不是放在自己的脑袋中等着烂掉，能够运用好或者分享出来，价值会更大。 -
不错的小书，文字语言活泼，介绍的方法操作起来不会太有压力。不像博赞的书，光是那个不让回看就让我很不适应。
所谓的30分钟速读法，其基本的步骤是：5分钟预览（封面、标题、前言、目录等），5分钟图文浏览（图片、表格等，每页平均2秒，右脑，感知关键字），20分钟的跳读。针对不同阅读需求和阅读对象有相应调整，比如增加记忆学习（思维导图和速记）。
强调整理信息（选择）-》输入（速读）-》保存（记忆）-》加工（拓展）-》输出（表达）这样的学习循环的高效性。 -
只能说他提供了看书的方法，有故意拖长之嫌，语言不够凝练，说白了也就一页纸的事情，求主删次。但对于看书很慢的人是可以发现自己为什么读这么慢的。 -
用这本书里面的方法可以帮助自己快速获取个人想要的知识，还可以利用这种30分钟速读法帮助自己挑选书籍，当然不一定适用每一个人，个人认为建立在庞大的阅读量基础上，再运用此方法收效会比较好。 -
非常有用的一本书
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开头还行，从第三章开始逻辑越来越混乱，感觉作者在赶工，把一堆零碎的句子丢在一起就出版了。这本书的价值仅限于第二章。 -
学到三十分钟读书方法 -
（完成与16年1月第2周）读过了《如何阅读一本书》，这本书可以作为补充。 -
书中的速度法，完全颠覆了我对读书的认知，原来书还可以这样读，而且还很实用。30分钟读一本书，只看书中最重要的部分，这是一种很厉害的技能，需要多加练习才能做到。至于自己到底应该怎么读书，主要看要读的是哪种书，报着怎样的认知目的了。如果你喜欢阅读，那这本书一定要读下。 -
有意识的保持阅读-记忆-思考-输出的良性循环，可以用这本书来练习速读。 -
看了第一章的封面画就在想，要不要花半小时把它读完呢？ 不要去在意是30分钟还是38分钟，有目的的读、达到目的就是好的，作者的讲解方法还真是让人喜欢。 -
不知道是不是翻译的不好，还是个人理解力问题，总体描述得比较抽象。印象最深的只有P108页的图7提高能力的循环图 阅读（输入）-思考（数据处理）-写作（输出）-传输（交流）记住了这个方法。 -
三星级好书。有三种读书方法可以立即用上。
最大的收获是在观念上：我是知识的国王，而书籍只是向我传递知识的仆人。国王的时间有限，仆人应是配合国王的时间。30分钟，将需要的知识学到。如果再有需要，可以随时召唤仆人。 -
读书的方法论。直接可上手的工具书籍。 -
@读书笔记
http://www.read.org.cn/html/974-u0026quotking-speed-reading-lawu0026quot-mind-mapping.html
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读完还是挺励志的。。虽然阅读提速完全是扯淡。 -
2016-126，5min预览_5min浏览图片_20min跳读，利用二八原则进行速读，书读完了还需要注意输出，要是记不住怎么办？再读一遍就行，书又不会跑。值得好好实践，对畅销书应该非常有用。 -
三十分钟读完一本书，王者速读法根据不同读书目的可以做出相应调整。速读不是最终目的吸收优质知识并加以运用才是最终目的。 -
这本书的确不用三十分钟就看完了。 -
确实有点啰嗦，还要弄出个光明王国和黑暗王国 -
有一定帮助 -
克拉祖和国王。将书本变成良奴。 -
书中说“三十分钟一本书”，这种技能需要大量的尝试，毕竟熟能生巧。首先先看书腰、封面、前言、目录和作者，大致了解内容后这本是不是自己所需已经心知肚明。再迅速翻阅，看图识内容，并记下位置，人脑对图的接受度比文字高很多，这也是为什么思维导图流行于世的原因。然后再迅速扫一遍书，看图附近的知识点和文章段落的关键词，平均2-3秒一页，见到有用的知识点就折角标记。最后深读这些知识点，平均一本书一小时之内都能搞定。这就是“齐藤阅读法”，但我更喜欢叫它“海鸥阅读法”，知识犹如浩瀚的海洋，而自己只是一只饥肠辘辘的海鸥，因为喜欢这片海域的鱼儿（知识范围）就在这片上空盘旋（速读），看到一条鱼（知识点），一个俯冲扎进去，叼起鱼儿就飞起来。这么形容是不是很形象呢？如果逐字看工具书，不仅仅浪费大量的时间，还会产生厌倦感。 -
除了某些章节内容设置不够有条理和清晰之外，重新定义了人的思维方式 -
很多学习模型和方法都非常有效，如何30分钟阅读一本书，倒三角读书法，主题阅读法等很实用，值得反复阅读，反复实践实用。力荐！