新零极限
出版日期:2015-1-1
ISBN:978751532810X
作者:乔·维泰利
页数:268页
内容概要
[美]乔·维泰利，畅销书作家及《秘密》的作者之一，拥有精神病学博士学位，并且获得了催眠和气功治疗师的执照。营销顾问公司“催眠营销股份有限公司”总裁，因为兼具灵性和对营销的敏锐直觉，而被称为“网络营销大师”。著有《相信就可以做到》《每分钟都有顾客诞生》《The Key：启动正向吸引力的钥匙》，以及超级畅销书《零极限》《无耻营销力量大》等。
书籍目录
前言: 我与莫娜西蒙那相处的日子/ 1
序言：这一切是如何开始的？ / 11第一章 大祸临头/ 1
第二章 你将脱胎换骨/ 12
第三章 莫娜是不是疯了？ / 25
第四章 哪一个才是真正的“荷欧波诺波诺”？ / 37
第五章 这究竟是谁的错？ / 45
第六章 这些程序是从哪儿来的？ / 50
第七章 信念的神奇力量：安慰剂效应/ 54
第八章 秘密之镜：意念与灵感的组合/ 65
第九章 吸引力法则Vs.“荷欧波诺波诺”/ 73
第十章 放下意念比设定意念更重要/ 85
第十一章 你要许愿盒，还是礼物盒？ / 91
第十二章 “不吸引”的技巧/ 97
第十三章 新的清理方法/ 101
第十四章 当有人按下了你的情绪按钮……/ 112
第十五章 在真实世界创造奇迹的秘密/ 120
第十六章 零极限活动的秘密/ 126
第十七章 《零极限》的故事是真的吗？ / 132
第十八章 许多领头羊在建立自己的法门/ 140
第十九章 “荷欧波诺波诺”的奇迹/ 146
后记 把握“欧波诺波诺”的诀窍/ 151
附录A “荷欧波诺波诺”Q & A/ 155
附录B 白板冥想法/ 160
附录C 乔维泰利博士访谈/ 167
附录D 零极限问答/ 193
附录E 修蓝博士带领的内在小孩静心法/ 198
附录F “荷欧波诺波诺”的详细释放清单/ 210
附录G 成功案例/ 240
作者简介
一位神奇的治疗师在不必见到病人的情况下，治愈了一整个医院里患有精神疾病的罪犯，这个不可思议的故事引发了乔维泰利的好奇心，开启了他追寻夏威夷心灵疗法“荷欧波诺波诺”的旅程，进而写出《零极限》这本畅销书。
在学习“荷欧波诺波诺”、写了《零极限》之后，维泰利以为自己已经掌握了生命运作的方式，理应从此一帆风顺。确实，他经历许多奇迹，从无家可归，成了畅销书作家、网络名人和千万富翁，但他也碰到许多苦涩难熬的事，例如被好友背叛、被求偿还三百万美元，等等，让他觉得自己是个受害者。然而，这一切却也让他明白持续清理自己有多重要，并真正了解荷欧波诺波诺的精神：“发生在你生命中那些需要解决的问题，不是你的错，却是你的责任。”
在本书中，维泰利运用高明的说故事技巧，诚实地揭露他在《零极限》出版之后遭遇的言论攻击与灾祸，并将他在前作中没说完的事说清楚，包括修蓝博士的老师莫娜的故事及她的清理祈祷文、吸引力法则与“荷欧波诺波诺”之间的关系、意念vs.灵感、如何精确地清理，以及“荷欧波诺波诺”的进阶心法，等等。
生命总是不断带来挑战，而“荷欧波诺波诺”这个神奇工具将带着你扫除障碍、删除种种限制性信念，让心智到达“零”的状态，进而在人生的各个层面体验奇迹。
发布书评
精彩书评 (总计2条)
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《零极限》与《新·零极限》两本书提供了一个非常简单的修行方法，特别是在《新·零极限》这本书中，作者想要努力的做出一个解释，使得夏威夷秘法看上去越来越像是佛门“渐悟”的西方理论版。对此我的感觉是，这个以清理为主的夏威夷秘法是契合各宗教核心义理的，如果非要解释成为理论可能反而会误导读者，不如就谈方法和操作，就像《庄子》说的“得之于手而应于心”，也就是说，这个方法不一定会对所有人都有用，感兴趣的可以试试，觉得有效果就继续践行，等时机到了自然就明白其中奥妙了，而不是非要把它先搞明白，搞成一套莫名其妙的理论，满足自己对于“不知道”的恐惧，而不去实践它。我的做法是把它整合在冥想中，反正也没人规定必须要这样，就算有人说要这样，我也会说：“老子偏不！” -
《新•零极限》我相信《零极限》的奇迹故事，没有什么很好的理由，只是给了我一个可以给我创造自己生命奇迹力量的理由，这样足矣。文中提到小我是个数据，所有的记忆都是程序，所有的困扰，烦恼都是病毒程序。你所经历的那些问题，是内在程序出错了，因为所有的问题你都在现场，你是问题的一部分。注意自己的内在，感受你的困扰，向上帝请求，它会帮助你清理你内在的坏程序，不断的重复：对不起，我爱你，原谅我，谢谢你。直到找回你的平静。对不起：无论我的内在什么样子的程序创造出了这些不好的事情，我都深表歉意。请原谅：原谅我对于自己思想会懂没有足够的意识察觉。谢谢你：谢谢你帮助我从我的内在释放了这些程序。我爱你：我会回归源头，回归零极限，将内在的所有程序擦除。几种清理方法 1.标注确认出那些不好的信息，叫它们，称呼它们2.重新定义那不是我，只是我大脑的记忆，我会改变这些欺骗性的大脑信息赋予我重要性的感知。3.重新聚集把你的注意力导向某个健康，积极向上的行动和心理过程。4重新复制这些不好的冲动，只是欺骗我大脑的信息，不是真实的，是无价值的，我可以控制我的大脑，好好感觉你的当下感知，和神性对话，清空，然后接受神性的灵感和旨意。 如果-怎样的技巧当你担心某个问题的时候，你要问正向的问题如果我瘦了会怎么样？如果我有钱了会怎么样？ “秘密之境”1. 冲突你的意识渴望一件事情，无意识却渴望另一件事情。2. 秘密之境看着镜子，你已经进入未来，进入一个平行宇宙，看看未来的美好的自己。3．灵感灵感会告诉你，你照着你的灵感行事。 觉醒的四个阶段1. 受害者把错误全部推给别人，全世界都不对。2掌控我知道灵感的来源，但是自己又有所怀疑。2. 诚服学会放手，清除自己的意识，学会信任。3．觉醒完全沉没于神性，所示准备好清理。 白板冥想1. 写下心中的某个意图2. 进入白板3. 释放意图4. 将念头集中在：我爱你 精确清理的五要素1. 刺激物不是因为其他人，其他事让你不开心。都是因为你的内在。2．清理这个感觉我爱你，对不起，原谅我，谢谢你3.其他清理方法4.放手在做所有决定之前，先清理三次，三次后答案依旧，就照着旨意去做。5不断重复 1.将问题想象成一个能量场2. 想象一把刀把问题能量场切碎，问题会慢慢消融。 总有人不喜欢你问题与别人无关，只在乎你的内在清理再清理 HA呼吸法1. 舒适作者，背靠着椅子，脚放在地上2. 拇指和食指轻触，放于腿上3. 闭上眼睛，鼻吸 7下保持 7下呼气 7下保持 7下七吸七呼为一轮，一共七轮。
精彩短评 (总计18条)
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阅读课两遍，之前有一段时间非常需要这样的心理练习来让生活和内心保持平衡，所以看了零极限和新零极限，这本书比第一本好很多，很多问题解释得更清楚，方法也践行了很长一段时间，甚至在睡梦中都在练习。现在慢慢不用了，但是已经形成了一种喜欢，感恩和忏悔，慢慢得觉得心灵比以前干净了，本来希望通过书解决的问题到现在还没有解决，但是已经不是主要的问题了，这也许也是零极限的作用吧。 -
零极限的进阶。读零极限时，虽然觉得神奇，但是觉得更像一部营销书，营销蓝色太阳水等各种工具。这部回归了荷欧波诺波诺本源，而且对实践中遇到的困惑进行解答，很有指导性。此外把他和吸引力法则联系起来，也为我解了惑，很好！ -
比第一本《零极限》更加的从容、翔实 -
第一本的延伸.其实也没有什么不相同.多了不同的例子而已感觉.但是本质上要说明的东西也是那个方法还有不断重复别人问他原因为什么为什么的. -
总算有点干货了 -
對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你 -
泰戈尔的一段话可以更诗意深刻地表达本书的核心 ：有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。/心蒙尘垢(潜意识的记忆程序)，犹如困兽，兜转自缚(生命无意识性重复)，时时勤拂拭 (清理)，自在见本源(神性)。 -
作者7年后再写的零极限比7年前深刻了很多。而几年后再读零极限，对我也比几年前适合很多。零极限是打碎，而不是建立。修行几年后的我才能开始接受并明白这一点。补充一句，这本书的封面很赞。简洁清爽平静。 -
试了两天不得不说似乎有用。 -
我爱你、谢谢你、对不起、请原谅 记不清自己是何时初遇“零极限”了，那时并未被其深深吸引，后来一次工作坊中老师用这四句话给学员处理个案，深感其无穷魅力。 今年初，机缘巧合加入“零极限”网络共修群，重读零极限，并在生活中实现。深深热爱。在生活中实践。《零极限》已成为我的生活指南，每日清理自己，消融业力，调整自己固有的模式。这也将是我一生的“修行”方式之一。强烈推荐！ -
感觉很好！甚至不想离开和忘记这种清理的方法！神圣创意灵感是人所需要的！ -
谢谢你，对不起，请原谅，我爱你。 -
很喜欢《零极限》，但是这本《新▪零极限》真的有点晦涩难懂，所以没有看完。现在在慢慢培养阅读的习惯，还是想看些自己感兴趣的书~记下看了章节中好的句子：①要不是你的内在投射出来，他们原来是不存在的。因此问题不在于他们，而在于你。要改变他们就必须先改变你自己。②疗愈的良方就是要爱自己。如果你想改善你的人生，就必须疗愈你的生命。③爱自己就是提升自己最好的方法，当你提升了自己，也就同事改善了你的世界。④无论你想要解决什么问题，都无须别人动手，唯一需要做清理的人，就是你自己。 -
终于读完了新零极限，虽然只是粗略的阅读，但是仍旧有比较深的感悟。这本书是作者结合零极限所学的理论，分享自己对“何欧波诺波诺”的夏威夷心理疗法的实践和感受。在我们每个人的生活和工作中，我们要告别那些紧张的处事方式，让自己放松下来，通过大脑无意识的冥想和感受，以及在心中默念“我爱你，对不起，请原谅，谢谢你”就能够化解我们的烦恼和困惑。这是一种意念，也是一种心灵清理的疗法，让我们通过这四句话让自己得到清理，通过无意识去感受并得到更深的净化。
如今的生活节奏越来越快，人为了金钱、权势和欲望人与社会，人与人都变的有些功力和庸俗，已经无暇去感受自己灵魂最深处的东西，越来越迷失了自己，这本新零极限正好给了我们放慢脚步净化心灵思考人生的机会，希望我们都可以去尝试一下，也许不能马上起作用，但是至少有一个自己 -
这本相较于《零极限》给我的感觉要差很多。《零》的关注点在“自我”，这本的内容给我有点被害妄想的感觉。读《零》，我最多感觉云里雾里，而这本在阅读时我一直有排斥感。 -
感觉这本书在适当的时间来到了我的手中，完全印证了我的想法，真棒！ -
“身是菩提树，心为明镜台。时时勤拂拭，莫使惹尘埃。” -
荷欧波诺波诺清理法则：对不起，我爱你，请原谅，谢谢你。
这个世界外面没有别人，只有你自己。
那些执念和记忆只是程序和数据，你需要做的就是不断清理。
这不是唯一的法门，佛教的哲学和静坐与此有很多相通的地方。