一天一碗汤，彻底改变你

内容概要

南远顺，主治医师，于2008年毕业于承德医学院。毕业后在河北香河县人民医院工作至今，一直从事脑外伤，心脑血管病疾病和重症疾病的治疗及营养支持研究工作，具有丰富的临床经验，曾在中国医药导刊，亚太传统医疗及中外健康文摘发表多篇论文。

书籍目录

第一章 宁可食无肉不可食无汤

第一节 汤为健康添活力

第二节 汤中的营养成分

第三节 烹调有方味道美

第四节 分清体质喝对汤

第五节 五花八门的汤汤水水

第六节 好汤需要好器具

作者简介

“食补”一向是东方人最有智慧的养生方式，喝汤是非常不错的食补方法。《一天一碗汤，彻底改变你》分别介绍日常症状调理汤、肠道排毒汤、美容汤、女性保健汤、老人保健汤等，可以帮助读者针对不同体质、饮食习惯、口味喜好，选择最地道的食材，煲出最美味的营养汤，让家人轻松健康、充满活力。

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