一册通晓-图解心理学入门

章节摘录

　　第一章 心理学——从诞生到现在　　“心”的科学　　心理学是一门以系统的方法探索人的行为及内心活动的科学，人在相同的情况下，也会因为不同的心理状态产生不同的行为，心理学可以通过人的行为来考察这种复杂的心理状态。　　简单地说，心理学是探索人的行为及内心活动的科学。人的内心状态是不能直接用眼睛观察到的，因此，要对它进行研究，必须以人表现出来的“行为”作为线索，这些“行为”包括语言、表情、动作、态度等。　　人的行为会随着每时每刻内心状态的变化而变化。　　有了高兴的事情就笑逐颜开，如果感到悲伤就会哭泣流泪，如果感到愤怒就会气得浑身哆嗦。另外，人在工作场所工作的时候，与在家里作为丈夫、妻子或者作为父亲、母亲的时候，行为举止都是不一样的。　　可以说，人的行为因其自身所处状况的不同而不同，即使是在相同的状况下，也会因为内心状态的不同而有所差异。我们所说的心理学，就是通过人的行为来考察这种复杂的内心状态的学问。

前言

　　我是一名精神科的医生，经常有其他行业的朋友向我询问克服压力的方法，也有很多年轻人跟我说他们想成为心理咨询师，看来关心“心理”问题的人是越来越多了。　　人们总是说“预防”很重要，这不仅仅指要预防身体上的疾病，也应该重视预防心理上的疾病，比如如何应对日常生活中的压力就是一个很重要的课题。用简单的方法很难消除人的压力。现在有很多人通过参加体育活动、娱乐活动或者做一些个人喜欢的事情来消除压力，但是这些行为最多只能在一定程度上减轻人的压力，并不能从根本上解决这个问题。　　要想寻求真正的解决压力的方法，必须依靠对于自身的“清醒的认识”。所谓“清醒的认识”，就是对于价值观、健康观乃至人生观等自身的各种思想状态、精神状态进行全新的、真正的认识。要想做到这一点，需要有一定程度的心理学知识。

内容概要

大村政男 　　日本著名心理学家、日本性格心理学会荣誉会长。1925年生于东京。曾任职于东京少年鉴别所，负责对不良少年的智力和性格进行鉴别诊断。之后一直担任日本大学教授，于1995年退休。现为日本大学名誉教授。

书籍目录

第一章 心理学——从诞生到现在

“心”的科学

心理学的作用

心理学的源头是古希腊哲学

心理学之父——冯特

韦特海默的格式塔心理学

弗洛伊德的精神分析学

荣格的分析心理学

心理学的方法

心理学的应用

第二章 如何感觉和记忆——大脑与知觉的机理

如何认识人的内心

大脑的构造与活动

记忆的机制

感觉的形成

什么是知觉

五种感觉的特点

不可思议的知觉(1)感觉也会出错

不可思议的知觉(2)奇妙的后像

不可思议的知觉(3)人人都有“间谍耳”

不可思议的知觉(4)色彩心理效应

第三章 关于智力与学习的心理学

什么是智力

人一生的智力发展

学习与本能

学习心理学的开端

学习的规律(1)突破学习的“瓶颈”

学习的规律(2)不同的学习现象

新的智力测定方法

第四章 关于感情与需要的心理学

什么是感情

什么是需要

生理的需要与心理的需要

需要分不同层次

挫折的机理

需要的冲突与合理化

第五章 关于性格的心理学

什么是性格

你属于什么人格类型(1)不同的人格

你属于什么人格类型(2)人格的特质

决定性格的是遗传还是环境

为什么兄弟姐妹性格会有差异

通过笔迹判断性格

什么样的人格容易引起疾病

双重人格及多重人格

根据血型判断性格

怎么做人格测试

第六章 关注“人的人生”的发展心理学

人生的发展阶段

婴幼儿时期的心理(1)心理表现

婴幼儿时期的心理(2)爱的需要

儿童时期的心理

青年时期的心理(1)如何确立自我

青年时期的心理(2)“长不大”怎么办

成人时期的心理

老年时期的心理

第七章 关于男女两性的心理学

男性和女性有哪些区别

为什么会发生性骚扰

为什么会对异性产生爱恋之情

爱的产生与发展

爱与恨只是一纸之隔

结婚的心理与离婚的心理

婚外情的心理

人为什么要进行性行为

性行为的正常与异常

性与人的一生

第八章 关子社会与人际关系的心理学

人与集体的关系

生活中的实用心理学(1)第一印象

生活中的实用心理学(2)如何说服对方

生活中的实用心理学(3)识破谎言

人与工作(1)为什么要工作

人与工作(2)如何当好领导，

群体的心理(1)“凑热闹”的心理

群体的心理(2)旁观者的心理

第九章 关于孩子与家庭的心理学

孩子与教育(1)孩子需要什么

孩子与教育(2)如何表扬与批评孩子

儿童与”欺负他人”现象

孩子为什么逃学

孩子与家庭

孩子和父母(1)孩子需要什么样的父母

孩子和父母(2)不正常的亲子关系

青春期的叛逆行为

第十章 认识内心深处的自我

什么是深层心理

弗洛伊德对深层心理的考察

荣格对深层心理世界的思考

从错误举动中看到人的内心

人为什么感到焦虑

本人意识不到的内心活动

人为什么会产生情结

梦境会告诉我们什么

你了解自己的深层心理吗

第十一章 心理疾病与心理学

什么是心理疾病

临床心理学的发展

各种精神障碍(1)神经症

各种精神障碍(2)身心疾病

各种精神障碍(3)人格障碍

各种精神障碍(4)躁狂抑郁症

各种精神障碍(5)精神分裂症

依赖症的心理

现代社会的心理疾病(1)各种“综合征”

现代社会的心理疾病(2)如何预防自杀

治疗心理疾病的心理疗法

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作者简介

心理学是研究人心的学问。现代人的生活处处涉及心理学，它能帮助我们准确把握自我性格，科学进行职业规划，完善地处理人际关系，适时地缓解心理压力，甚至感情问题、婚姻生活、亲子教育，都能从中找到解决的方法。

本书从实用性和指导性的角度出发，以图解的方介绍心理学知识，通过著名的心理学案例和生活中的实例，揭示日常生活中人人都该懂的心理法则和心理策略。让你快速、轻松地掌握心理学基础知识、各种心理疾病预防和治疗方法，抓住看透人心的要诀，有效提高生活品质。

图书封面

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