90天修炼气质女神

内容概要

苏瑾，供职于《婚姻与家庭》杂志社。入职场十余年，无论是在职场还是情场，她都积累

了丰富的“斗争”经验，是京城白领和基层女性崇拜的畅销书专家，其代表作有《女人如何

说，男人才爱听》《女人就是要有气质》等书。

书籍目录

第一章

女人气质美，就可以永存其美

女人不怕老，用气质打败时间
002

女人不怕丑，用气质倾倒众生
005

女人气质美，就可以永存其美
007

气质不是少数女人的专利，而是天下女人共享的福利
010

每个女人都可以找到独一无二的气质类型
012

你美丽，因为你值10头奶牛
017

接受自己的容貌，原本就是一种聪慧
020

第二章

做真实的自己，塑胶花再美也没有蜜蜂徘徊

做你喜欢的自己才能信心满满
024

夏达的诱惑：做你热爱的工作，才能逆生长
028

不爱慕虚荣，活得睿智且高贵
031

听自己的话，不做生活的傀儡
034

多点理性精神，不要棋子的命运
037

大胆野一回，不做胆小鬼
040

上帝即自我，保持自己的本真
043

做一个有追求有规划的女人
046

第三章

做知性的自己，腹有诗书的女人不潦草

胸无点墨的女人不耐看
050

有知识的女性不等于知性女人
053

爱读书的女人令男人怀想
056

热爱生活，永远不会出错
059

不要逢人就倾诉你的苦难和遭遇
061

不停探寻，对新鲜事物保持初恋般的热情
064

读灵秀的诗词，做诗情画意的女子
068

第四章

做穿着得体的女人，服饰能丰盈女人的生命

作为女人，你必须精致
072

漂亮脸蛋不一定产大米，优美的服饰一定是生产力
075

穿得体的衣服，令自己尊贵
077

如果你没有自信，再美的衣服都不能使你变美
080

只要了解自己的体态特点，穿衣就不难办
084

风格是一种信仰，穿出自己的范儿
088

会穿衣服的女人都是色彩搭配大师
092

穿有品质感的衣服，配得上你的贵气
097

首饰可以美化你，也可以丑化你
100

第五章

装修房子是男人的事，“妆”修自己是女人的事

保持化妆是做女人的基本属性
104

化好妆的四大要素
108

化妆最忌“唯我”和“孤芳自赏”
111

妆容要随着场合而定
117

选择适合自己的发型
120

勤于打理，你才能时时出众
122

最美丽的妆容是微笑
125

连体重都控制不了，你还能控制什么
128

第六章

礼貌的言行，是直接有效的身份证明

言行优雅，女神就是这样炼成的
134

爆粗口的女人是丑陋不堪的
137

魅力的双唇，在于发出亲切优雅的声音
139

问候和寒暄不可省略
142

有气质的女人不唠叨
145

在容貌上失去的分数，可以通过手足补回来
148

不要忽略你的手语，展现细碎处的美丽
152

告别可怕的二郎腿
155

像世界超模一样昂首阔步
158

能控制自己情绪的女人，是了不起的女人
161

第七章

温婉地交际，展示你的无穷魅力

让美貌成为你的资本
166

低调圆融的交际艺术
168

娓娓而谈，做个说话有喜感的女人
171

赞美别人，就是在滋养自己
174

优雅的女人多是用香高手
177

别让异味给你丢脸
182

和异性自然相处
185

各式party，优雅风范成瞩目焦点
188

第八章

小女人情怀，温婉的女人令男人心动

是女人，就该有女人的温柔与馨香
194

令男人心动的女生永远不会是河东狮
197

不爱做饭的女人，像风干的葡萄
200

自恋的女人，永远感觉良好
203

做个懂得静修的小女子
206

有浪漫情调的女人是爱神
209

有古典气质的女人划时代
211

目光清澈的女人是极品
213

第九章

大女人心态，心平气和美一生

现时代，是女人更需要担当的时代
216

生活是你的，不是其他任何人的
219

天不会因为你可怜而同情你，只会因为你优秀而眷顾你
222

除了健康是大案子，其他统统都是小case
225

善良的女人如明矾，使世界变得澄清
228

有悲悯情怀的女人让人敬佩
231

所谓贵族，就是：顺境美好，逆境从容
233

第十章

婚姻难免负累，怎样做才能保护气质不损毁

婚姻，还是门当户对点好
238

没有自我的女人毫无魅力可言
240

宽容的女人，不气郁
242

太太是最不能全职的行当
244

安全感是自己给的，不是男人施舍的
248

离开任何一个男人，你都能活得很好
250

作者简介

本书是苏瑾又一本讲女性励志和魅力修养的书籍。详细介绍了女人该如培养提升自己的气

质，一一列举了从穿衣风格、妆容表情、言谈举止到内心修养等方面各个实用法则，使当

代女人们能够轻松简单地改变自己，解决她们对提升形象和内在气质的疑问，帮助她们追

求气质魅力。

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