老年人益智健脑

书籍目录

人到老年话健脑

一、人到老年智力衰

二、人到老年多健忘

三、人到老年要益智

饮食益智健脑法

一、营养与智力

二、益智健脑食品

三、益智健脑食疗方

四、益智健脑饮食禁忌

针灸益智健脑法

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按摩益智健脑法

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梳头益智健脑法

作者简介

本书以老年人益智健脑为话题，分别从饮食、中药、针炙、按摩、梳头、导引、运动、娱乐等十大方面论述了这些领域与益智健脑的密切关系。

图书封面

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