老年生活也精彩

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老年生活也精彩第一章　老有所乐　追求精彩　一　越唱越精彩　二　“穷开心”的老小孩　三　我的老年快乐观　四　老了，但快乐依然　五　接近时尚，保持年轻　六　收藏丰富了他的晚年生活第二章　老有所为　乐于奉献　一　退而不休，继续当好教师　二　街心花园的“英语角”　三　最美不过夕阳红　四　老了，也能“展翅飞翔”第三章　钟情文体　其乐融融　一　闻鸡起“舞”　二　夫妻双双游神州　三　壮游天下的“独行客”　四　战胜自我，体验年轻第四章　老有所学　童心未泯　一　奶奶也参加高考　二　七老八十变朝阳　三　“书写”人生　四　“三乐学院”中的老学友　五　学习使她变得年轻，变得快乐　六　网络“老顽童”　七　晚霞，人生的一个新起点　八　实现年轻时代的梦想后记

作者简介

上海是一个提前进入老龄化的大都市，在这个城市里，生活着许多银发老人，如何提高这些老人的生活质量，已成为整个社会关心的热点问题。为了让他们多学习掌握一点科学知识，从而自觉地建立起科学文明的生活方式，活得更健康、更长寿，我们编撰了这套《老年生活礼书》。

    本书是丛书中的一本。在我们这个社会里，老年生活不应该是枯燥、凄凉、乏味的，老人们应该有自己的精彩活法。本书介绍了一些健康、快乐老人的精彩生活，记叙了他们的养生之道、保健心得、兴趣爱好和生活意识，描绘了五彩缤纷的老人世界。他们的精神生活和生活方式可以给老人们以启迪。

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