《怎样适应生活》书评

本书知识的一个总结

1.病态心理是常见的现象，谁也不能完全避免。只要有办法解决问题，便是健康。健康不是指一些方面表现出色，而是指一些方面功能正常。健康也是价值判断。2.不论一刹那的念头，弗洛伊德所说的心理创伤，还是爱人的失去，都不会磨灭一个人的精力，而某些持久的、矛盾的人际关系却会干扰我们一生。一个人会合作、内射、内化别人。学徒生涯会促进压制、预期和利他的形成。儿童如果过早的和父母分开，会损伤他们延迟满足的能力。一个很受人爱和一个只有一个朋友的人相比，对于失落就较易适应。持续时间很长的外界刺激，比如患精神病或其他慢性病的父母，往往有利于不成熟的防御机制。如果解除这些应激，就可能促使成熟。3.各种防御机制是作为应激和适应手段，在矛盾冲突、内心动力、外界帮助三合一的作用下出现的，即便是不成熟的防御机制也有其积极意义。4.并不存在“中年危机”这种词。你可以把中年看作第二个青春期。就像毛毛虫化蛹成蝶的过程。青春期坎坷、混乱也不预示成年后的挫折，事实上，可能刚好相反，青春期过于安静、抑制可能预示着成年的不稳定。人的一生总在不断变得更加成熟。5.从一个男人怎样描述他多年来的婚姻，可以预言他的事业成功与否，他的防御机制的成熟程度，以及他的自我感觉快乐与否，还有他有没有精神疾病。6.不成熟的人有较多自罪，却没有成熟的同龄人那么有道德。7.从五、六岁小孩子希望完全避免罪过（否认），到儿童希望顺从集体（反向形成），到青少年喜欢跟从大多数（压制），再到成年人希望对社会的需要作出反应（利他）最后达到顶峰便是圣人希望服从他对自己的良心。随着进一步成熟，人们会从对于本能性的矛盾冲突感到羞耻和痛苦,变为创造性地应付他们转.换和反向形成变成了利他和升华.8.在童年时如果没有得到爱，到中年便不会玩游戏和比赛。缺爱者到成年时确实会有不信任和依赖性。总的童年和生活环境可以预言成年生活的心理健康。

一本好书 一个好评

这是一本精分一定要看的一本书内容深刻 读到一半 看到了很多自己喜欢了解自己 因为我们只有适应生活这本书在加上我们时代的神经症人格一起看收获很大不过作为学心理学的我来推荐书我觉不管这些书再好如果自己不做体验再好的书看了也是只能是看过而不能改变