《健康水知道》书评

饮水一二

纸张很舒服最好饮用“天然矿泉水”，常温饮用，不用煮沸。水中的营养物质对人体的影响甚微，相反，水中的有害物质对人体的伤害却是长期且巨大的。喝水固然重要，但是单靠饮水补充身体所需的矿物质太过勉强，我们食用一个苹果所获得的营养物质即是一杯水的6000倍.城市生活居民饮用直饮水更好。