无“火”一身轻

章节摘录

　　（一）火与生命　　火是自然界普遍存在的物质，它和人类的生活密切相关，是最早被人类认识的物质之一。古人把木、火、土、金、水五种物质元素叫做五行。火是五行之一，属阳，是五行中唯一的动态物质，是运动着的一种动力，能推动其他四种物质共同运行不息，演绎各种复杂的自然现象。在自然界中它是可见的、可以感知的，具有颜色红赤、温热、向上、升腾的特性。　　中医根据火的这种特性，对人体的生理和疾病进行类比的、抽象的解释。中医学认为，人体内也存在五行属性。人之所以有生命，是因为在人体内有一种看不见的火，它能提供生命的能源，这种生命之火蕴聚着巨大的能量，不断地供养人体的生命。人体又不断地从外界摄取营养（空气、食物），以化生这种生命之火，如此生生不息地推演生命的进程，古人把这种生理之火称为“君火”、“少火”、“命门之火”、“相火”等。这种火与生命息息相关，存亡与共，如果这种火失去常态，过于旺盛或者衰弱了，就会生病，身体如果没有了这种生命之火，生命也就停止了。　　（二）对上火的认识　　当人体生理之火超过常态，就会在人体上出现病理的火热症状。人们根据火的形状和特性，把一些具有颜色红赤、红肿胀痛、发热、狂躁喜动等与火的特性相类似的热病症状称为上火。

书籍目录

一、火啊火二、四季养生话上火三、五脏六腑讲上火四、气血湿燥皆上火五、从头到足论上火六、生活方式与上火七、生理差异谈上火八、自我调节防上火九、汤汤水水治上火十、喝喝凉茶祛上火十一、上火病症食疗方十二、吃啥食物会上火十三、治疗上火的中药十四、治疗上火的汤头

作者简介

上火是一个具有火热性症状特征的疾病群。作者将这些疾病群编写一本收，希望《无"火"一身轻》是一杯清凉茶，一扇除烦的清风，一泓润燥的甘泉，能给上火者一张笑脸。

图书封面

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