《生之愉悦》章节试读

《生之愉悦》的笔记-第63页 - 17 伊清

主动休息不够的时候，生病是一场被动的休息。

《生之愉悦》的笔记-第206页 - 66 Elizabeth

“要想在人前完美展现穿高跟鞋走路，之前，你应该学会如何穿着高跟鞋跑步。”

《生之愉悦》的笔记-第119页 - 39 胡仁明

真正的专家学者走进大众，伪科学的阵地就变小了。

《生之愉悦》的笔记-第161页 - 51 张振馨

人性的自然流露与人的格调，不体现在如何对“上”，而体现在如何对“下”，特别是那些和你并无交集的渺小人物。

《生之愉悦》的笔记-第133页 - 44 Jacqueline I. Shahar

杰奎琳指出：“记住，运动，你总是可以分割进行。你可以早上做30分钟，下午做30分钟，一天还是60分钟。研究表明，将运动分割进行，能得到和一次性完成相似的效果。”

《生之愉悦》的笔记-第134页 - 45 矫玮

很多人说自己没时间运动，这是不可以被原谅的一件事。运动是生命的一部分，如同需要睡觉和吃饭，这应是一个固定的、不能被挤占的时间，是生命活动必需的过程。
“一个认识误区是要尽可能多甚至所有运动都是有氧运动。对于健康人来说，应该有氧和无氧相结合。”

《生之愉悦》的笔记-第91页 - 28 黄嘉玲

“我们讲了太多以后会如何，而忘记今天该怎样。生命是个过程，要过好每一天，看它美好的延展。”

《生之愉悦》的笔记-第24页 - 04 Gayle Yarnall

也许旅行是个增加世界和平的好办法，当人们在更多的地方有了更多认识的人，这份惦记，让谁都不想发生战争。

《生之愉悦》的笔记-第194页 - 61 Jimmy Bucalo

我也在反思，为什么吉米的职业是厨师，从16岁开始工作了30年，却骄傲地说自己是个作家。我在美国的诊所，看到16岁的高中生说自己在写一部小说说自己是个作家，看到一个电台的编辑说自己是个作家，我们的民族有数千年传承至今的文学经典，曾几何时，文学青年也意味着先锋时尚和备受推崇，而如今，写作好像变成了一件不切实际不靠谱的事，工作都要靠量化表达，成绩要靠数据评估，我们有多少作家以成为作家为荣，有多少还可以挺起胸膛说自己是个作家，重理工轻文艺，会不会让生活的思考深度下降，让人性的知觉迟缓，让细腻的感触消退。

《生之愉悦》的笔记-第141页 - 糖尿病篇结束语

我在医院内会诊的时候，会走17层的楼梯，相对跑上跑下的功夫，等待电梯的时间更不可预测。我愿意让一切尽可能掌控，包括自己的健康。
但我也不情愿地看到，比起可以飞奔出门和小伙伴跳皮筋的年少时光，成年以后运动往往成了一件特意而为的事，我们变得越来越难以动身去运动，越来越难以把运动嵌入生活节奏中。
我们在入世的过程中，打造光鲜外壳，积累物质财富，却越来越丧失自身的生物属性，少了与大自然的接洽，我们就是不愿意停下来，让身体起舞，让灵魂整复。

《生之愉悦》的笔记-第12页 - 02 Janet LaBreck

因为一个人的肤色或残疾，或不同种族和文化，态度和成见竟然导致人们对彼此恐惧和仇恨，真是令人不可思议，他们忘记了人类所拥有的那些相当多的共同点。
虽然珍妮特看不见，但是，罗素投向他的目光蕴含温柔，我不知道这对伴侣如何携手相扶，穿越人海，但是我知道了，没有目光的交汇，仍有心灵的契语。

《生之愉悦》的笔记-第18页 - 徐白仑

爱，总让他有冒不完的傻气。

《生之愉悦》的笔记-第5页 - 01 Mia&Maria

健全孩子的父母，有多少有真正健全的心理，可以克服毫无意义的比较与莫名的嫉妒，可以看到孩子的独特性，可以客观而完整地欣赏孩子的美好。

《生之愉悦》的笔记-第257页 - 尾声

泰戈尔说：“我不祈求痛苦困难有止境，只希望有一颗征服它的心!"
仅以此言，与君共勉。

《生之愉悦》的笔记-第256页 - 艾滋病篇结束语

你对事物的认识，会随着你遇到的人而改变，关键是不能拒绝去了解和固守成见。人类最大的危险，来自人与人之间的厌恶，这也是很多歧视与纷争的根源。对于疾病的理解应该是中性的，它不带色彩，没有不干净的疾病，只有不干净的思想。

《生之愉悦》的笔记-第87页 - 26 陈佳艺

与欧美发达国家相比，我们的差距并不在技术，而是理念和共识、团队协作，以及工作流程和体系的建立。
漫长的职业生涯，是个每天自修的过程，医生的节奏要慢一点，多讲几句，为每句话负责，有的病人，几乎记得医生说过的每一句话。在医生的职业生涯中，不断增长的是技术，未必增长的是理念和情怀。

《生之愉悦》的笔记-第235页 - 76 Nagagopal Venna

贫穷，和贫穷的衍生物，是医学生在接受教育与培训之初，应该充分了解的一课。了解贫穷，才能保持客观公允的心态。