《【引进版】炫彩人生英汉双语读物-积极心态，七日速成》书评

读书笔记

这是受伤那会儿买的书，一直没看，现在发现也没什么用了，因为内心已经丝毫没了悲观的影子，不过还是很潜心地去读了一遍，然后整理如下，做个读书笔记吧。总体上来说，这里面没有很实质的方法，主要是交给你心态，引用了很多大师的警句，其实比较适合中学生看。。。第一天花一点时间，设想一些未来七天，也就是一周以后要达到什么目标，自己要变成什么样子，可以写一些具体的，诸如尝试新东西？有个新计划？改掉自己的坏毛病？等等等等；列一个清单来确定自己一周的计划，首先要勾画一个远景，然后分解成具体步骤，诸如每天要做的事情，不用太详细，因为每天都会有突如其来的事情哦。不要贪多，不要设立太多的目标给自己太大的压力。一定要设立奖励，当自己取得进步的时候就去鼓励自己奖励自己。然后对前进途中的困难要有思想准备，因为每天都会有意外，如果一天的计划没有完成也不要贬低自己，尽力就可以。每天都检查一下自己的清单，培养自己的动力、定力和意志力。不要试图去改变你是谁，而是去改变你看问题的方式。扩大你的视野，每一分钟都能敏感地发现新的方向。人生就像海洋，只要找准自己的方向，才能驶向自己理想的彼岸。第二天从今天开始，跟过去说再见，迎接崭新的一天，全新的开始。开始做事情你就会发现它会面对各种各样的障碍和考验，最重要的就是要关注你内心的状态，虽然你无法控制你周围发生的人和事，但是你完全可以控制自己对外界的反应。你要有意识地去做出积极的反应，这个时候，外界也会跟着你的反应产生相应的变化。自信是一个人成功的法门，不管做什么，都要试着去保持自信满满，好像从来都是战无不胜的样子，这样做效果会让你大吃一惊。要意识到每天都蕴含着可能性、能量和魔力，每天都充满了机会。活在当下，不念过去，不望未来。你如何处理人生中的负面情绪是最要紧的，这会决定你要多长时间才能拥有比较积极的心态。一旦你改变了自己的心态，你的人生就会开始往好的方向开始改变。你觉得难以相处的人可能就是你最好的老师。你和他们之间的问题，不是因为他们怎么了，而是因为你自己怎么了。和你打交道的其实就是一面面镜子，帮助你看清你自己。对于每一个你遇到的难以相处的人，你都应该忽略与他们相处的困难，而看重他们作为普通人身上的优点。第三天放下过去，活在当下。过去不能带给你未来，而今天会带给你未来。要保持乐观的心态，要相信美好的未来。失败是成功之母，真正严重的错误就是我们没有从犯过的错误中吸取教训。一个人最大的过失也就是自认为无过失。第四天回头看看你这半周的进展，人生如逆水行舟，不进则退。耐心、毅力和意志力是有效治疗拖延症的武器。要看重过程，结果固然重要，但是沿途的风景和体验也是无比美好的。要接受人生的不完美，人非圣贤孰能无过，要承认自己的不完美，要接受自己的脆弱。不要长时间工作，要学会忙闲得宜，要学会调整自己转移注意力。休息能让一个人重新获取意志力。珍惜时间，今天能完成的事，不要拖到明天。要学会培养自己的意志力，找出那些阻碍我们意志力的原因，然后进一步克制或者替代，这样才能有效的克服拖延症。学会用自己的目标去衡量自己的进步。不要跟别人攀比，要跟自己攀比，要追求自己的不断进步，要为自己的进步感到欣慰。超越自己比超越别人要更正确更有效也更能让人愉悦。与人要友好相处，要互帮互助。要学会去渡过有意义的一天，要让每一天都活得有意义。第五天你不是一个人在战斗，我们不是超人，因此我们会需要别人的帮助。向前辈学习，向身边的人虚心请教，必要的时候，积极配合团队合作。从别人的建议中受益通常比向别人提供建议更需要智慧。你怎么对待别人，别人也会怎么对待你。要学会信任别人，别人也因此会对你真诚相待。选择志同道合的人去相互帮助相互鼓励，这样你会成长的很快。要学会乐于助人，你在帮助别人的同时，自己也一定能得到帮助。第六天学会感恩，感恩一切。惜福知足，要学会欣赏现在自己拥有的一切。只要你肯用心，就会发现无数美好的事物。幸运要降临的时候，总是会化身成痛苦、损失和失望；但是只要我们有足够的耐心，幸运就会以它本来的面目出现。生活并没有价值，除非你选择并赋予它价值。没有哪一个地方有幸福，除非你为自己带来幸福。要学会拿得起放得下。学会知足常乐第七天学会享受生活，学会爱自己。活在当下，关注未来。坚信生活不是死水一潭，为意料不到的挑战和需求做好准备。为了理想，勇于追求，不懈努力。人生就是实现梦想的过程，也是把信仰变成现实的过程。我们要爱惜自己，要对自己负责。