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出版社:邓国君、盖学明、李伟亮、 等 吉林出版集团有限责任公司 (2011-07出版)
出版日期:2011-7
ISBN:9787546357317
页数:152页
书籍目录
第一章 运动保护 第一节 生理卫生 第二节 运动前准备 第三节 运动后放松 第四节 恢复养护第二章 鹰爪拳概述 第一节 起源与发展 第二节 特点与价值第三章 鹰爪拳场地和装备 第一节 场地 第二节 装备第四章 鹰爪拳基本技术 第一节 步形与步法 第二节 手形与手法 第三节 守法 第四节 腿法 第五节 起势 第六节 鹰爪拳小擒拿第五章 鹰爪拳基础战术 第一节 技术战术 第二节 边角战术 第三节 心理战术第六章 鹰爪拳比赛规则 第一节 程序 第二节 裁判第七章 泰拳概述 第一节 起源与发展 第二节 特点与价值第八章 泰拳场地和装备 第一节 场地 第二节 装备第九章 泰拳基本技术 第一节 步技 第二节 拳技 第三节 肘技 第四节 腿技 第五节 膝技 第六节 摔技第十章 泰拳实战战术 第一节 主动进攻与防守反击拳法 第二节 主动进攻与防守反击肘法 第三节 主动进攻与防守反击腿法第十一章 泰拳比赛规则 第一节 程序 第二节 裁判
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作者简介
校园体育:鹰爪拳泰拳,ISBN:9787546357317,作者:邓国君 等编
图书封面