《你可以逆转时光-25岁后，你不可不知的美丽秘密》书评

《你可以逆转时光》美丽常驻的秘法

爱美是女人的天性。可是再好的想法在自然法则的面前却是如此的不堪一击。毕竟人不服老不行。但是，居然在一本名为《你可以逆转时光》书中我们可以见识到一番别有洞天的仙境。此书中介绍的是某些有关的美容秘密可以让爱美的女性逆转时光。光凭如此的噱头便让人心怀着某种好奇和探秘去深入阅读其中的奥秘所在。 《你可以逆转时光》并非真正地让时光倒流，毕竟我们不是生活在科幻般的机器猫时代。没有时光穿梭机的神话，注定了我们需要通过另外的一种方式来逆转时光。方法何在呢？对了，一读此书，我们便可以找寻到各种的原因和方法所在。这就是有关于如何进行美容的书籍。让青春常驻，让美丽永在。 正是由于现在生活质量的提高，让更多的爱美女性们有了时间，条件，环境去找寻最适合自我的美容护理方法。市面上有着各式各样的化妆品；生活中有着各式各样的美容院；平日里有着各式各样的美容秘方。有些需要投入金钱；有些需要投入精力；有些需要节食和减肥-----而在这本书中，我们同样可以获取更多的美容秘方。有别于以往的常规类美容护肤书籍，这本书的一大特色便是属于全天候24小时美容美学的实用宝典。真正的好处在于它并不是通过化学物质或者损害人体的方式展开护理。相关的方式方法完全按照操作者的自我作息时间来进行合理的规划和调理。于是，我们的美容和护理可以随时随地地进行；于是，我们的自我调节和呵护可以更针对性地开展实施。 作为一本美容护理书籍，行文的最初我们可以读到相关的推荐序言。让我们读得放心，更是读得诚心。总所周知，女人一旦到了25岁之后身体机能的逐渐踹退让青春在渐行渐远，我们务必需要在可以弥补的时刻抓住和把握每一次的大好机会。那么，我们便在书中找寻相关的答案吧。人老色衰这句话中透视着女人衰老的状态。而青春不再的最明显变化可能就是从人的肌肤开始。为了让美丽时刻伴随，我们首先需要的便是了解自我的肌肤类型，对症下药地进行相关的面膜护肤等措施。事实上，相关的方法还是很多的。此书就是通过每天的不同时间段分段讲解着有关的方法，类似于喝水，洁面，化妆，喝花茶，维他命A的妙用，做瑜伽， 合理饮食等等。这些原本看似平淡无奇的行径通过美容课程的讲解让我们深入了解到内中的深刻意义所在。尤其是本书在各个时间段的分段切割讲解，生动展现了不同时期的不同美容秘籍。 总而言之，美容秘籍在这个世界上其实有着很多很多。而爱美的女性最为重要的就是找到既适合自己，又随时随地，还可以不伤身的美容驻颜术。而在《你可以逆转时光》这本书籍中，我个人认为其中还是有很多比较不错的秘方给予女性们借鉴和参考。

与岁月作战

因为工作的关系，经常行走于大学校园，看到朝气蓬勃的大学生们，总是内心艳羡。但每次被认成学生问路的时候，又雀跃不已，为自己略显鲜嫩的外表兴奋。但其实照照镜子就会发现，鼻子两侧的毛孔已经明显，睡眠不好的清晨眼袋也会准时光顾，虽然眼角的细纹还没有出现，但干燥的眼周已经发出警报，是时候该保养了。《你可以逆转时光》的书名说出了很多女生的心声，成年后的女性都想一直拥有儿时零毛孔的肌肤、灵动的眼神、健康的秀发，但将身体一直维持在良好的状态是相当困难的，这其中又有很多秘诀需要女人去掌握和应用。本书中化妆品自身管理专家周兴就介绍了很多“25岁后不可不知的美丽秘密”。书中有特色的将美容按照每天不同的时段划分，“美天关怀进行时”从早晨六点开始，女人们就要为肌肤秀发做精心的保养了，起床时是个很好的时机，洁面、美容、护理、化妆，每个步骤都有众多小窍门、小技巧，而在白天身体同样要做好保养工作，多摄取水分和维生素等有益物质的同时，减少高脂肪、高热量的食物摄入，并坚持有氧运动，就能保持良好的身体机能，皮肤也就会好起来啦。书中有很多关于美容的小贴士，还有些养颜秘方，值得学习。比如黑芝麻，我原来一直以为只有乌发的功效，读了书才知道黑芝麻还能够滋润肌肤，每天要是能喝一碗黑芝麻糊，对皮肤相当有好处。另外，还有乳酪、金枪鱼、蜂蜜、西兰花等越吃越年轻的食物，有了这些秘诀，就能轻松在与年龄的对抗中取得优势。书中还有一个章节很有意思，是关于不同星座的美容宝典。12星座的mm在这里都能找到对应的美容方法，比如我们处女座的mm就要注意，完美主义性格可能会导致吸收不少负能量，而这些负能量正是黑色素细胞增加的罪魁祸首之一，放松自己的心情，并辅以果酸类的护肤品进行调理，才能彻底赶走黑色素，美白肌肤哦。本书收集了不少美容秘诀，并以每天美容时段加以整理，但很多内容网络上都有，且编排的系统性不够，节奏有点乱。但总的说来，内容比较丰富，值得一看。

与岁月作战

因为工作的关系，经常行走于大学校园，看到朝气蓬勃的大学生们，总是内心艳羡。但每次被认成学生问路的时候，又雀跃不已，为自己略显鲜嫩的外表兴奋。但其实照照镜子就会发现，鼻子两侧的毛孔已经明显，睡眠不好的清晨眼袋也会准时光顾，虽然眼角的细纹还没有出现，但干燥的眼周已经发出警报，是时候该保养了。《你可以逆转时光》的书名说出了很多女生的心声，成年后的女性都想一直拥有儿时零毛孔的肌肤、灵动的眼神、健康的秀发，但将身体一直维持在良好的状态是相当困难的，这其中又有很多秘诀需要女人去掌握和应用。本书中化妆品自身管理专家周兴就介绍了很多“25岁后不可不知的美丽秘密”。书中有特色的将美容按照每天不同的时段划分，“美天关怀进行时”从早晨六点开始，女人们就要为肌肤秀发做精心的保养了，起床时是个很好的时机，洁面、美容、护理、化妆，每个步骤都有众多小窍门、小技巧，而在白天身体同样要做好保养工作，多摄取水分和维生素等有益物质的同时，减少高脂肪、高热量的食物摄入，并坚持有氧运动，就能保持良好的身体机能，皮肤也就会好起来啦。书中有很多关于美容的小贴士，还有些养颜秘方，值得学习。比如黑芝麻，我原来一直以为只有乌发的功效，读了书才知道黑芝麻还能够滋润肌肤，每天要是能喝一碗黑芝麻糊，对皮肤相当有好处。另外，还有乳酪、金枪鱼、蜂蜜、西兰花等越吃越年轻的食物，有了这些秘诀，就能轻松在与年龄的对抗中取得优势。书中还有一个章节很有意思，是关于不同星座的美容宝典。12星座的mm在这里都能找到对应的美容方法，比如我们处女座的mm就要注意，完美主义性格可能会导致吸收不少负能量，而这些负能量正是黑色素细胞增加的罪魁祸首之一，放松自己的心情，并辅以果酸类的护肤品进行调理，才能彻底赶走黑色素，美白肌肤哦。本书收集了不少美容秘诀，并以每天美容时段加以整理，但很多内容网络上都有，且编排的系统性不够，节奏有点乱。但总的说来，内容比较丰富，值得一看。

真想逆转时光

听看完这本书的阿咩说里面提到女人要每天花五分钟洗一个澡，不知道是还在顶后面或是我眼神不济看漏掉了，这回还没有看到，但是我觉得这怎么也没法说服我，五分钟，打个潮还不够呢，怎能洗澡，烫个脚都得一刻钟，更别提女人洗澡了，这决不能答应，但是说到有条件的女孩子每天泡澡我还是很赞同的，第一，不是洗澡，每天都可劲儿搓，别说死皮了，你得活活把自己的皮给扒下来，但是泡澡是不是就泡泡浴呢，也不是，据说市面上大部分起泡剂都是含有工业香精和其他各种不明成分的，洗澡时为了健康而非臭美，我的理解是，作者是提醒每天把自己裹的“纤毫毕现”的姑娘们让自己的皮肤在水里好好呼吸呼吸，不知我的理解有没有错。作者在书里提到了不少切实可行的美容方式，比如前面我们讲的洗澡，不少妹子认为洗澡的时候就应该顺便做SPA，剪脚趾甲，搞焗油，还顺便弄的去角质，那么角质是不是一定就放在洗澡时最适合呢，未必，你大可老实点儿记清楚每28天是人体的一个代谢周期，油性皮肤的姑娘，特别是对于本来就容易出油的T区大概一周就应该做一次去角质，普通的美容角质霜就可以；干性皮肤的姑娘当发现皮肤看起来有点暗沉，同时摸起来也有点粗糙不平滑的时候还有精华液涂在脸上不容易吸收了，就开始准备去角质吧，不必一定等到洗澡的时候去角质，更不要每天一洗澡就去。美丽确实不是件容易的事情，你得拒绝掉很多常人的乐趣，比如玩乐，黑光灯闪死人的ktv迪厅，作息时间必须规律调节好自己的生物钟，偶尔一次玩疯了，第二天早上起来还有上班，水肿黑眼圈什么的，也许可以依靠冰箱里的小铁勺熨一下眼眶周围掩饰过去，，但打乱的生理结构可不是那么容易就肯迁就你的，好在人是积重难返的动物，正如安土重迁的思想情结一样，这也会给自己培养作息时间带来好处，还有饮食上，很多你爱吃的重口味不能再碰，什么麻辣烫火锅料理定食统统到一边去，保持住年龄段里的最佳状态都已经是这么难了，更何况是逆转时光呢，所以看到这里加想到这里，忍不住要为那些为了美丽而奋斗的姑娘们鼓掌，保持皮相上的光鲜，都不能完全依赖于先天的垂青，还得加上那么多努力，如果爱美又有毅力的姑娘应该好好看看这本书，里面不少从膳食搭配到妆容配饰的讲解和生动漂亮的插图对你是物超所值的，不由默默叹一口气，逆转时光确实只能是我等又馋又懒的人的遥远梦想，不过有人能做到，也觉得挺欣慰的。

想美丽不容易

我收到这本书的时候，被老婆看到了。她看到书封皮上的美女，立刻开始质问我：“你现在读的都是些什么书啊？这是你该读的嘛？老实交待，你是不是有什么想法？”我当时立刻开始解释，把有关此书的事情全都一五一十地讲述了出来，最后还翻开了本书作者周兴的简介，这才算沉冤得雪。“你看，人家作者还是个男的呢，我怎么就不能读呢。”上面的话只是个玩笑，但是打开之后看到书里面的内容，我还着实是吃了一小惊。的确，不是内容不适合我看，而是我有些看不懂。作为一个男人，而且是一个外表土得掉渣的男人，我对女人的理解上还有很大的差距。一个女人站在我的面前，我可以看出来美还是丑，但是哪里美哪里丑，又或者美在哪里丑在哪里，为什么美为什么丑，我却说不出来了。尤其是要我对这个女人的衣着、打扮进行品头论足的话，我更是一筹莫展，无言可对。于是，当我打开这本书的时候，我时刻感受着自己的无知，也感觉到自己在理解女人上的差距和无助。所以，我怀着一种学习的态度，研究的精神，开始慢慢地品读本书，尽管还有着很多一知半解的东西，但终归是读完了。记得上学的时候，我听一个同学说过，男人到了二十五岁，肌肉便开始萎缩，力量便会逐年下降，就算你每天坚持锻炼，你也可是减缓了力量下滑的速度，但是终归还是在下滑。切，既然锻炼还要下滑，那我还锻炼个屁。我也不管这个同学是否道听途说，也不管他说的是否正确，从那日起，我真的结束了锻炼。当然，我的肌肉自然是不断萎缩，而且在萎缩的过程中上面还蒙上了厚厚的一层脂肪。作为女人，肌肉自然不是必需品，反倒是脂肪更加重要。可是她们对待脂肪的态度也不能太亲近，那玩意儿可是少了不行，但是又绝对不想多的东西，让女人们又爱又恨。除了脂肪，其实女人们注意的东西更多，这是男人从来没有关注过的事情。比如说皮肤。这本书其实就是在说皮肤，各种各样的皮肤，混身各处的皮肤。说句大实话，这本书中不断出现地美女图片对我的吸引力要远胜于书的内容本身。这也没有办法，毕竟咱是个正常男人，能坚持着把本书读完，就算相当不错了。书中介绍了大量保持肌肤水嫩的方法，也教女人如何减缓衰老。对于一个女人来言，这是非常重要，也是非常珍贵的。对于我来讲，却无异于纸上谈兵，毕竟我没有机会也没有能力去按照书中所说做的。当然，我唯一可做的便是把这些方法教给孩子妈妈，让她好好研究一下了。除了得到如何减缓衰老，逆转时光的方法之外，我觉得也能从书中品味出许多女人的心思。多读一些这种写给女人们看的书，完全可以让男人更加了解女人，更加明白女性的需要，也更加明白女人的视角。总之，这是本不错的书，很实用，很适合女人使用。如果哪个男人像我一样也买到了这本书，那我建议你把它交给你的另一半去读，她得到的收获绝对比你要大得多。

24小时美丽

你可以逆转时光？不，连爱因斯坦，连霍金也不能逆转时光。或是可以，那大概也要再等个亿万万年之后，那些光学理论进行到科幻小说里描述的地步才可以。所以，看到这个有点哗众取宠的书名，我第一直觉是回避了他。台湾知名美容美学专家张圣芬地推荐序里说“天生丽质不等于不需要保养，保养也不代表瓶瓶罐罐的保养品”，这两句非常贴合我的心意。哪个女性的梳妆台上没有一大堆各式各样的瓶子，罐子，而为了这各种各样的瓶瓶罐罐，于是有的人此瓶此罐未用完或未开封又换另一款另一型，也有人在这些应接不暇面前，干脆一概不理，任他千娇百媚，任他姹紫嫣红，自是本真展现。尽管如此， 女为悦已者容，心底仍是期待哪一天美美丽丽地成为“心中的她”。虽然书名花哨，但内容却是实在，美肤，美发，美齿，美颜，美唇，美耳，美眼。一步步讲下来，目标是告诉大家一个将年龄锁定在25岁的好方法。其实我在阅读中，并没有刻意去找那个25岁的好法子，倒是在作者的阐述中又习得一些更好的生活，更健康生活的点子。比如，对肌肤排毒，指出最需要排毒的人群，深受电脑辐射的，经常飞行的商务人，长期户外的，工作环境里让皮肤长期遭受灰尘，污染者等等，为了排毒，喝水。喝水也有区别：早一杯排毒，中午一杯开胃，下午一杯减压，晚上一杯瘦身。这些知识经过重新编排整理，让我们在常识之上，又前进了一小步。不过，因为过多的知识推积，而让书的重点略有些不分明。虽然书中有不少的小漫画让整本书风格活泼一些，虽然是全彩印刷，但因为标题用色以及排版风格，让人不是特别喜欢。书本内容主要是护肤，但是因为涉及护肤的内容过于庞杂和枝蔓，让人抓不住重点，感觉琐碎。或者因为有些知识已是知道，再看到又觉得有些罗嗦。书中第二章“美天关怀进行时”，将一天24小时重点时间点的一些护肤要决提炼出来，不过，时间用色太浅（粉色），而每个时间点下的知识点用色深（深），让人乍一看有点迷茫。不过，此书中还有一章是“美容星座宝”，这个是关于各个星座人美容的技巧和方式，倒是比较少见。我是立刻找到自己的星座查看了一番哦。总之，希望此书再版时能更精细些吧。

明媚的花颜

人一旦过了二十五岁。时间就突然快了起来。一年年老得越来越快。看着镜子里的那张熟悉的脸，是不是有种“美人憔悴”的迟暮之感，青春早已不再，原来的吹弹可破，渐渐有了褶皱，自己也察觉肌肤生命力流失的很快，那么是时候护肤啦，拥有一张明媚的花颜，做一个快乐的女人。女人最大的敌人，不是岁月，而是自己。时间在女人身上磨损的纹痕，砍削的伤痕，都是无法抹去的，你根本不可能消除掉，这是你的年龄印记，除非违背自然规律，有逆转时光的存在。可是重新再来一次，你还是要面对那些肌肤问题，岂不是更加疼痛。你所做的事是做一个快乐的自己，将岁月痕迹雕刻成专属你自己的美丽花纹。女孩子化妆之余这是一本关于护肤的秘密书，化妆的说明书，将有助于你焕发肌肤的第二次生命。二十五岁以上的女孩子大多喜欢化妆，很少有素颜的（淡妆也是化妆），除非真的有张绝世容颜的面容。为了让自己更加漂亮一点，更加自信一点，涂抹不同的化妆品，尝试新颖的妆容，可是那些化学物质以及毒素的积累，却是一种自伤。女孩们却不知道失去的永远比得到的多，陷于一种庄周梦蝶的自我陶醉感。后果却是脸“毁了”，身心“毁了”。化妆存在很多护肤的学问。化妆不是你的面具，而是成为你身体的一部分。大多女孩都是为了美承受了很多的打击，好吃的大多不敢多吃，怕长胖了，这个有点荤，腻了，这个卡路里热了，不如啃根黄瓜。还没事老是吃木瓜，红薯……很多很多这样的事情，在她们之间发生着。其实这是一种误导，这是被某些无良的美容家，媒体所宣扬的病态观点。女人，自然一点就好。如果只是把花果当饭吃，那样有意思吗？你失去了很多的饮食乐趣。护肤的前提是有一个好身体，你要有正常的生活方式。一日三餐正常饮食，即使你不吃，你的脸也要吃，如果营养不足，那么你的脸也是饥饿的，我想你见过见过那些饥饿的面容吧。还有每周适当的运动，为了排毒。还有坚持吃早餐，不抽烟可少量饮酒。记住这个说法，12点未睡的，是不要脸；3点未睡的，是不要命。女人要注意少熬夜，这样对肌肤伤害很大，而且你要拿很长时间来弥补这次的伤害。书中也提到很多化妆的技巧，以及一些护肤习惯，还有一些常见的注意事项，我相信对于护肤的你，是很实用的。不过你要先了解自己的肌肤是什么样儿的，好好的制定自己的护肤计划，看你适合那种妆容，因为不会化妆的女人还是不美丽的哦。愿你，有张明媚的花颜！

就让我们慢慢变老

岁月是一把杀猪刀，而年龄恰巧是锋利的刀刃。年龄的分段很是奇特，只要稍稍大了一岁，就上了一个台阶。二十岁的奔三了，三十岁的奔四了，四五十岁的就已经踏进了中年。看似随意，实则无情。因此怎样保养，让别人看不出实际年龄，这是一门很大的学问。谈到美容，能说的不止一点点；谈到美丽，那就很能谈了，什么外在美，心里美，但真正要系统地说出，分条列举出来，却又是很困难的。因此，这本书也存在这样的问题，而且问题比较严重。这本书是全彩印刷，但不是铜版印刷，因此有些图片及文字在印刷的时候有些失真。不知道是我这本的油墨不够，还是颜色就是如此，第四页的豆绿色文字很淡，不够清晰。印刷的事情不深究了，或许出版社是出于定价考虑，毕竟铜版全彩印刷成本高，定价也高。看目录分了四个章节，分别表述书的主题。大标题很是吸引眼球，你可以逆转时光，副标题定位清楚，25岁后不可不知的美丽秘密。但是每个章节的定位不清楚，导致有些混乱。如第二章美天关怀进行时，这一章节是全书的重点，也是大篇幅介绍的地方。然而，用6：00——5：00这样二十四小时的跨度，分别介绍显然不合适。没有谁会凌晨起来护肤，早晨6点起床的也很少，还有一些地方浅尝辄止，刚刚说到一点，又戛然而止，或是话锋一转，让我摸不到头脑，更别提一些前后矛盾的地方。对于这些，我挑出了一部分，在书评的尾部列举。看完这本书，我发现逆转时光很是不易，25岁就要知道这么多，并且按照这些来做，也是很困难的。单是饮食规律，忌食辛辣，我都很难做到。于是，我想起来《最浪漫的事》中的歌词“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老，直到我们老得哪儿也去不了，你还依然把我当成手心里的宝”，能有这样的一个人陪你慢慢变老，还用担心时光吗？Bug（仅举几例进行说明）1.P9 6招击退痘疤中第六招 抹芦荟，服用维生素C，加快愈合。芦荟是不能直接涂抹皮肤的，很容易过敏。我有亲身体会，我用含芦荟的产品没过敏过，而用芦荟水做爽肤水的时候过敏了。2.P14 每天必须睡10个小时 （倒数第二行） P76女性最好一天能睡7小时（睡眠充足：可以年轻3岁 下第一行） P151睡足7.5小时让你自然瘦身于是问题出现了，人一天究竟要睡几个小时为好？3. P136 眼部六大重要穴位 左边的名称和右边图中的名称没有对应，不知道是出于什么考虑。