轻松排毒

章节摘录

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前言

女人的美丽就如同一道好菜，要想让色、香、味都达到完美，就必须从头到脚，从内到外，从方方面面的小细节入手，来精心地呵护全身的肌肤！你对自己的肌肤不满意吗？相信许多女性都有这样的想法，都希望凝肌玉肤，肌肤永远像新生婴儿一般水嫩，这是爱美女性永远不变的追求、也是这个时代永不停止的时尚风潮。但是，过多的女性只注重于面部的保养，而忽略掉了对身体其他部位的照顾，例如：爱长痘痘的背部肌肤、粗糙的胳膊肤质、过多的腿毛，等等，这些小细节都是阻碍你美丽指数升级的杀手！因此，在美丽面部的同时，你需要将更多的爱给予那些隐藏在衣服下的肌肤，只有这样，你才能美得更彻底、更健康！亡羊补牢，为时未晚，无论你的肌肤处于哪种状态，从现在开始，参照《全面护肤》这本美丽手册，精心地呵护全身的肌肤，健康又美丽的肌肤会再次恢复到婴儿般的水嫩！只有拥有美丽、健康肌肤的女人，才如同拥有开启时光之门的钥匙、能够保持永远的年轻漂亮！

书籍目录

第一章  美丽需从靓丽容颜开始    美女，你的洗脸方法正确吗    不同年龄段的女子该如何保养皮肤  保湿：滋润肌肤的必修课    肌肤极重度饥渴保湿计划    揭秘错误保湿的弥天大谎    自制天然水润保湿面膜  你也可以变成“白雪公主”    一白遮百丑    10款最实用的自制美白面膜  痘疤：阻碍肌肤光滑无瑕的天敌    痘痘产生的原因    痘美人必修的循序渐进5大洗脸法    自制简易面膜消除恼人痘印  细腻肌肤需要缩小毛孔    缩小毛孔的秘诀    3分钟按摩肌肤缩小毛孔第二章  保养颈部肌肤重现优雅妩媚    年轻焕肤完全美颈大法    4种颈部肌肤问题的解决方案    提升性感的简单美颈操第三章  女人我最大之胸部肌肤保养    美眉们的胸部保养秘笈    美胸的好习惯    神效美胸手技第四章  打造纤纤玉手让它美丽如一    手部护理5部曲    6种护手妙法    修出美甲呈现美丽纤手第五章  曼妙背影彰显魅力新女人  健康背部保养方程式    背部肌肤保养密招    4步教你如何美背    家庭美背与专业美背    你知道这些美背方法吗    教你5招锻炼腰部曲线的方法  打造魔力美臀    如何保养臀部    按摩可以改善臀部线条    简单美臀运动第六章  将美腿进行到底    精致女人之腿部肌肤保养    轻松消除腿部汗毛    坐班OL瑜珈瘦腿操    零缺点瘦腿的12条铁则    容易造成腿部肥胖的走姿第七章  护理足部，做细节美人    万种风情始于足部保养    足部问题你解决了吗

编辑推荐

参照《全面护肤》这本美丽手册，精心地呵护全身的肌肤，健康又美丽的肌肤会再次恢复到婴儿般的水嫩！ 女人的美丽就如同一道好菜，要想让色、香、味都达到完美，就必须从头到脚，从内到外，从方方面面的小细节入手，来精心地呵护全身的肌肤！ 你对自己的肌肤不满意吗？相信许多女性都有这样的想法，都希望凝肌玉肤，肌肤永远像新生婴儿一般水嫩，这是爱美女性永远不变的追求，也是这个时代永不停止的时尚风潮。但是，过多的女性只注重于面部的保养，而忽略掉了对身体其他部位的照顾，例如：爱长痘痘的背部肌肤、粗糙的胳膊肤质、过多的腿毛，等等，这些小细节都是阻碍你美丽指数升级的杀手！提升靓丽形象，成就迷人风采。在美丽面部的同时，你需要将更多的爱给予那些隐藏在衣服下的肌肤，只有这样，你才能美得更彻底、更健康！ 亡羊补牢，为时未晚，无论你的肌肤处于哪种状态，从现在开始，轻巧便利，小女子随身必备书。从头到脚与自己的身体对话，绝不放过任何一处危害肌肤的小细节！让身体的每寸肌肤时时刻刻都在最佳状态。

作者简介

《女性保健》讲述了：身为女性，你了解自己的身体吗？从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体？当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安？《女性保健》这册书可带你走进女性身体的秘密花园，以最贴心的指导，最实用的资讯让你了解各个生理时期所面临的健康问题。此书从青春期、成熟期、更年期三个阶段详细列举了各种女性应该了解的保健常识，深入浅出地诠释了女性一生的必修之课——健康且美丽着！

图书封面

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