《登山手册》书评

适合中国登山爱好者的图书

图书本身非常适合登山爱好者，内容涵盖了从攀登技术到装备、训练、营养、山区危险、识图定向、天气判断、心理调节等诸多方面。同时本书的译者严冬冬也是一位职业登山运动员，译者结合自身的经验，对书中不适合中国登山爱好者的内容做了相应的注解，例如美国人在冰川上结组行进时总会在绳子上事先打好抓结，为可能发生的冰裂缝自救做好准备，而大多数中国攀登者则不会这样做。译者对诸如此类的细节问题都尽可能作了本土化的注解，这更便于中国登山爱好者使用。

策略高于技术 技术高于装备 境界高于一切

登山就是修心的过程。一步，两步。一万步。看过很多关于登山的教科书，《登山圣经》《登山计划》《攀登训练》《极限登山》等等。相比之下这本《登山手册》不是最详细的，但绝对是最实用和比较容易记在脑子里的。不管是老手还是新手，相信都能从书中得到自己想要的概念和技术指导。反复练习，反复应用，反复体会。