大学生心理指导

章节摘录

　　从他们的性行为中我们能看到，性生活已经提前介入到大学生的恋爱过程中，大学生对待性行为持比较开放的态度，性的随意让感情失去了神圣的色彩，灵与肉的分离，也让感情失去了可以依附的物体。　　如何正确看待大学生热恋中的性行为，这是一个需要引起重视的问题。　　无论女性还是男性，性行为是双方表达爱情最强烈的手段，情到浓处，性行为水到渠成。大学生正处于性生理发育的成熟期，相对开放的大学生活使男女同学有更多的接触机会，加速了大学生性心理的躁动，干柴烈火，带来行为上的放纵是难以避免的。但是，你必须十分清醒地认识到，这种一时的冲动，将给你带来一生莫大的伤害。因此，有高度修养的大学生应该在热恋中稳重端庄，互相尊重，不轻举妄动，不要提前去做婚后的事情，把最美好的情感放到婚后去享受。应该学习“冷酷”，维护自己的性权利和性尊严，男性更要尊重并保护女性不受伤害。　　一旦发生了性行为，也应正确对待。尤其是女性，更应重新振作起来，对已破裂的感情做一个决断，相信一切均可以从头开始。　　我们可以运用合理情绪疗法来调节自己的心态。“合理情绪疗法之父”艾里斯认为：“人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。”一件事失败了，自然会感到不愉快，有心理失衡状态，但是总是抑郁寡欢、一蹶不振就是情绪反应过度了。每个人生来就具有理性与非理性的特质，既有理性思考的潜能，也有非理性思考的倾向。如果自己不断重复非理性思考，就无法走出情绪的困扰。这个女生对性行为的存在就有不合理的认知，认为有了性行为就是道德有问题、自己就失去了价值、就会遭到别人的唾弃、就会影响以后的生活等等。其实并非每个女性的性行为都和道德有关联，自己对自己的道德观是最清楚不过了，不必为别人的说长道短担忧：自己所担心的问题未必就一定会发生，即使发生了也要冷静地面对，逃避是不可能解决问题的。每个人都会有挫折的体验，在与非理性观念的辩论中，理性的观念取代非理性的观念，我们就多了一份成熟的心态。我们不能生活在悔恨之中，要汲取经验，一切都可以重新开始。　　……

书籍目录

第一篇 大学适应篇一、我为什么总是留恋高中生活二、我的大学生活怎么啦三、我的目标和动力哪里去了四、我真的很优秀吗五、我该如何面对经济贫困心理测试第二篇 学习发展篇一、到了大学还有学习目标吗二、我为什么而学习三、我的焦虑和压力来自何方四、我的学习方法适应大学的学习吗心理测试第三篇 人际交往篇一、怎样与宿舍同学和谐相处二、我渴望友情，但是我为什么没有朋友三、怎样正确对待社团活动中的苦与乐四、老师为何离我们那么远五、怎样对待“无微不至”的关怀六、父母分手了，我该怎么办心理测试第四篇 恋爱情感篇一、怎么与异性自如相处二、他的爱情在哪里三、我怎么对待爱情中的第三方四、如何看待恋爱中的性行为心理测试第五篇 生涯规划篇一、事业的成功得益于合理的职业生涯规划二、如何分段实现自己的职业生涯目标三、毕业生如何选择第一份工作四、什么是职场取胜之道心理测试第六篇 心理调适篇一、为什么我控制不了自己二、我在网络中无法自拔三、我的生活如此黑暗四、为什么我见了他人总脸红心理测试第七篇 健康人格篇一、女孩，你什么时候长大二、你有偏执倾向吗三、他的行为为什么这样“怪异”四、你为什么对人如此凶狠后记

编辑推荐

　　如果用一种颜色来形容你现在的大学生活，你会选择什么颜色，是充满激情的红色，还是平平淡淡的白色，或是暗淡无光的灰色，液化气 们一起创造出绚丽多姿的五颜六色。

作者简介

本书从大学适应、学习发展、人际交往、恋爱情感、生涯规划、心理调适、健康人格等七个方面对大学生进行心理健康教育辅导。

图书封面

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