武術基本拳

内容概要

　　賴月英　　資歷：於2001年通過國際級裁判考試獲得國際級裁判(證號A095)　　1989.6.23 通過體育協進會(行政院體育委員會前身)國家級太極拳教練、裁判考試　　1994.6.4 通過國家級武術教練裁判考試(證號：教育部台83體064383)　　1997.5.10 榮獲中華民國太極拳總會頒贈「太極之星」一座　　1999年通過國家級、國術教練裁判考試　　2001.5.25 通過中華民國太極拳總會段位鑑定為太極拳功夫八段　　2001.6.18 通過中華國術段位鑑定為六段　　曾任：中華民國太極拳總會理事　　台灣省體育會武術協會總幹事　　現任：中華民國鄭子太極拳研究會理事　　桃園縣太極拳協會總幹事

作者简介

　　武術基本拳是進入中國武術殿堂的入門課程，著重在鍛鍊學習者全身的協調性，可增強學習者的肌力、肌耐力、爆發力及心肺耐力，提升活動力的統整、平衡與柔軟度。初學者可在這套拳路中學到基本步型、手型、身型、腿法、手法、身法、彈跳等功法，是男女老少都適合的養生真功夫！

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