《不思考的練習》书评

为什么你会感觉时间过得好快，一晃多少年

为什么你会感觉时间过得好快，“数年恰如弹指一挥间”？因为思考的杂音占据了你的当下，让你活在当下的充实感荡然无存~解决的方法就是强化当下的感官~这些内容都包含在《当下的力量》这本书中，但个人认为本书更通俗易懂，举了很多日常很多人都会遇到的情形和心情~情绪上来的时候曾经尝试小池所说的以第三只眼观察自己情绪，不去抗拒，而是接受，旁观他从产生到自行消失。可是一直找不到感觉。但最后小池和池谷对话带出来的观点让我对观察自己的情绪有了更深的理解：人以为自己通过自我意识转动了手腕，其实在想要发动意识之前，大脑已经发出了转动手腕的指令。人其实并无意识自由，但可以意识到自己被大脑支配的事实，并察觉出大脑的指令，在其指令实施前实行否决权。也就是说，大部分人言行其实是大脑在往日经验的积累下给出的条件反射而已，并不是你想那么做才去那么反应的，即使某些事看上去是你自己决定做的。但通过修行，你可以在按条件反射行动之前观察出这些反射，并选择好的执行坏的拒绝。个人觉得言之非常有理。希望有朝一日可以修行到这种境地。

咖啡和佛法

作者小池龙之介1978年生人，东京大学德国地域文化研究分科毕业，后潜心佛法研究，现为月读寺住持。小池是一位与时俱进的僧人，2003年开设了网站“家出空间”，以及混搭寺庙与咖啡店的“iede cafe”。小池的日常工作为指导信众坐禅，同时勤于写作，已有近十本著作行世。作者在本书中提出，许多人因为“想得太多”而陷入迷惘和烦恼，最终失去“思考”的能力。为了避免这样的问题，人们有必要反思五官、五感的作用，培养真正的生活智慧。写到这里，联想起《新单位》中骑电动摩托赶去做法事的僧人。阿弥陀佛……

请不要迷失自己

为什么发现最近自己看的书都有点非主流，都很少人看呢。。都是少于10的评价这本书改变我蛮多。我会开始在上班途中，突然聚精会神地去听耳边的风声，或者注意到路旁哗啦哗啦摇晃的植物，或是留意地看别人细微的表情，而不再只是一味的沉浸在耳机里，想着自己烦恼的事情。有时，不要思考，去观察自己身边的人，听他们的声调，看天上慢慢行走的云，听地铁吵杂却很有秩序的轰鸣声，会让你的心慢慢平静。即使再急着生活，也能帮助自己的心情沉静下来。尤其适合火车出了事后的中国。请慢一点，不要迷失自己。

小瓶子评《不思考的练习》

佛学所讲的「无眼耳鼻舌身意」 , 目的是想净空身心, 不被自制的烦恼困扰.现代人为了要追求声音方面的刺激, 整天都把自己浸淫在流行曲里, 无论去到何处都塞ipod在耳中. 作者认为, 这是一种洗脑, 令自己长期依赖刺激, 无法察觉微细的声音及培养敏锐的意识.关于听, 还包括观察入微, 体察及抒解别人之苦. 这方面自问着实不行, 对于人世间的灾难以至个人的痛苦, 在下之承受能力十分低. 倘若讲者不能用一种自嘲或黑色幽默的方式表达, 在下便会马上生出拔腿就跑的感觉. 另外, 作者还建议不要经常查看短讯, 留言. 也不要因为写部落格等而自找烦恼 , 甚至不应写部落格, 而应改写私人日记, 因为这样才能反映内心真实的喜怒哀乐. 在下写部落格好些年了, 层经也有想放弃的低潮期. 但写着写着, 实在是喜欢有一片天地可以锻炼文笔, 有时候可以与不认识的人交流一些共同嗜好. 至于别人的恶意攻击, 不妨一笑置之吧! 大陆把facebook, twitter, blog 统统都封了, 这是在北上工作的好处. 这段时间, 根本不沾这些玩儿, 却也是生活得好好的. 在下也没有iphone, 所以经常查看留言的心瘾不大.作者劝导别人不必太在意自己拥有多少钱, 因为不知道的话, 也不存在失去的苦恼了. 所谓「本来无一物, 何处惹尘埃 」. 这也是对近期大跌市下, 大家应对的一种态度. 对于自己财产多少, 在下一向只有很大概的观念, 多想无益, 所以要做到这点倒是不难呢!

现在，不要想

这本书挺奇妙。妙在哪呢，首先我读它的时候飞快、几乎是一目十行，也因为薄所以很快就读完了，当时只有一点服气的感觉、除此之外妙语啦偈语啦啥都没记住。我一向顶讨厌别人告诉我该干什么不该干什么，所以这本书也是带着反抗情绪读，打算一边读一边和作者辩论一番，结果我还没出招呢，人家就心中有剑坐地成佛了，于是有一点服气、又有一点不甘心。不甘心到连书评都没写。然后奇妙的事情就来了。我发现我开始不停地想起这本书。想起的不是这本书里的句子，我只能记得这本书的大致风格，好在不求甚解的同时中心思想是清楚的：远离一切颠倒梦想。怎么远离？少想那些没用的，有得纠结不如两眼一闭银牙一咬，闷头做事。圣经好像也说过这个意思： to make it your ambition to lead a quiet life: You should mind your own business and work with your hands.真是西方有圣人。最容易想起这本书的时候是健身房。不管是练哪块肌肉一般做到第二组第六个的时候我脑子里就开始尖叫“我不行啦啊啊啊啊啊啊”，然后开始不停地给自己找停下来的理由“过度运动不好”“这样会受伤”“明天要出差”“今天要早睡”。直到自己在脑子里给了自己一巴掌让那个叫嚣的小贱人闭嘴，人为切断一切脑洞，啥都不想，只记着什么时候呼气什么时候吸气、做完四组动作。神识重新开启的时候，肌（fei）肉那酸爽！真是忍不住要嗷一嗓子。还有早上起床离开的被子的时候。该去健身房但是不想去/外面好冷/天好黑的时候。晚上过了9点想吃夜宵的时候。累坏了但是还要继续加班的时候。上完班回家但是还要继续做兼职的时候。各种拖延癌发病的时候。等等等等。想起这本书，好像就有了点抵抗邪念的力量。所以。各个意义上，这本书好像挺奇妙的。

奶油小主持，和尚坐在公交车里，卖萌？

书店里看到，被清俊的外表所迷惑，内容是类似于日常生活中学点禅理的意思。在与佛相关的书里面这本书的新意在于它直白地讲方法、讲体会，它不是俗套地讲佛本生故事，不是讲第三者的故事，不是某人与禅师的对话。但这本书其实也可以归类为职场书，它讲的很多事情涉及到公司里上下级，职场生存的一些苦恼。就职场书而言，它又实在没什么新意！还是有些无力，因为他的一些观点虽然可以引起我们小年轻的共鸣，但没有太大的解决之道，我们有可能跳槽，但跳了槽以后还是会碰到那些问题，比如老板给点小赞美、小鼓励，让你以为自己有点小价值，工作上累死累活，依然达不到他的要求。不能要求书解决所有问题，能借它之言明白现实中一些道理，使已知之物在脑海里更清晰，我觉得这就是一种知识的传递，是好现象。