溝通恐懼：走過恐懼，溝通來者不拒！

内容概要

王政彥

溝通夠不夠easy？能不能happy？就看你自己，更要從自己做起。以分享溝通為志業的王政彥於是也從事與溝通關係密切的教職，擔任高雄師範大學成人教育研究所教授，透過溝通來工作、瞭解自己、建立人際關係及推廣終身學習。藉由本書談如何走過溝通恐懼，迎向e時代，成為勇於溝通的現代人。由遠流出版的著作還包括：《讓學習High起來》、《我也可以是學習英雄》二書，以及專業書籍《團體式教育決策參與》、《終生學習社區合作網絡的發展》、《有線電視與社區成人隔空教育》（五南出版）等書。

作者简介

個人在與他人或群體溝通時，所產生的害怕和焦慮──例如不敢和異性說話、怕上台面對一群人演講、參加會議不敢發表意見、作口頭報告時焦慮不安等，都可算是「溝通恐懼」。其實我們每一個人都可能有溝通恐懼的經驗，只是程度強弱不同而已。理解溝通的重要性及溝通恐懼產生的原因、影響；透過溝通恐懼量表自行測量計分，瞭解自己溝通恐懼的程度；針對不同群體、外在條件及心理變項的比較研究，有助反觀自己；進一步提供系統減敏感法、認知治療法、社會技能訓練法等改善策略，加強溝通的能力──全書循序漸進，化研究數據為行動方法，使讀者能早日向溝通恐懼說再見。

溝通不僅是一種手段，更是一種權利。拋棄溝通恐懼，才能開闢溝通管道、運用溝通技巧、充實溝通內容，而在生活、工作、人際交往上累積成功的資本。就讓我們都來做個勇於溝通的現代人吧！

图书封面

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