《斷捨離行法》书评

转变心境的小祕诀

果决地“断捨离”为什么人们会感到害怕?害怕是一种自我防卫，对未知的未来、对已经历的负面过去，保护不再次受到伤害的直觉，反映在停滞不前的厚重心防。心理治疗师川口伸子提出“断捨离”的经验谈。对于一切“不需要、不适合且不愉快的东西”完全的断绝离捨。我们应该不断自我追问：自己真正害怕的原因是什么?适当的“断捨离”分析出哪些是已经学到了教训、不需要再背负的辛酸史，为自己的心防解锁，才能踏入心门，改变心境，进而改变未来。_______________________________________________________“GEVAR书友会”是一个非营利的豆瓣同城活动主办方，由豆瓣网友自发形成，旨在组织读书聊天活动，给爱好读书的豆友提供一种交流、休闲的机会，发于读书爱好，止于学术探讨。http://site.douban.com/205764/room/2661942/