心理学家的读脸术
出版日期:2014-8-1
ISBN:9787515404515
作者:（美）保罗·艾克曼 华莱士·V.弗里森 著；
页数:288页
内容概要
保罗·艾克曼（Paul Ekman）
◆ 《时代周刊》“世界最具影响力的100 人”之一
◆ 美剧《别对我说谎》主角原型
保罗·艾克曼博士是现代表情研究领域的奠基人，FBI、CIA、反恐小组等政府机构常邀请他担任顾问。他先后撰写过13 本专业书籍，开创了表情研究的新纪元。几乎所有研究表情、肢体动作类书籍都借鉴了他的研究成果。
华莱士·V. 弗里森（Wallace V.Friesen）
华莱士·弗里森曾担任过加利福尼亚大学的心理学讲师，后任职于肯塔基大学。他与保罗·艾克曼合作多年，撰写过多篇关于情绪的文章。
书籍目录
6种基本情绪、33种混合表情、250张真实面部照片
微表情创始人
全球最具影响力的心理学家
美剧《别对我说谎》主角原型
保罗·艾克曼 博士40年研究成果，《心理学家的读脸术》是第一幅全面的情绪表情世界地图，媲美弗洛伊德《梦的解析》！
中国心理应激微反应研究第一人
姜振宇 博士倾情解读，强强联合，打造最强表情解读术，让沟通从此再无死角！
作者简介
微表情之父保罗·艾克曼历经40 年研究，创造出全方位解析人类情绪的表情蓝图，解读微表情之下的人际交往情绪密码。
本书仔细分析了6 种情绪的面部表情，描述了人处于特定情绪时的内心感受；还提供了实用的面部快闪练习，使你在最短时间内掌握控制情绪的能力，练就完美沟通力。
发布书评
精彩书评 (总计10条)
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引言：1本书在写什么？a情绪体现在人的面部是什么样子的B情绪的本身是什么进而：你开始注意到一些你在做的但是没注意到的事告诉你什么细节你不会留意指错，并告诉你如何修正面表的细微处教会你控制，伪装内心更加了解自身（作为读者按：其实本书未必写的有引言想达到的效果……作为新兴的一个，额，学科，这也已经不错了）第一章：表情是破译情绪的直通车面部表情的三类信号A 静态B 慢速信号C 快速信号☆面部特征（静态信号）虽然不会传达情绪，但会影响感知。而快速信号有时是象征性的。第二章：多样的面部表情1 情绪是一门通用的全球语言*（甚至是动物界！）2 你对情绪的感受异于常人吗？问自己一些基本问题A 每种情绪诱因是什么B 情绪的强烈程度可以分为C 对情绪的感受因人而异，可以差异到什么程度D 人在某情绪中，会有什么样的举动第三章：识别惊讶注意：惊讶是中性情绪，不喜不悲，十分短暂。代表了行为人内心的意外。惊讶的三个面部区域的表象：眉毛上扬眼睛睁圆嘴张开、下巴下垂四类惊讶表现在面部区域：疑问类：眉毛或眼睛大吃一惊：眼睛或嘴巴迷茫无谓：只有眉毛或嘴巴全区域惊讶：三种都有注意：饱满的惊讶包括呼吸的中断。第四章：识别恐惧恐惧眉：上扬并摆正，内角更靠近恐惧眼：眼睁大，上眼皮上抬，下眼皮紧绷恐惧嘴：张口，双唇紧张甚至回缩第五章：识别厌恶厌恶的本质是否定厌恶时的表情：嘴唇与脸颊上抬（轻蔑：闭合形厌恶嘴）粥鼻子、眉毛下压。下眼皮上顶，出现皱纹第六章：识别愤怒识别引发愤怒的几大导火索愤怒时的表情变化，以下三个区域必须同时变化愤怒眉：下压挤作一团，内角拉近。（单独出现可能表示厌恶、专注于、愤怒初期）愤怒眼：眼皮紧张，眼神凝神、目光强硬愤怒嘴：抿紧或张开第七章：识别快乐四种快乐的分类并注意：有些人只能从当痛苦消散时，即解脱时获得快乐，基本没机会体验愉悦和兴奋，这是生活方式使然（按：挺可惜的）面部表情：略第八章：识别悲伤悲伤眉：眉内角上抬，可能挤作一团。悲伤眼：下眼皮上抬，目光通常向下悲伤嘴：唇角下压，或抖动第九章：甄慌略 -
老人有话：“六月的天，娃娃的脸”。孟庭苇在唱：“月亮的脸偷偷地在改变。”看来，“变脸”的不仅是人。但是，人若变脸，那又怎样。低端的才是“说翻脸就翻脸”，手段高超的那才叫“脸不变色心不跳”。月有阴晴圆缺，说明毕竟有规律可循。天气预报，也可知晓大部分的雨雪阴晴。那么，人呢？最近很多节目上，微表情专家现身测谎。使得“微表情”这个概念瞬间香喷喷热乎乎起来。客观地讲，《心理学家的读脸术》是一本专业严肃的书籍。被称作微表情之父的保罗艾克曼博士对这一领域的研究是深入的。六种基本情绪，包括惊讶、恐惧、厌恶、愤怒、快乐、悲伤以及由此衍生的三十三种混合表情，在书中以二百五十张照片得以详细的分析和展现。在一般意义上，面部可以识别三种类型的信号，静态信号、慢速信号、快速信号。本书关注的是快速信号传达的情绪类信号，也就是说，阅读本书的目的是使你在极短时间内能够下判断：此种表情代表了对方的什么感受？对方的表情是真实的还是伪装的？于是，你会知道“惊讶眉、惊讶眼、恐惧眉、恐惧眼、恐惧嘴”等等以及各种混合表情之下的面部各个区域的细微变化。对于刻意隐藏内心情绪的人，就要用到书中的所说的对于谎言的甄别了。当然，也有很多例外，比如，习惯面不改色的人；情绪溢于言表，内心浑然不觉的人；零表情的人；心面不一的人；天生情绪脸的人；千篇一律的人；情绪泛滥的人。毕竟，人的复杂性超乎我们所有的想象。在这一点上，非常认同作者的观点：“了解别人或自己的情绪，并不代表知道接下来该怎么办。”戳破真相的结果，也许由此翻脸，也许趁机释放。究竟是好是坏，取决于众多因素。从我个人的立场上奉劝即将要读这本书的或者读过这本书的朋友，面部表情作为一种瞬间即逝的快速信号，是很难捕捉的。并不是说你读了这本书，练了某些天，就可以真正领会与掌握的。否则作者下三四十年的工夫岂不无谓。人的脸绝不是月亮的脸、天气的脸，所以，作者也说了：“撰写这本书的目的，与科学以及所有智力活动一致，那就是增加知识是有用的”。好了，我也是这个意思。从专业角度来讲，适宜。从实用角度来讲，你别指着靠它通吃天下。 -
《心理学家的读脸术》 ——保罗·艾克曼 华莱士·V.弗里森 《庄烈帝 上卷 弱冠天子》曰：顺，不妄喜；逆，不惶馁；安，不奢逸；危，不惊惧；胸有惊雷而面如平湖者，可拜上将军。可见，某一类人在表情和内心极端不匹配的情况下，是无法从表情读到内心深处的思维活动的。这是上古的训言，现在某些职位上的人已经能做到这一点了。但如果按照古人曰言来否定微妙表情的巨大隐藏意义，则又颇有鲁莽粗糙之感。在《Criminal minds》里对每一个人嫌疑犯的profile的详细及由此而产生的推想、逻辑分析和判断，十有八九是相对准确的，这便是行为分析的功能之一：读懂你行为之外的深意。 行为分析的定义是Behavior analysis is rooted in the behaviorist tradition and utilizes learning principles to bring about behavior change. Some branches of psychology strive to understand underlying cognitions, but behavioral psychology is not concerned with mentalistic causes of behavior and instead focuses on the behavior itself. Behavior analysis has robust practical applications in mental health treatment and organizational psychology, particularly when focused on helping children and adults learn new behaviors or reduce problem behaviors. Behavior analysis is often used to build abilities in children and adults with disabilities, increase academic skills in school settings, and enhance employee performance.（资料来源：http://psychology.about.com/od/behavioralpsychology/f/behanalysis.htm）。这样一个学科在管理学上的发展可谓功效巨大，一切以时代、机器和生产力为研究要义的管理思维最终都转换到以人为根本，这是行为分析的管理学贡献之一。 本书内容是行为分析的一种，即表情内容分析。记得在《非常了得》里，经常与柳岩一起坐着的那个帅哥姜振宇对行为分析颇有研究，但他不仅仅是只看表情，还包括说话人的语速、动作、形态和表达方式等等，这样的分析方法其实看起来有一定的依据，但人心的具体反映在每个人的脸上又有太多的不一样的表现形式；所以，想要通过人的面部表情相对准确的反馈一个人的内心世界，这是一个大数据的问题，而不简单是一个学科研究问题。通过大量表情数据去分析眼睛、鼻子、口、眉毛、发梢、装扮等等特征，进而分类整理出各类人群特性，从而可以让人学习到这些内容。 看过《福尔摩斯探案全集》的人应该都清楚，他找寻的案件线索都是在基础物证的前提下做很多个人假设、推断和逻辑推理（这是《福尔摩斯探案全集》最精彩的地方之一），如何通过抑制的线索推导到未知的答案成为本书风靡全球的原因之一。每一次福尔模式的线索都不是最全的，也不是最容易察觉到真相本身的，但每一次都能找寻到答案，与其中的逻辑关系密切相关。所以，我觉得书中说的面部表情识别是比较基础的内容，真要通过读脸去识别内心，还需要非常多的判断和逻辑能力，这是本书存在的唯一价值所在。 作为观察者，你看到一个人的脸的各种表情，你学会了很多脸色、脸型和颜色、态势的各种知识；作为高级观察者，你还要用心去分辨这些表象之外的更深层次的内容，笑的背后是哭还是笑；哭的背后是表演还是真情流露……如此这般，我们通过一个简单的模型就能解释本书的概要，即首先要学会一个基本观察的训练，对每一种表情、神色做最仔细的观察与收集；其次通过对各种综合信息的思维逻辑推理，假设情景分析等最终做出具体判断；再次在前面两部分内容都充分发挥作用之后，要做出具体的行动指南与方案。看似微妙的东西，管理学上学到的知识还是一一能够得用上。 谁还记得在《红楼梦》里王熙凤出场的种种表现？简单分析便是未入场声先至，其次对林黛玉的观察、夸奖与对贾母的赞扬、再次对林黛玉今后打算的安排等，无不把察言观色表现的淋漓尽致。很显然，王熙凤不仅仅读到了贾母心中的期望，更读到了林黛玉外表楚楚可怜之外的更多贾母对黛玉的爱，王熙凤对现场情况及人物关系把握很准表现非常充分；在后面表演的哭了一回又转为笑的过程，则是应对贾母责备、黛玉初来的孤独感触的一种绝佳方式，这样的顺势而为颇为精彩。 读脸术是相对基础的内容之一，更多的还需要分析读出来的内容之后的内容；当做到这些之后，再去分析与应对，便是事半功倍，事成矣。
精彩短评 (总计15条)
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《lie to me》 -
通过对无数表情的解读，掌握最纯真的感觉；而感觉则时常左右着人的判断，不管你什么角色，读懂表情永远是做出正确决策的第一步。 -
好玩的一本书 -
真的想学会读脸，光读着本书还不够，要按书中提出的训练方法反复练习。即使，很熟练，也可能读错表情含义‘！ -
没有浪费这个周六~开始读之前就带着问题来读，即我到底知道不知道自己的情绪是什么情绪以及表情是什么表情。如果我连自己都搞不清，怎么弄清楚别人的呢。个人收获比较多，主要是几大情绪识别要点和之前未意识到的混合情绪。我也做了一些笔记。（这本书是《我即我脑》作者狄克书内推荐的，另，看了本书内对情绪的接受忽然很想知道恐惧愤怒是怎么来的，还未找到相关书籍） -
看一部lie to me就好了 -
诚意之作，只不过文笔有些生硬 -
其实吧，现实中有情绪的时候谁会想到这玩意。。。 -
学术严谨的一本书，教人读情绪，读起来不会那么有趣，但是很靠谱。 -
书只能是书，只存在于理论上，亲身经历有的人无法用面部微动作的常识去判断，现实中的影响因素太多了。不过不失为一本好书。 -
【听完】 -
察言观色，体察入微。 -
大咖读书会 -
微表情来说，算是比较全的基础知识书 -
经典~