神奇的美乳瘦脸法
出版日期:2016-7-30
ISBN:9787200122076
作者:[日]MACO
页数:128页
内容概要
作者MACO，1978年出生于神奈川县，拥有运动保健指导师、瘦脸美容矫正师、厨师、保育师、高级健康食疗师等多项资格证书。从白百合女子大学毕业后，她做过公司职员，随后作为职业拳击手、健身教练开展活动。之后，她通过反复摸索创作了这套简单易操作的“瘦脸美乳体操”，并开创了瘦脸和美乳的专业沙龙“MALLOVE”，成为艺人们经常光顾的地方，受到多家日本电视台的报道，瘦脸美乳体操由此大受关注。
书籍目录
前 言 每次照镜子都会不由得开心
“美乳瘦脸法”让你爱上自己的胸部
第一章 瘦脸美乳体操
用“美乳瘦脸法”打造丰满而有弹性的胸部
第二章 为塑造持久定型的美乳
巧妙运用文胸保持胸部上挺
第三章 靠护肤增强胸部弹性！
过美乳瘦脸式的美胸生活
第四章 就算怀孕和哺乳也不让胸部下垂
“胸部困扰”咨询室
第五章 让脸变得更小
剪刀手式表情筋训练法
后 记
作者简介
爱美之心，人皆有之。丰满、挺拔、匀称、健康的乳房，能增加女性的曲线美，在女性的形体美中占有十分重要的作用，相信这也几乎是每一位女性的梦想。然而平胸、下垂等胸部问题成为很多女性的困扰。怎样提升胸部的罩杯，使胸部变得丰满而有弹性？如何选购适合自己乳房的文胸？怀孕和哺乳时如何让自己的胸部不下垂？在美乳的同时怎样瘦脸？这些都可以这本中得到解答。
全书共分五章，第一章是全书的主体内容，描述了丰胸的基本常识，如胸部线条的黄金比例，丰胸的一些新常识，日常的一些不良的生活习惯，瘦脸美乳法的具体操作步骤等；第二章“巧妙运用文胸保持胸部上挺”，讲解了一些选购文胸需要注意的事项，内容实用；第三章讲述了美胸的一些护肤方法，不仅有一些护肤化妆品的使用方法，还有一些独到的食疗方法；第四章针对孕产妇常见的胸部下垂问题进行了讲解；第五章描述了在美乳的同时如何瘦脸。
“瘦脸美乳法不仅能够让胸部变得柔软，让脸部变得清秀，而且是一种能让人的内心也变得柔软而清爽的综合美容法。”
发布书评
精彩书评 (总计2条)
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总有朋友安慰我说：你虽然胸平，但是脸大呀！～～(☆_☆)我，怕疼胆子小学东西慢不舍得钱～简直没活路了！终于找到一本适合我的书，照着书学做了几天，效果还不明显，但是脸和眼的水肿明显轻了。周期前的胸痛也轻了。继续坚持～ -
还记得上大学以前，觉得乳房简直是累赘，妨碍运动，时常导致尴尬。母亲从来没有传递过任何关于文胸的知识，甚至表示小孩子不需要穿胸罩。上大学了，闺蜜中胆子大思想开放的同学总算是敢于谈论文胸和乳房的事情，胆子小的同学发言少，但是也都竖着耳朵认真听。不得不说，这就是我们的青春。青春总是容易逝去的，现在孩子都好几岁了，经过怀孕、哺乳，这对乳房完成了它的终极任务——产奶。要不是遇到这本书，我想这辈子都很难如此正视自己身体的这一部分。以前也想过，乳房下垂不好看，哺乳特别影响身材，但是大家都这样，我也只能接受而已。现在才知道，不一定是这样的，原来有一些事情是可以做的，我是打算投入一些时间精力来关爱自己乳房了，希望能够让它一直健康下去。
精彩短评 (总计4条)
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哈哈，这真是一本非常可爱又实用的图书，美乳瘦脸我都很需要，哇咔咔，别的不说，起码提醒我远离一些不好的生活习惯，驼背是坚决不要的！还有，里面有告诉怎么选择文胸的部分，很实用 -
薄薄的一小册，但意外的有很多干货，尤其是里面的许多说法与国内现在流行的正确穿戴内衣的方法非常吻合。关于一些按摩和运动的方法说得也比较中肯，不是像一些书里神乎其神但是没啥干货的那种，大白兔小白兔们还是值得一看的。 -
刚出版就买啦，特别需要这样一本书，瘦脸丰胸是多少人的梦想啊哈哈，内容超级实用，讲解到位，操作起来也方便，坚持跟着做，期待效果哦！ -
介于三星与四星之间，书挺薄的，大致上方方面面都讲了一些，适合没有这方面概念的人看。针对小胸，下垂和大胸的问题都有讲一点，还有孕期的部分感觉蛮实用的。