青少年心理健康指南

书籍目录

目录

一、健康常识表

心理健康学的发展史话

心理健康的标准

祝你健康

―― 谈健康的双重性

人格与心理健康

人怎样才算真正健康？

中国古代的心理健康观

心灵的垃圾站

――青少年病态心理综述

从《寡人有疾》谈起

―― 心理疾病并不可怕

心病还须心治

――心理疗法能治好病吗？

自我放松的技巧

二、情绪疗养院

从周瑜之死谈气量

天生我材必有用

――怕羞心理如何克服？

嫉妒心理如何克服？

怎样克服孤独心理？

为什么你有那么多“敌人”？

――青少年猜疑心理的调适

小小少年很少烦恼

青少年烦恼心理的成因及调适

青少年逆反心理的调适

举杯邀明月，对影成三人

――寂寞心理的成因及克服

莫拿青春赌明天

―― 怎样克服以赌博心理对待人生？

任尔东南西北风

浅谈定势心理消极作用的克服

误把“煤球”当“元宵”

如何调适眩惑心理？

填充心灵的真空

青少年空虚心理的克服

恰似一江春水向东流

――青少年忧愁心理的克服

剪断“白发三千丈”

青少年抑郁心理的调适

假如火山爆发

――青少年愤怒心理的调适

西门豹的皮子和林则徐的匾

――谈谈狂躁心理的克服

怎样摆脱心理压力？

三、青春期内参

断线风筝

――青少年离家出走现象剖析

请珍惜你的生命

―――青少年自杀心理的调适

从路瓦栽夫人的项链想到的

如何克服虚荣心？

失之东隅，收之桑榆

―― 何谓“心理补偿作用”？

怎样消闲才有收获？

你会花钱吗？

朋友，让我们在懊悔中奋起

学会积极的自我暗示

计较小事 人永远不会超脱

我能行！

――在挫折面前

在商品经济的大潮中

关心，留给他人

信心，留给自己

要有勇气承认错误

如何抵制各种诱惑？

四、自我反光镜

你想了解自己的气质类型吗？

何必这山望着那山高

――人的气质有好坏之分吗？

你是“不肖子孙”吗？

――和青少年朋友谈性格的形成

江山尚可改，秉性何难移

――和青少年朋友谈不良性格的改造

“希望工程”与一个心理学问题

―― 同青少年朋友谈人的心理需要

检测一下你的自制力

培养你良好的行为习惯

健康最重要

培养你的果断力

如何培养、完善健全的人格？

你的反应敏捷吗？

如何培养你的创造力？

如何确定智商的高低？

――谈智力测量

梅花香自苦寒来

――如何正确对待能力的差异？

你的能力和气质适合从事什么职业？

长风破浪会有时

谈谈进取心

当你在“青春断乳”的时候

要做青松不做藤

――谈独立性和依从性

五、社交指南针

如何适应新环境？

怎样才能人缘好？

被别人议论时怎么办？

被别人误解怎么办？

对老师有意见怎么办？

没有糖衣的药也要吃

――青少年怎样正确对待老师的批评？

如何洞察别人的内心世界？

子女与父母有隔阂怎么办？

―― 写给父母

被家长偷看了书信、日记怎么办？

错位的爱

――浅析家长因学习训斥、打骂孩子的现象

竞争与协作

和谐相处的奥秘

千万莫做生活中的“鲁滨孙”

―― 社交与青少年心理健康

如何克服怯场心理？

六、学习诊断所

博闻强记的秘诀

如何克服厌学心理？

兴趣广泛好，还是单一好？

学习时总是粗心怎么办？

办事总是拖拉怎么办？

整天总是懒洋洋怎么克服？

使你的学习或工作有张有弛

你会复习吗？

读书是件幸福的事

为自己的学习创造心理条件

创造一个良好的学习环境

一心不可二用

――青少年听课分心的成因及调适

怎样使考前兴奋起来？

考试紧张心理浅探

如何做好考试之前的各项准备工作？

赢得时间的秘诀

如何支配时间？

七、情感小木屋

心境由你创造

喂，你快乐吗？

当我不高兴时候

早恋，一个美丽的错误

莫在春天挥霍夏季

――中学生接到异性求爱信怎么办？

终生难忘是友谊

――谈谈初中生友伴交往的特点

八、校园金话筒

我崇拜青春，不需要偶像

愿你做个真正的男子汉

假如七月亮起了红灯

我眼中我心中的潇洒

“青春饭”能吃多久？

――愿生命之树常绿

从此不受那时髦的苦

捧一轮生命的朝阳

年轻真好

留下吧，那份纯真

朋友，你真行！

请欣赏别人

我崇敬失败的英雄

我不再羡慕皇帝

写一个“大写”的我

生活就是九十九个回合

喂！别错过窗前的那枝玫瑰

――美，就在你身边

请珍惜你的痛苦

――痛苦也是一种财富

假如你掉河里了

一设身处地想想别人

千万别去“锯木屑”

――让我们学会遗忘

十三岁的魔方

――一青春进行曲

无论多么困苦，请笑一笑

――找回失去的乐观

九、心理测试仪

记忆力的自我评定

注意力的自我评定

创造力的自我评定

心理健康水平的自我评定

个性成熟度测验

羞怯心理测验

适应能力测验

你能承受多少压力？

你有几分克制能力？

你是乐观主义者吗？

测测你的脾气

意志力测验

人际关系测验

学习技能测验

创造美好的前途

考试焦虑度测验

 青少年心理健康指南下载