身心靈健康的10堂必修課

内容概要

許添盛

曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師、台北市立療養院成人精神科醫師，現任台北縣立醫院身心科主任、中華新時代協會理事長兼心靈諮商師。曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版及大成報心靈推手版專欄作家。許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌症的治療及預防復發上有獨特心得。在中華新時代代協會成立有「身心靈整體健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯心法修鍊班」及「賽斯學苑」，並定期受邀至全省北中南各縣市、香港及美國等地演講，希望藉由個人身心靈的成長來達到生活及人際關係的正面轉變。著有《絕處逢生》、《你可以不生病》、《許醫師安心處方》、《用心醫病》、《許醫師諮商現場》、《絕處逢生之旅》、《許醫師抗憂鬱處方》、《在孩子心裡飛翔》、《我不只是我：邁向內在的朝聖之旅》及《身心靈健康的10堂必修課》等書，並出版有《身心靈健康生活處方》講座有聲書及影音光碟。

作者简介

「每個靈魂投胎到人間都是為了成就自己，並讓這個世界變得更和諧與美好。」因為這是每個靈魂來到人間時所許下的願望。

既然生命的快樂與美好事物是我們所追求，也是我們應該享有的；但環顧周遭生活在現代社會的人們，為何大家心中似乎都有滿腹煩惱難以解決？

針對這些錯綜複雜的人生課題，多年來從事心理諮商工作和身心靈整體健康研究的許添盛醫師，融合其長期臨床經驗以及長期研究新時代大師賽斯的思想洞見，在本書中把現代人在追求事業成功、愛情圓滿、家庭和諧、親情融洽或身心健康等道路上最常遭遇的障礙與錯誤觀念，提出精闢的見解與令人深思的觀察。

在追求成功的同時，你是否曾深刻省思過金錢代表的意義？

滿心自認為孩子安排好一切的父母，為何反而淪為扼殺孩子潛能發展的絆腳石？

在忙著上健身房、吃健康飲食的同時，你是否忘了也應該去審察和照顧自己的心？

我們如何才能成為身心靈上都富足的人呢？許醫師說：「關鍵在於重新找回生命的樂趣。」當我們因為錯誤觀念的束縛而讓心靈得到慢性病時，「快樂」彷彿成為一種遙不可及的夢想，但許醫師提醒我們：正因為面臨困境，才能夠驅迫我們回頭去問正確的問題，並且激發出存在真正的潛能，如此人類心靈也才得以真正覺醒。

本書是許醫師於2003年在中正紀念堂所舉辦的「身心靈健康生活處方」十場精彩的系列講座集結而成；內容針對現代人一生中必須面對的十大必修課題，提出耳目一新的新時代見解。不論你是關心孩子的父母，全力追求事業卻深感無力的企業族，或是希望認識欲望、擁抱愛情的現代男女，閱讀本書後，除了衝擊你以往的思考模式之外，還能喚醒你內心對於生命最大的敬意與感動。

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