《乳房健康书》书评

不让长苗了，它就长草了

别人介绍这本书给我，我就开始看，结果还是晚了。书没到的时候，因为快生了，我想看看“催奶”的章节。结果孕期乳房护理章的第一节，写的是产前乳房护理，这也来不及了。书做的很精致，很多配图，图画的很通俗易懂。不过好在其他的内容不晚，读的时候很庆幸，比如孕期文胸的选择上，不能用一半的，要用完整的，我怀孕以后一直用运动文胸，这个做对了。不能用钢托的，会压迫乳房，我没有用带钢托儿。每次孕检的时候我都会让主治医生帮我检查胸，也没有什么问题。书里写一个女人的乳房在没怀孕、哺乳之前是花蕾，只有经历这个过程，这朵鲜花才算盛开。而“乳房这块地啊，用的少了，不让长苗了，它就长草了。”书里写的哺乳的好处，跟我妈跟我说的差不多。先消耗乳房里的脂肪，然后燃烧全身脂肪，促进分泌催产素，从而促进子宫收缩。初乳是有人工抗体的，是任何奶粉都没有的，对宝宝很好。母乳喂养很重要的一点是抱孩子的姿势，我没有尝试过，等生了孩子尝试完了，再来补充。书里写的关于催乳的，跟同事告诉我的差不多，刚刚生完宝宝不要进补猪蹄汤，胶质会堵塞导管。哺乳期的妈妈乳汁淤积，只要捏乳头就行了，使劲儿揉乳房会出现揉伤的状况，更不好。如果乳房是房子，乳头是门，使劲揉乳房等于跺墙皮。同事已经有两个孩子了，她说其实月子里喝小米粥就下奶，后期再进补，一开始就油腻很容易涨奶，下奶就容易疼。书里剩下的都是丰胸的按摩技巧、穴位、丰胸食谱、保护乳房的食谱，还有就是各种乳腺疾病的防治护理什么的，我就用不上了。