断舍离

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断

第一章　断绝贪欲，贪欲是痛苦之源

人有七情六欲，但不可有贪欲

断绝“五欲”，做最清醒的自己

有得有失，才是人生常态

占有欲太强，相爱也会变伤害

攀比没有尽头，何苦自寻烦恼

贪小利容易吃大亏

第二章　断绝人性杂念，返还纯净本心

心中有戒律，才能不为杂念所动

克制杂念，不为诱惑所动

切断自负之心，谦卑者近佛

不要将你的期望强加于人

怜悯不如同情，同情不如尊重

得意时切勿忘形，善待他人方有善报

断绝执念，佛无形禅亦无形

第三章　断开负能量之源，遇见全新的自己

不要自作聪明，能者低调为人

若是人生无悔，那该多无趣

抛却虚荣，随喜功德

自欺欺人不可取，自知之明才是真

断绝冲动心魔，能忍才能成大业

不必高谈阔论，倾听就能赢得掌声

戒私心，赞美人，你就会更受欢迎

舍

第四章　幸福就像沙子，握得越紧就越会流失

弱水三千，我只取一瓢饮

执念于贫富，你将很难获得幸福

接受人的不完美性，不必过于苛求他人

想要有所得，先要有所弃

舍弃名利，幸福需要平常心

第五章　人生是一场不断放下的旅行

很多时候，烦恼都是作茧自缚

过去的悲伤就让它过去

舍弃痴心，方能寻见“空门”

放下权力，轻装才能行得远

放下包袱，轻装行走人生

舍弃成规，走出心灵的牢笼

痛苦是因为欲望过多而不得

第六章　八字真言：顺其自然，随遇而安

改变可以改变的，接受无法改变的

坦然接受缺憾，凡事不必强求

得意时淡然，失意时泰然

戒除浮躁，静静生活

远离尘世喧嚣，孤独时不如把玩寂寞

人活一世，就要留下点什么

迷途知返，切忌放纵自我

第七章　珍重当下因缘，享受眼前生活

珍惜眼前，舍弃得不到的执念

你的每个现在，就是曾经幻想的未来

放下人生枷锁，回归简单生活

认清位置，坚守本职便是修行

再忙碌，也别忘了陪陪父母

看轻一点自己，珍重身边的人

好好照顾自己，这是唯一的生存方式

像爱自己一样爱你的爱人

理想的净土在何方

离

第八章　不要让你的心灵也蒙上雾霾

认清自我，是脱离迷障的开始

大恶不可怕，可怕的是大众的冷漠

保持警醒，不做那温水中的青蛙

一再重申：己所不欲，勿施于人

当生活欺骗了你，请不要用怨恨来报复自己

远离仇恨，宽心才能平静

第九章　脱离不良情绪，生活也可以如此轻松

摆脱自私之心，分享让快乐更多

远离嫉妒之心，君子成人之美

警惕狭隘之心，眼见不一定为真

脱离抱怨情绪，从自身找原因

戒急躁，做好每一件小事就不简单

犯错了不逃避，被误解也不辩解

谨言慎行，小心祸从口出

第十章　走出心之牢笼，世界也会对你温柔以待

脱离附庸，幸福先要独立

多多自省，少指责他人

不必“山寨”他人，活出自己的个性

愤怒害人害己，平和有益身心

感谢你的对手和敌人

不做冷漠的看客，主动回报感恩

自私不能自保，体谅才会获取恩惠

逃离绝望苦海，逆境中行走会领悟更多

心存大爱，愿你被世界温柔以待

作者简介

“断舍离”不是简单的整理术，它是一种教人放下心中执念的理念，一种呼吁轻松清净的生活态度，甚至可以说是一种哲学。“断舍离”不仅是整理杂物，抛弃废物的生活术，也可以延伸为指导人们断除杂念、整理情绪，释放压力的精神理念。

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