爱与亲密
ISBN:978754911028X
作者:约翰·阿莫德奥（John Amodeo）博士
内容概要
约翰·阿莫德奥（John Amodeo）博士，心理治疗师，伴侣治疗专家，持有临床心理学和超个人心理学双学位，有30年心理咨询经验，在旧金山、圣拉斐尔、索诺玛县均设有工作室。阿莫德奥博士不仅是心理学作家，也是国际权威的《瑜伽》（Yoga Journal）的特约编辑，其合作长达10年，同时也是美国CNN、CNBC电视台特约嘉宾。他屡次受邀到全国各地演讲，传授爱与人际关系的奥秘。
书籍目录
第一部分
两难境地
CHAPTER 1
是谁在过着你的生活？2
CHAPTER 2
我们以之为生的浪漫神话10
第二部分
找到出路
CHAPTER 3
敞开心扉，接纳体会24
CHAPTER 4
愿意让自己脆弱33
CHAPTER 5
聚焦：与我们的体会在一起的过程41
CHAPTER 6
聚焦的步骤51
CHAPTER 7
把内心的批评家变成照料者69
第三部分
走向爱与亲密的体验
CHAPTER 8
信任：亲密的基础86
CHAPTER 9 自我坦露式的交流：两个世界间的重要桥梁112
CHAPTER 10
高效沟通指南123
CHAPTER 11
处理愤怒134
CHAPTER 12
重新看待承诺和婚姻143
CHAPTER 13
背叛与超越158
CHAPTER 14
结论：对世界和平的启示162
附录
APPENDIX 1 聚焦的步骤168
APPENDIX 2 疑难问题参考指导172
APPENDIX 3 聚焦引导的窍门178
APPENDIX 4 如何主动建立关系184
APPENDIX 5 如何改善关系187
APPENDIX 6 给一起做聚焦的夫妇和朋友的额外建议190
APPENDIX 7 如何分手193
APPENDIX 8 一些表达情绪的词语196
作者简介
年月渐进，我们在工作上游刃有余，在人际关系里却常常手足无措，尤其是两性关系。社会化让人离自己的本质越来越远了。
本书为通俗心理学读物，以聚焦心理学的视角解读个人成长及两性关系，试图回答在当代社会背景下男女之间的亲密、婚姻关系的问题，并且尝试性地给予一系列可能解决的指导方案。这更是一部通过探索自我、令自己获得内在的成长，进而探讨“什么是爱”“如何达成亲密、找到理想的伴侣”的作品。书中附有大量可以自我独立完成的聚焦练习，其步骤清晰、操作性强，且循序渐进。
发布书评
精彩书评 (总计1条)
-
这本书改变了我。它介绍了面对亲密关系失望痛苦时人该做的。首先，人要懂得亲密关系的形成，是基于彼此的真诚和信任，而后在更多的安全感上良性循环。价值观越相近，关系越发展得好。其次，亲密关系不是一成不变，一劳永逸的，要抛开世俗成见，追随自己的内心。再次，它重点介绍了如何倾听自己的内心，如何疏导情绪，成长为自己内心的照顾者。最后，它介绍了在沟通时要如何解决双方面对的问题，和婚姻的基本环节。作为对亲密关系的害怕者，我终于知道了该怎么做。而且目前结果也不错。
精彩短评 (总计10条)
-
那些亲密情感听得失积极消极体验写得很真实。唯独我搞不聚集这个东西，感觉我是个没法被催眠的人，聚集似乎无法在我身上做。 -
以前做编辑时成型的第一本书，重新读读，有点感动。 -
你不是作，你只是缺爱。 -
承诺部分不错，有新意。 -
亲密关系中的聚焦与沟通。书很好，翻译一般。 -
应该是本好书，但翻译的句子真的晦涩难懂，看的头疼 -
和心理治疗配套，疗效更好哦 -
还没有读完，内容是干货，翻译太冗长繁琐了，让人怀念文言文了… -
理论说到点上，实际操作可行。 -
语言风格轻柔平实，传达出聚焦的魂。