七种体型隐藏的心灵密码
出版日期:2015-5-1
ISBN:9787510095514
作者:肖然
页数:281页
内容概要
肖然，中医世家，中医经络专家，“身心能量整合疗法”的开创者，《中国心理学名家公益大讲堂》特邀主讲专家，世界华人心理学家协会身心能量整合疗法专业委员会主任委员。已出版畅销书《脊椎告诉你的健康秘密》。
书籍目录
第一章 与身体对话
疾病是一种不健康的生活方式 006
疾病是一个未完成事件 007
疾病是一个固化的信念或观点 008
疾病是一种不和谐的家庭关系 010
第二章 成就型：世界是个竞技场
妈妈，请你爱我！ 016
高高隆起的肩颈 成就型的外在表现 030
能干人心里的眼泪 成就型的内心世界 032
自我调节 假如你是成就型 035
第三章 浪漫型：红消香断有谁怜
因为爱情 044
凹陷的肩颈 浪漫型的外在表现 064
童年的缺失与对爱的憧憬 浪漫型的内心世界 068
自我调节 假如你是浪漫型 070
第四章 和平型：我不重要
李萍的故事 078
向心胖 和平型的外在表现 097
我不重要 和平型的内心世界 099
自我调节 如果你是和平型 101
第五章 安全型：我有病吗
不写板书的老师 106
死亡阴影下的心理咨询师 117
骶骨透露的秘密 安全型的外在表现 127
莫名的恐惧 安全型的内心世界 130
自我调解 假如你是安全型 133
第六章 掌控型：你的人生我做主
把所有的委屈都讲出来 140
坚硬的后背 掌控型的外在表现 163
强大的脆弱 掌控型的内心世界 166
自我调节 假如你是掌控型 169
第七章 思虑型：防患于未然
沉默的背后 176
怎么吃都不长肉 思虑型的外在表现 200
没有安全的世界 思虑型的内心世界 201
自我调节：假如你是思虑型 205
第八章 创造型：失落的天才
我错了吗 212
用愤怒缓解内疚 创造型的外在表现 220
最痛苦的自我折磨 创造型的内心世界 223
自我调节 假如你是创造型 227
第九章 身体地图
身体地图之行为模式 234
身体地图之典型情绪与潜在疾病 243
身体地图之家庭关系 251
身体地图之人生经历 258
作者简介
本书首先通过解读人体的背部， 来发现疾病和情绪贮存之所，进而通过经络疏通，来让气血重新流动起来，进而梳理情绪，再通过专业的心理治疗方式，将隐藏在情绪背后导致疾病发生的伤心事件进行疗愈，并通过改变行为模式和心理认知的方法，从根本上疗愈身心问题，从此走上带领读者身心健康之路。
本书共分三个部分，第一部分是“与身体对话”，告诉我们疾病产生的真正成因；第二部分共八章，从人体背部的形态入手，将人的行为模式分为七种类型，分别是：成就型、浪漫型、和平型、安全型、掌握型、思虑型和创造型，然后具体分析了每个类型的人的外在表现、内心世界和调节的方法；第三部分是总结身体背部地图及其行为，并在最后一章给出了健康身心的修炼心法。
发布书评
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从科学的角度讲，宇宙中的每一个物质无论有无生命，都拥有自己的一份能量，这种能量在不停的做着各种交换与涨跌的运作。能量本无好坏之分，但用的方法不同而产生了各种不同的体型与人生，这便是本书的观点。心理常识的普及使得我们都已认识到心灵健康的重要性，更多时候一个人选择做出某种行为并非是出于自己意识支配，多数情况下为潜意识使然。我们不可避免的会受到来自社会，家庭这些周围环境的影响，感受着各种情绪、压力，体会着身心疲惫、疼痛、冷热。为了使机体继续生产工作下去，人体会产生各种防御机制，比如发怒，否定，少言，发泄等各类方式方法。本书让我感到新奇的切入点在于，作者将人的心理状态与身体的契合改变相连接，通过排查身体背部的情况，来推测一个人的心理状态和生活经历。最终通过释放情绪治疗脊椎疾病，达到调整身心灵融合的疗效。书里介绍了七类常见的人群，均以案例的形式呈现出来，虽然毕业与心理学专业，也被作者新颖的切入思路深深的吸引了。书中的观点在各家心理学派和多种思想的基础上融合创新，走了一条身心灵整合的道路。作者出身医学，加上多年经验总结和不断的进修，找到了人的情绪对人体背部病变的影响。用作者的话说，有点像神仙般的推测一个人经历的魔法表演。每每都准的让人瞠目结舌。而我在暗暗称赞作者技法高超之余，也感叹其人的心理竟也能影响到人的脊椎，在一个人的背部完整的呈现出他所走过的悲欢离合坎坷沟壑。我想大多数人对于情绪影响身体健康并不算陌生的，对于掌纹诊病，足疗治病也多少有所听闻。然而对于推背测人生还真是一大创新。作者通过摸背诊病，到现场调节治病，最后给出经络疗法，饮食和起居的建议，冥想的训练指导等，帮助求助者更好的恢复，早日达到他所提倡的身心灵的整合。情绪这种能量在身体内有各自流动的方向，就如同水流被堵塞后积聚起来的可怕破坏力是我们无法掌控的。人的身体看似仅仅是我们生活行动，甚至是思想的一个载体，实则也在为我们的精神分担着压力。举两个书中的例子：由于自幼来自父爱的缺失，人的左肩颈会有塌陷的反应；生活压力大而难负时，我们的身体为了让我们得以顶住，脊背会向前弯曲，肩颈增厚似负重装，随时准备帮助扛住思想的压力。读到此处，不知道大家是否也和我一样，对自己的身体有种肃然起敬的感动，原来我们的身与心是那么的紧密相连，休戚相关。在作者的每一个案例中，挖掘出的一次次痛苦的回忆，全场人的潸然泪下，我们常疏忽了一个坚强成功，美好形象的背后，究竟曾经历了何等沧桑，他的精神世界又是何等的风霜雨雪。我在想或许我们都一样，能够真切体会到自己所正在体验与精力的状态的，莫过于自己的心和身体了，我们的心承受着复杂感受的历练，我们的身体不离不弃的同我们并肩作战。这种被震慑的感触是每一位读者难以言表的，我想也是作者想要传达给大家的思想。从出生到懂事到进入社会，成为大千世界的一员，最初的生活和外界的影响是我们无法选择的。幸运的会遇到好些的家庭和环境，不幸的可能会自幼承受超越年龄和能力的使命，而我们大多数人则是平常普通优劣参半的生活。在不断的成长，不断的懂事，不断有自己独立的思想意识的生活里，学会调整自身，热爱自己，热爱与自己同患难的身体，让爱的能量流动起来。一本很实用，治愈系成长的身心灵书籍，体会着各色人的人生，或熟悉、或相似、或感动、或震撼。以上是个人读后的拙见，也希望更多喜欢的朋友们能从书中收获更多的感悟，完善自己的人生。
精彩短评 (总计1条)
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真是神奇没想到心情和身体居然有这种千丝万缕的关系